Pampoen is gewild in baie lande. Dit is gegroei sedert antieke tye. Baie plante is geliefd deur sy pretensieuse sorg en ryk oes. Terselfdertyd het die plant 'n groot aantal medisinale eienskappe. Uit die artikel leer jy watter chemiese elemente die vrugte uit bestaan, watter pampoen het genesende eienskappe en kontraindikasies vir gebruik.
Pampoen: chemiese samestelling en voedingswaarde
Pampoen - 'n jaarlikse of meerjarige plant van die genus spanspekke. Ten spyte van die feit dat die pampoen volop pretentieloos is, is dit bestand teen ongunstige klimaatstoestande, siektes en plae, dit groei in elke tuin en gee 'n groot oes. Die plant is 'n pakhuis van nuttige elemente.
Pampoenvrugte bevat sulke nuttige elemente:
- glukose;
- stysel;
- karoteen;
- vesel;
- kalsium;
- magnesium;
- yster;
- pektien;
- kalsium;
- sink;
- jodium;
- mangaan;
- organiese sure;
- proteïene.
Weet jy? Pampoen bevat glad nie cholesterol nie, en die hoeveelheid vet per 100 g van die produk is net 0, 1 g. Die vrugte van die plant is dus nie net waardevol met 'n groot hoeveelheid nuttige spoorelemente nie, maar ook omdat dit 'n lae-kalorieproduk is. 100 g vrugte bevat 22 Kcal, waarvan slegs 0,9 Kcal vette is.
Die vrugte van die plant bevat 'n ryk vitamien kompleks:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
In die lig van so 'n ryk vitamieninhoud beïnvloed 'n pampoen byna alle organe en funksies van die menslike liggaam: visie, immuniteit, senuweestelsel, urinogenitale bol, lewer, maag, ingewande, vel, bloedstolling, vertering. Geen wonder dat die pampoen aan natuurlike antibiotika behoort nie.Voedingswaarde van 100 g produk:
- kalorieë - 22 Kcal;
- water - 91, 8 g;
- koolhidrate - 4, 4 g;
- dieetvesel - 2 g;
- proteïene - 1 g;
- vet - 0. 1 jaar
Pampoen moet ingesluit word in die dieet van dieetkunde, aangesien dit aan die een kant baie min vet bevat, en aan die ander kant, sal dit die liggaam aanvul met die nodige vitamiene, versterk die immuunstelsel.Dit is belangrik! Die beskadigde kompleks van elemente en vitamiene het pampoenvariëteite. Ornamentele en voerpampoene het 'n ander chemiese samestelling en bevat nie medisinale eienskappe nie.
Farmakologiese eienskappe van pampoen, voorbereidings gebaseer op pampoen in moderne medisyne
Pampoen word perfek deur die liggaam geabsorbeer. Die proses om die produk te verteer, is ongeveer twee ure. Uitgeskeur deur die ingewande en urinêre stelsel. Pampoen bevat geen skadelike stowwe nie, nie die liggaam met klere verstop nie. Inteendeel, een van die voordelige chemiese eienskappe van 'n pampoen is dat dit aktief die eliminering van soute en toksiene bevorder.
Jong pampoen gaan goed met bykans alle voedselprodukte. Later word vrugte nie aanbeveel om saam met vleis, vrugte, blomkool, groen ertjies gebruik te word nie.
Die medisinale eienskappe van pampoen vir die menslike liggaam word aktief in tradisionele en tradisionele medisyne gebruik. In apteke kan jy baie dwelms sien wat gebaseer is op pampoen, onder hulle:
- tykveol;
- Peponen;
- Tykvavit;
- Pampoen saad olie;
- Prostonor;
- Prostamed.
Hierdie middels het hoofsaaklik anti-inflammatoriese, antibakteriese, kalmerende, diuretiese effekte. Hulle word gebruik vir prostatitis, urogenitale siektes, spysverteringskanaal, lewer. Pampoensaadolie word ook gebruik om visuele skerpte te behou en te herstel.Daarbenewens is daar 'n groot hoeveelheid voedingsaanvullings gebaseer op pampoen, wat as sedatief gebruik word vir die voorkoming van neoplastiese siektes.
Dit is belangrik! 'N Baie algemene soort kos met pampoen is pampoenpap met melk. Pampoen is egter swak verenigbaar met melk en vrugte. Daarom word sulke pap, in teenstelling met die lang gevestigde opinie oor die voordele daarvan, swak geabsorbeer deur die liggaam, swaar op die maag, en melk verhoed dat die pampoen en die voordelige middels deur die liggaam absorbeer.
Die genesende eienskappe van pampoen word wyd in tradisionele medisyne gebruik. Op sy basis word decoctions, sappe, graan, salf berei. Gewone pampoenpitte is baie nuttig, wat jy net moet droog - en die dwelm is gereed vir baie kwale.
Hoekom is 'n pampoen nuttig?
As gevolg van die inhoud van 'n groot hoeveelheid nuttige bestanddele en vitamiengroepe, het pampoen baie voordelige eienskappe. As jy belangstel in watter eienskappe 'n pampoen het, is hier 'n lys van die belangrikste:
- strelende;
- 'n diuretikum;
- lakseermiddel;
- 'n antioksidant;
- help om bloedsomloop te verbeter;
- versterk die vaskulêre mure en spiere van die hart;
- verbeter sig;
- choleretic;
- anti-inflammatoriese;
- antiseptiese;
- normaliseer die vorming van bloed selle;
- help om wurms uit te skakel;
- verbeter materiaaluitruiling;
- Voordelige effek op die vel.
Pampoen kan gebak, gebraai en geroosterd word. By die braai verloor die pampoen die meeste van sy bruikbare eienskappe. Maar die pampoen sap is 'n baie waardevolle bron van vitamiene en noodsaaklike elemente vir 'n persoon.
Nuttige eienskappe van sade
Pampoenpitte is ryk aan sink. Dit verklaar die meeste van die genesende eienskappe van pampoenpitte. Daarbenewens is hulle versadig met proteïene, vitamiene A, B, C, E, D, K, yster, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, aminosure en vetterige plantsure.
Aanbeveel vir gebruik deur vegetariërs en mense wat op 'n dieet is, aangesien hulle die voedingstowwe in vleis en eiers vervang.
Pampoenpitte het die volgende terapeutiese eienskappe:
- immuniteit bevorder;
- spykers, hare versterk;
- voorkom droë vel en plooie;
- normaliseer die sekresie van geslagshormone;
- help spermaktiwiteit te verbeter;
- verbeter die funksies van die eiers;
- bevorder die skoonmaak van bloedvate;
- versnel die uitskeiding van cholesterol uit die liggaam;
- geheue verbeter;
- 'n laxerende effek op hardlywigheid het;
- Ongewenste reflekse tydens toksiese en bewegingsiekte siektes
- wondgeneesmiddel.
Pampoenpitte word wyd gebruik in die behandeling van prostatitis. In hierdie area is Prostoror and Prostamed bekend - pampoentjiespreparate wat help om prostatitis te oorkom en sterkte te verbeter.
Ten spyte van die wye verskeidenheid terapeutiese effekte bevat pampoenpulp en sy saad sekere kontraindikasies, wat insluit:
- gastritis;
- akute ulkus of dermsera;
- met verhoogde suurheid van die sap van die maag;
- dermobstruksie;
- diabetes mellitus.
Dit is belangrik! Die mees bruikbare sade wat nie termies behandel is nie. Hulle word aanbeveel om 'n paar dae in die son te droog en onmiddellik skoon te maak voor gebruik.
Hoekom is pampoenpulp nuttig?
Pampoenvleis kan vars geëet word, sowel as gebak, gekook, gestoofd. Braai word nie aanbeveel nie omdat die produk baie nuttige eienskappe verloor. Die voordelige eienskappe van die pulp sluit in:
- aanpassing van die hoeveelheid cholesterol;
- bevorder die genesing van dermsels;
- 'n diuretikum;
- bevat 'n groot hoeveelheid foliensuur;
- verryk met yster en het 'n voordelige uitwerking op die vorming van bloed selle;
- help om gifstowwe uit die liggaam uit te skakel.
Daarbenewens is die genesende eienskappe van pampoen vir die lewer baie waardevol. Die pulp van die fetus bevorder die verwydering van giftige en giftige stowwe uit die lewer. Pampoenpulp word ook gebruik vir brandwonde, ekseem, dermatitis, as 'n wondgeneesmiddel.Weet jy? Pampoenpulp het 'n voordelige uitwerking op die gewrigte. Die gebreekte varspulp word op die seer plek toegedien, en na 'n rukkie sal die slagoffer 'n beduidende verligting ervaar.
Die voordele van die drink van pampoensap
Pampoen sap is 'n goeie bron van bruikbare stowwe, en sy genesende eienskappe kan net beny word. Vrugtesap is verryk met pektien, yster, magnesium, kalsium, kalium, beta-karoteen, vitamiene B, C, E. Hierdie produk versterk die immuunstelsel en het 'n voordelige uitwerking op alle organe.
Pampoensap het die volgende genesingseienskappe:
- anti-inflammatoriese;
- koorswerende;
- versterk spykers en hare;
- verbeter visie;
- maak die galblaas en lewer van gifstowwe skoon;
- 'n diuretikum;
- verbeter bloedsomloop.
Dit is belangrik! Pampoensap het 'n sterk diuretiese effek. Mense met groot klippe in die niere of blaas moet hierdie produk met omsigtigheid gebruik en slegs nadat 'n dokter geraadpleeg is. Aangesien die beweging van groot klippe onder die invloed van 'n diuretika kan lei tot verstopping van die urinêre of choleretiese weë.
Pampoen Toepassings
As gevolg van die hoë inhoud van vitamiene en voordelige elemente, het die pampoen baie medisinale eienskappe en word dit wyd gebruik in tradisionele sowel as tradisionele medisyne, skoonheidsmiddels.
Die gebruik van pampoen in medisyne word aanbeveel vir sulke siektes:
- met sistitis, nefritis, piëlonefritis;
- strelende met kolitis;
- verbeter vertering en metaboliese prosesse in siektes van die spysverteringskanaal;
- vir slapeloosheid;
- as 'n kalmeermiddel vir depressie;
- in hipertensie en kardiovaskulêre siektes;
- edeem;
- griep, akute respiratoriese virusinfeksies as 'n anti-inflammatoriese en versterkende immuniteit;
- met verminderde gesigskerpte;
- vir die voorkoming van kanker;
- met lewersiektes;
- trombose;
- inflammatoriese siektes.
Op die gebied van skoonheidsmiddels word pampoen gebruik om sulke kwale te bestry:- allergiese uitslag;
- ekseem;
- aknee;
- plooie;
- fistels.
Weet jy? Dit is wetenskaplik bewys dat pampoenpitte seksuele funksie by mans ondersteun en bydra tot 'n toename in sterkte.
Kan ek pampoen swanger gebruik
Pampoen vir swanger vroue is baie nuttig. Eerstens bevorder dit die verwydering van gifstowwe en cholesterol, wat die metabolisme van verwagtende moeders baie makliker maak. Pampoen sap help met hardlywigheid en derm koliek. Daarbenewens word hierdie produk verryk met foliensuur, wat nodig is vir die vorming van 'n gesonde fetus.
Pampoensap en pulp versterk die immuunstelsel, wat beslis baie belangrik is vir die gesondheid van 'n swanger vrou. Dit is 'n uitstekende middel vir oedeem, ontsteking van die niere en blaas. Pampoen sal die toekomstige moeder red van pynlike braking tydens toksisose, hardlywigheid.
Dit is belangrik! Sommige swanger vroue kan allergies wees vir karoteen, wat ryk aan pampoen is. As jy allergiese reaksies ervaar (jeuk, uitslag, ontsteld maag) moet die produk weier. Pampoenpitte moet nie in die geval van hardlywigheid gebruik word nie.
Hoe om 'n pampoen te kies
Tafelpampoen het ryk medisinale eienskappe. Die vrugte is medium in grootte en het 'n helder oranje kleur binne. Om 'n goeie pampoen te kies, moet jy hierdie aanbevelings volg:
- kies 'n klein vrug (tot 5 kg), dit sal lekkerder en nuttiger wees;
- Die ryp vrug het 'n gedroogde stert, 'n digte vel met 'n duidelik sigbare patroon;
- op die oppervlak moet nie vrot vlekke, duike en ander skade wees nie;
- die oranje die pulp van die pampoen, hoe nuttiger dit is;
- moenie snystukke koop nie, beter vra om die regte grootte sny met u te sny.
Weet jy? Wanneer jy 'n gesnyde stuk koop, moet jy die saad probeer. Dit moet ryp, groot, sonder smaak wees. Die pulp moet veselagtig wees. Sulke eienskappe dui aan dat die stuk afgesny is van 'n ryp, goeie vrug.
Pampoen: skade en kontraindikasies
Ten spyte van die feit dat pampoen bevat baie voedingstowwe en vitamiene, is 'n dieet produk, daar is verskeie kontraindikasies vir die gebruik daarvan. Dit sluit in persoonlike onverdraagsaamheid en sekere siektes.
Die lys lys watter siektes nie 'n pampoen kan eet nie:
- diabetes;
- dermobstruksie;
- hipertensie;
- akute ulkus of dermsera;
- gastritis;
- verhoogde suurheid van maagsap.
Dus, die pampoen is 'n waardevolle bron van vitamiene en voedingstowwe, het 'n wye reeks terapeutiese effekte. Oorverhaling van die produk en die gebruik daarvan, in teenstelling met kontraindikasies, kan egter net jou gesondheid benadeel.
