Vandag word gemmer, in die besonder - die wortel daarvan, nie net as speserye of speserye in die voorbereiding van verskillende geregte gebruik nie, maar ook vir die voorkoming van 'n groot aantal siektes.
Ginger het baie medisinale eienskappe, die nut daarvan is by verskeie siektes van onskatbare waarde. Behalwe die goeie eienskappe van die wortel, is daar ook kontraindikasies wat in ag geneem moet word by die gebruik van resepte en eetgereed produkte, byvoorbeeld gepekelde. Oor al die kwaliteitseienskappe van die produk en die effek daarvan op die manlike liggaam, lees die artikel.
Wat is die samestelling van die wortel en hoe is dit nuttig vir die manlike liggaam?
Wat is die wortel, wat is die samestelling daarvan, wat is die verhouding van chemiese elemente wat nuttig is vir die manlike liggaam en kan die plant skadelik wees? As deel van die gemmerwortel bevat stowwe wat die toestand van die manlike liggaam aansienlik kan beïnvloed:
vitamiene (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);- mikro- en makronutriënte (natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, yster, mangaan, koper, sink, selenium);
- aminosure (ongeveer 15%);
- essensiële olies (3%);
- poli-onversadigde vetsure.
vitamiene (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);Vir 'n man se liggaam is die gebruik van gemmer as gevolg van die volgende komponente:
- Vitamiene van groep B (B1, B4, B5) - die hele bloedsomloopstelsel, asook 'n bloedsomloop na die bekkenorgane, keer normaal terug, wat 'n voordelige uitwerking op die sterkte en toestand van die liggaam as geheel het; bevorder sputum afleiding vir siektes van die respiratoriese stelsel.
- Vitamiene van groep B (B2, B6) - deelneem aan die assimilasie van proteïen en die korrektheid daarvan in die liggaam van 'n man, wat bydra tot die versterking en groei van die gespierde skelet.
- Vitamien K - verbeter geheue en konsentrasie.
- Vitamien C - versterk die bloedvate se mure, verminder die bloeddruk, verminder die vlak van skadelike cholesterol in die bloed, verhoed bloedstolling, verminder die risiko van trombose, verbeter immuniteit en weerstand teen stres, verminder die risiko van siektes van die kardiovaskulêre stelsel (een van die hoofoorsake van die dood vir mans wêreldwyd) en herstel krag.
- sink - neem deel aan die produksie van sperma, die manlike geslagshormoon, sowel as in die behoorlike funksionering van die prostaat.
- selenium - is verantwoordelik vir die produksie van testosteroon, verhoog die sterkte, die tekort daarvan kan die reproduktiewe vermoë van mans beïnvloed.
- Essensiële Aminosure, Veelversadigde Vetsure, en Minerale - bevorder goeie welsyn, verlig pyn in die gewrigte, help om te veg teen oortollige gewig.
- aphrodisiac - As gevolg van die hoë inhoud van vitamiene en minerale in die algemeen, word gemmer as die mees kragtige aphrodisiac beskou.
Bykomend tot gesondheidsvoordele, is daar 'n aantal kontraindikasies, in die afwesigheid van behoorlike aandag wat gemmer die menslike liggaam as 'n geheel kan benadeel, naamlik:
- met maagsere van wisselende erns;
- ulseratiewe kolitis;
- voedsel reflux;
- urinêre en galsteen siektes;
- met bloeding van verskillende oorsprong en aambeie;
- met diabetes, indien heuning in die resep gebruik word;
- in akute skending van die bloedsirkulasie van die brein;
- as jy allergies is vir gemmer en ander bestanddele;
- by hoë temperatuur.
Ons bied 'n video oor die voordele van gemmer vir mans se gesondheid te kyk:
Wanneer is die genesende eienskappe meer uitgesproke en hoekom?
Dit is belangrik om te weet in watter vorm en hoeveelheid 'n man gemmer moet eet.om sy bruikbare eienskappe te maksimeer. Die voordele van gemmer hang af van die gebruik van vars, gepekelde, gedroogde, in die vorm van tinktuur, tee. Hoe minder verwerking die wortel geslaag het, hoe nuttiger sal dit wees.
Is dit moontlik om die wortel rou te eet en hoe? In vars vorm kan jy eenvoudig die gekapte gemmerkoolbeen kou, en in die vorm van sap: die wortel word op 'n rasper gesmeer en die geperste sap uitgedruk. Sap kan as 'n alleenstaande drank verteer word.En voeg ook net by geregte by wanneer souse voorberei word.
Wanneer en hoe om die produk te gebruik vir maksimum voordeel?
In die afwesigheid van enige kontraindikasies en onverdraagsaamheid teenoor 'n bepaalde organisme, moet die mens ongeveer 0,5-1 gram per 1 kg liggaamsgewig daagliks verbruik, ten einde prostaatkwale te voorkom, insluitend prostatitis, genitourêre stelsel, kardiovaskulêre en ander siektes. 2 gram, verkieslik vars - ongeveer 4-5 eetlepels sap gedurende die dag.
As jy byvoorbeeld nie net gemmer proe nie, kan jy dit nie vars gebruik nie, maar jy is seker dat dit sal help. Die optimale dosering vir die nag is 1-2 koppies gemmertee of 8-10 druppels gemmertinktuur Op alkohol of wodka, gemaak volgens geskikte resepte.
Wortelgebaseerde medisinale resepte
As 'n behandeling vir die manlike genitourinary stelsel, kardiovaskulêre siektes en probleme om gewig te verloor, word folk remedies gebaseer op gemmer aanbeveel. Maar Dit is nodig om dop te hou, en ook in die teenwoordigheid van komplikasies word dit aanbeveel om behandeling met medikasie te kombineer..
Uit cholesterol
As 'n middel in die stryd teen hoë cholesterol, word gemmer in die volgende weergawe gebruik:
- gemmerpoeier (of vars sap) 1/2 teelepel;
- okkerneute 5-6 stukke;
- 1 eetlepel heuning.
Al die bestanddele word gemeng en vir 'n dag na die yskas gestuur, gebruik dan 1 eetlepel voor etes. Die verloop van behandeling is 30 dae.
In geval van nood, gebruik die volgende opsie.:
- 3 eetlepels gemmer (saam met die geskil in 'n vleissnit gebreek);
- 1.5 liter water;
- 2 eetlepels munt;
- 2 eetlepels heuning;
- 1 suurlemoen (squeeze sap).
Bring water, mint en gemmer tot kookpunt en kook vir 15 minute op lae hitte. Voeg dan heuning en suurlemoensap volgens die resep by. Warm sous vol drink gedurende die dag.
Met oortollige gewig
Gember het 'n voordelige uitwerking op die toestand van die spysverteringstelsel, en neem ook deel aan die versnelling van metaboliese prosesse wanneer dit in enige vorm verteer word. Die maksimum daaglikse dosis van 2 gram per kilogram gewig.
In hierdie geval Gemberwortel word as 'n vars gebruik - wanneer dit by slaaie, as speserye, asook vir die maak van tee gevoeg wordwat buite kos geëet kan word.
bestanddele:
- 30 gram gemmerwortel;
- 1 koppie water.
voorbereiding:
- Gember sny in skywe, gooi water en maak aan die brand.
- Kook tot kookpunt en dan oor lae hitte vir nog 15 minute.
- Gereed sous stam en koel 'n bietjie. Voeg opsioneel suurlemoensap en heuning by om nuttige eienskappe by tee by te voeg.
Drink tee voor 30 minute.
Van hoë bloeddruk
Gevolglik gemmer sal baie welkom wees in die voorkoming en behandeling van primêre hipertensie. In hierdie geval word gemmer, soos met oortollige gewig, gebruik as voedseladditiewe en gemmertee.
Dit word aanbeveel om die behandeling met voetbadtjies aan te vul:
- 200 gram gemmer;
- 1 koppie kookwater.
voorbereiding:
- Skil en verf die gemmer.
- Vul met kookwater en dring ongeveer 30 minute aan.
- Smeer die sous en voeg by die voetbad.
Die vate sal uitbrei, die bloedvloei sal toeneem en die druk sal na normaal terugkeer.
Uit impotensie
Dit is ook beter om tee en tinkture te gebruik as voorkoming en behandeling van impotensie., maar die grootste voordeel sal die volgende tinktuur bring:
300 gram gemmer;- 1 suurlemoen;
- 3 eetlepels heuning.
300 gram gemmer;voorbereiding:
- Gember word gemaal in 'n vleissnit of ruit saam met die skil.
- Slym suurlemoen op dieselfde manier as die skil, voeg 3 eetlepels heuning by en meng goed.
- Dring 24 uur by kamertemperatuur en stoor in die yskas.
Pas tinktuur op 'n teelepel vir 'n halfuur voor die aanvang van 'intima'.
Gemberwortel verskil in chemiese samestelling deur 'n groot aantal nuttige stowwe, dit help met die behandeling en voorkoming van baie siektes. Daarom is die vraag of gemmerwortel nuttig of nie is, nie die moeite werd nie, maar dit is belangrik om te verstaan waarom dit gebruik moet word. Gember is egter nie 'n wondermiddel vir alle siektes nie, moenie vergeet van kontraindikasies nie, en in moeilike gevalle moet die hulp van spesialiste en mediese behandeling nie verwaarloos word nie. Moenie gemmer gebruik nie, 'n Baie groot hoeveelheid wat mondelings ingeneem word, kan seker sooibrand en diarree veroorsaak.
