Watter probleme help gemmer met suurlemoen om van ontslae te raak en wat is nuttig? Stap-vir-stap resepte

Gemmer en suurlemoen het 'n delikate en terselfdertyd blink smaak, en hierdie kombinasie is baie interessant vanuit 'n kookpunt.

Maar nie minder interessant is hierdie produkte vir medisyne nie, aangesien hulle 'n genesende effek op 'n persoon kan hê.

Die artikel sal jou vertel hoekom en hoe om voor te berei en 'n suurlemoen met gemmerwortel te neem, en of dit moontlik is om voor te berei vir die toekoms en drink, en ook 'n paar gewilde resepte te gee om gesondheid te verbeter.

Wat is nuttig: eienskappe

Spice wortel is ryk:

• retinol, wat voordelige effekte op immuniteit het en antioksidantbeskerming bied;
• tiamien, betrokke by die verwerking van koolhidrate, proteïene en vette in energie;
• riboflavin, 'n noodsaaklike element van hemoglobien sintese;
• 'n hele reeks spoorelemente - magnesium, fosfor, kalsium, natrium, yster, sink, kalium en 'n aantal unieke biochemiese verbindings wat belangrik is vir die volle funksionering van die liggaam.

Suurlemoen bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C, vlugtige, flavonoïede, organiese sure, karotene. Danksy 'n soortgelyke stel bruikbare stowwe eindig enige siekte vinnig en verloop, soos hulle sê, met minder verlies. Sitrusvrugte stimuleer die immuunstelsel, normaliseer hormone, het 'n positiewe uitwerking op die toestand van die liggaam as 'n geheel.

Daarbenewens, gesonde kosse is laag in kalorieë en sal nie die figuur benadeel nie, maar integendeel, sal bydra tot die ontslag van ekstra pond.

KBD gemmer (100 g):

• 80 kcal;
• proteïene - 1,8;
• vet - 0,8;
• koolhidrate - 15.8.

KBLA-suurlemoen (100 g):

• 16 kcal;
• proteïene - 0,9;
• vette - 0,1;
• koolhidrate - 3.

Ons bied 'n video oor die voordelige eienskappe van suurlemoen te kyk:

Ons bied aan om 'n video oor die voordele van gemmer te kyk:

Voordeel, skade en kontraindikasies

Gemmer en suurlemoen het 'n aantal voordelige eienskappe.:

• Verhoog immuniteit.
• Normaliseer metabolisme.
• Verbeter die werk van die ingewande.
• Maak die liggaam skoon.
• Besit analgetiese eienskappe.
• Hulle het anti-inflammatoriese en toniese effekte.
• Hulle word gekenmerk deur bakteriedodende en antibakteriese aksies.
• Dra by tot die vinnige herstel van die liggaam na 'n lang siekte of operasie.

'N Mengsel van suurlemoen en gemmer kan mense wat die volgende siektes het, benadeel.:

• Siektes van die spysverteringskanaal: ulkus, gastritis, gastroduodenitis, kolitis, enterokolitis.
• Chroniese siektes van die lewer en galblaas: hepatitis, sirrose, galsteensiekte.
• Neiging tot bloeding: nasale, hemorrhoïdale, uteriene.
• Siektes van die kardiovaskulêre stelsel: hipertensie, koronêre hartsiekte, beroerte, hartaanval, ens.
• Neiging tot allergiese reaksies.
• Die tweede helfte van swangerskap (gemmer kan 'n skerp sprong in bloeddruk veroorsaak).

Hoe om te kies?

Vir die voorbereiding van medisinale drankies en mengsels jy moet net vars en hoë kwaliteit gemmerwortel koop. Wanneer u koop, moet u aandag gee aan die kleur van die produk (bruin-goue kleur), die struktuur (hard en glad), die teenwoordigheid van defekte (sonder sigbare skade en vormlesings).

Hoe groter die wortel en het meer takke, die nuttiger essensiële olies en voedingstowwe daarin. Nog 'n teken van varsheid van die produk: As jy 'n klein proses van die ruggraat afbreek, vul die lug met 'n sterk pittige aroma.

Wat help en hoe om dit te doen: stap vir stap instruksies en verhoudings

Van migraine

1. Om voor te berei, moet jy 2 gewas suurlemoene, 5 eetlepels gerasperde gemmer, 2 liter gekookte water voorberei.
2. Sit suurlemoen en gemmer in 'n blender, meng dit teen medium spoed vir 2 tot 3 minute. Vul op met water, meng goed.
3. Gee tyd (1-2 uur) om die mengsel te meng, waarna dit nodig is om dit deur 'n sif of gaas te spanning.

Die drank moet daagliks gedrink word (1 glas) vir 2 tot 3 maande.. Dan - 'n breek vir 3 maande, en die kursus moet herhaal word. Dit is wenslik dat 'n vinniger en blywende uitwerking van dieet-suiwelprodukte, dierlike proteïene, enige vetterige kosse uitgesluit word.

Mengsel vir immuniteit

Hierdie genesingsmengsel word gewoonlik vir die toekoms geoes: in 'n glas en skoon pot wat in die yskas gestoor moet word, kan u enige tyd tot sy hulp toevlug. Neem dit as 'n voorkomende maatreël tydens 'n epidemie van akute respiratoriese infeksies en griep, of in gevalle waar die liggaam swak is na 'n lang siekte.

1. Dit sal 2 suurlemoene, 250 gram gemmer en mag heuning neem.
2. Gemmer moet goed gewas en gerasper word (maalvleis) saam met die skil.
3. Met behulp van 'n blender of slyp moet jy die suurlemoene saam met die sous kap.
4. Meng in een skottel gemmer en suurlemoenmengsel, voeg heuning by.
5. Plaas die gemengde mengsel oor op 'n pot, maak die deksel styf toe en plaas dit in die yskas. Na 'n dag kan dit verteer word.

Vir die voorkoming van siektes word die mengsel op 1 eetlepel per dag geneem, ongeag die etegedurende die hele herfs - winterseisoen. Jy kan 1 teelepel van die mengsel gooi met warm water, voeg 'n sny suurlemoen of lemoen by en drink soos gereelde tee.

Ons bied 'n video oor hoe om 'n middel van suurlemoen en gemmer voor te berei om die immuunstelsel te versterk:

Van koud

Hierdie mengsel sal help om die simptome van akute respiratoriese infeksies te hanteer: koors, seer keel, nasale kongestie en algemene swakheid.

1. Berei 100 gram gemmerwortel, 3-4 suurlemoene, 150 gram lindheuning.
2. Wortel goed was, skoon, rooster.
3. Verwyder die sous van die suurlemoene, druk die sap van hulle af.
4. Meng die gebreekte wortel met sous en sap, meng goed tot glad.
5. In die gevolglike mengsel gooi vloeibare heuning.

Drink 1 eetlepel per dag, ongeag die ete. Duur van gebruik - tot volledige herstel.

Van swelling

1. Berei al die bestanddele voor: 15-30 gram gemmer (na smaak), 1 teelepel heuning, 'n stukkie suurlemoen, 'n glas kookwater (of groen tee).
2. Gember was en gesny in borde.
3. Giet kookwater (tee), koel effens (tot + 40ї + 50ї).
4. Voeg heuning en suurlemoen by om tee warm te maak.

U kan hierdie tee elke dag 1 glas drink, verkieslik in die oggend as gevolg van die diuretiese effek, maar nie langer as 10 dae nie. Dan - 'n breek vir 10 dae, en die kursus kan herhaal word.

As 'n tonikum

As 'n alternatief vir 'n koppie oggendkoffie, kan jy die dag begin met 'n toniese tee wat uiters voordelig vir die liggaam as 'n geheel is.

1. Jy benodig 10-20 gram gemmer, 'n klomp kruisement of suurlemoenbalsem, 2 - 3 suurlemoenskywe, 1 teelepel heuning, 1 liter kookwater.
2. Gemmer moet gerasper word, gras moet met 'n mes gekap word.
3. Meng mint en wortel, voeg water by, gee 15 - 20 minute vir die drink om te spuit, waarna dit gedreineer moet word.
4. Voeg suurlemoen en heuning by 'n warm drankie by.

Jy kan elke oggend tonikale vloeistof 1 koppie drink.. Duur van gebruik - nie beperk nie.

Anti-inflammatoriese afkooksel met knoffel

1. Vir kook moet jy 3 - 5 knoffelhuisies, 1 teelepel gemaalde gemmer, 1 suurlemoen, 1 eetlepel heuning, 2 glase water voorberei.
2. Voeg gekapte knoffel en gemmer by 'n houer kokende water. Kook 10-15 minute.
3. Verwyder die sous van die hitte af, afkoel tot + 40C.
4. Voeg heuning en suurlemoensap by.
5. Giet in 'n termos.

Drink die volume gedurende die dag in klein porsies, tot verligting kom.

hoes

1. Jy benodig 'n stukkie gemmerwortel (2 cm), suurlemoensap, 1 eetlepel vloeibare heuning.
2. Die rug moet geskil word, in plate gesny.
3. Sny die suurlemoen in twee helftes, druk die sap uit hulle.
4. Plaas 'n bord gemmer in 'n teepot, gooi suurlemoensap. Almal gooi 'n glas kookwater.
5. Wanneer die vloeistof afgekoel het (+ 37C - +40C), voeg heuning by.

Drink tee 2-3 tot 3 keer per dag totdat volledige hoes verdwyn.

Moontlike newe-effekte

Onder die moontlike newe-effekte is die algemeenste.:

• veluitslag;
• diarree;
• naarheid;
• braking;
• neusopeenhoping;
• kortasem;
• hartkloppings;
• die voorkoms van bloeding;
• gereelde hoofpyn.

Hierdie simptome kan ook voorkom as gevolg van oordosis. In elk geval, wanneer manifestasies van ongewenste reaksies van die organisme, moet die verbruik van drank en mengsels gestop word.

Uit die voorgestelde lys van resepte is dit maklik om een ​​te vind wat sal help om die gevolglike malaise te hanteer. In elk geval Natuurlike, omgewingsvriendelike produkte sal voordelig wees vir die gesondheid en help met spoedige herstel.

Kyk na die video: Suspense: The Bride Vanishes Till Death Do Us Part Two Sharp Knives (Mei 2024).