Wonderlike Gember: resepte vir skoonmaakvate met die byvoeging van heuning, suurlemoensap en ander komponente

Die gesonde toestand van die vate is die sleutel tot die gesondheid van die hele organisme. Onbehoorlike dieet, lewenstyl, stres en eksterne faktore lei tot die geleidelike slagting van die vaskulêre mure van mikrobiese, trombotiese en vetterige massas, wat lei tot die ontwikkeling van baie chroniese siektes.

Een van die maniere om bloedvate van patologiese plate te reinig, is om gemmergebaseerde skottelgoed te eet. Met watter komponente kan hierdie produk gekombineer word om 'n resultaat te verkry en watter moontlike newe-effekte kan wees, lees ons artikel.

Wat is die effek?

Skoonmaakvate met gemmer is te wyte aan die omega-3 en omega-6-onversadigde vetsure wat daarin vervat is, wat nodig is vir bloedverdunning en anti-oksidante eienskappe vertoon, saturerende selle met suurstof. Bloedverdunning verminder die risiko van bloedklonte in die bloedvate aansienlik weens die normalisering van bloeddruk, wat help om geheue te verbeter en aterosklerose te voorkom.

Die sterkste effek op aterosklerotiese plate het 'n aktiewe biologiese stof, slegs beskikbaar in gemmer - gingerol. Gingerol bind aan cholesterolmolekules (lae en baie lae digtheid lipoproteïene) en veroorsaak dat hulle afgebreek word in kleiner verbindings wat later met die bloedstroom oplos.

Effek op aterosklerotiese plate

Cholesterol in die liggaam word in verskeie breuke verdeel: trigliseriede en lipoproteïene. Lipoproteïene is "voordelig" (hoë digtheid) en "skadelik" (lae en baie lae digtheid).

Die effekte van gemmer word gemanifesteer in die geleidelike verlaging van lae en baie lae digtheid cholesterol in die bloed, 'n afname in hul vorming in die lewer en die vernietiging van aterosklerotiese plate.

Die werking van gemmer word aangevul deur die versterking van die vaskulêre mure, aangesien cholesterolplakkies nie op gesonde vate gevorm word nie. Die grootste genesende eienskappe van gemmer manifesteer hom in 'n verpletterde vorm en na hittebehandeling. Vir 'n beduidende terapeutiese effek is dit nodig om herhaalde spysenierings te doen.

Impak op die hart

Met betrekking tot die hart vertoon gemmer die volgende eienskappe:

• Beskerming van die hartvate.
• Versterking van die miokardium.
• Energie balans herstel.
• Antioxidant effek.
• As gevolg van die gebruik van gemmer, is daar 'n toename in die werk van die hart met 'n kort toename in hartklop.

Sommige stowwe in die samestelling van gemmer kan die werk van die hart direk beïnvloed:

1. vitamien K;
2. magnesium;
3. sink;
4. kalsium;
5. fosfor.

Hulle is ingebed in die selwande, speel die rol van ensieme en herstel die sellulêre en energiebalans van die hart.

Ginger bevat ook vetoplosbare vitamiene en selenium, wat natuurlike antioksidante is, wat hartselle help om 'n hoë energiebalans te handhaaf.

Wat gee reiniging van cholesterol?

Tydige reiniging van die mure van bloedvate en bloed van cholesterol en die plae daarvan laat jou toe om die voorkoms en verswakking van die volgende siektes te voorkom:

• Spatare.
• Tromboflebitis.
• Versteuring van serebrale bloedvloei.
• Miokardiale infarksie.
• Ischemiese hartsiekte.
• Hipertensiewe hartsiektes.

Die instandhouding van die vaskulêre bed dra by tot:

1. normale funksionering van die lewer en niere, met 'n ryk bloedtoevoer;
2. verbeter bloedoorplasing van suurstof en sy aflewering aan alle organe;
3. verhoed die ontwikkeling van trofiese afwykings (trofiese sere, gangreen);
4. verbeter absorpsie en vertering in die ingewande;
5. herstel die uitruilbalans;
6. hou geheue en aandag hoog.

Aanwysings en kontraindikasies

aanduidings:

• Verhoogde bloedcholesterol.
• Gereelde of intense hoofpyn, migraine.
• Spas van die spiere van die kop en nek.
• Oortreding van serebrale sirkulasie.
• Spatare.
• Verlaagde visie en gehoor van vaskulêre etiologie.
• Verminder geheue en aandag.
• Chroniese Moegheidsindroom.

kontra:

• Verergering van chroniese erosiewe gastritis en peptiese ulkus.
• Maag-derm bloeding en poliepe.
• Hipertensie 3 stadiums.
• Swangerskap en laktasie.
• Febrile state.
• Individuele onverdraagsaamheid.
• Aansteeklike siektes in die akute stadium.

Resepte van folk remedies

In geval van siektes van die kardiovaskulêre stelsel, is dit nodig om 'n geneesheer (algemene praktisyn of kardioloog) te raadpleeg. Hy sal die behoefte aan medisyne en gemmer bepaal, aanbevelings gee oor hul gesamentlike gebruik, sal die nodige ondersoek doen, die behandelingsvoorwaardes aandui en die pasiënt op die resepte rekening plaas.

mengsels

Met suurlemoensap, heuning en knoffel

bestanddele:

• 300 gram gemmerwortel;
• 1 suurlemoen;
• 150 gram heuning;
• 20 gram vars knoffel.

Voorbereidingsmetode:

1. Gemmer en suurlemoen gewas. Suurlemoen ontslae van pitte. Sny in klein stukke, meng.
2. Maal twee keer in 'n blender of maalvleis.
3. Voeg heuning by die mengsel, meng vir 5 minute.
4. Knip die knoffel fyn of kap in 'n geliefde, voeg by die mengsel, meng.
5. Om gereed te meng in die yskas in glasswares met 'n digte bedekking.

aansoek: binne, ongeag etes, 1 eetlepel 3 keer per dag. Die kursus is 30 dae.

Lees meer oor die voordelige eienskappe van die bestanddele en die metode van voorbereiding, sien die video hieronder:

Met heuning

bestanddele:

• 350 gram gemmerwortel;
• 1 suurlemoen;
• 200 gram heuning.

Voorbereidingsmetode:

1. Gemberwortel en suurlemoenspoel, verwyder vuil, verwyder been van die suurlemoen.
2. Sny gemmer en suurlemoen in klein stukkies, sny dit in 'n blender.
3. Voeg heuning by die mengsel, meng deeglik vir 3 minute.
4. Plaas die mengsel oor op 'n glasbak met 'n stywe deksel.
5. Stoor in die yskas vir hoogstens 2 maande.

aansoek: binne, in die oggend, 2 eetlepels 30 minute voor ontbyt. In die loop van 20 dae, na 'n breek van 10 dae, kan die kursus herhaal word.

Met okkerneute

bestanddele:

• 200 gram gemmerwortel.
• 300 gram walnoten.
• 150 gram vloeibare heuning.
• suurlemoen na smaak.

Voorbereidingsmetode:

1. Skil die gemmer, sny in skywe, maalvleis twee keer.
2. Skil die okkerneute van die dop en die interne partisies af, kap. Korttermyn braai of kook in 'n mikrogolfoond vir 2 minute word toegelaat.
3. Meng die neute met gemmer, roer vir 1 minuut.
4. Giet heuning in die mengsel, meng, voeg gerasperde suurlemoenskil by na smaak.
5. Plaas die mengsel in die yskas.

Berg in 'n glashouer met 'n stywe deksel.

aansoek: binne, tot 5 keer per dag, 1 teelepel 'n halfuur voor etes. Moenie snags gebruik nie. Die kursus is 21 dae, dan 'n breek van 1 week en 'n tweede kursus.

Gemmertee

bestanddele:

• 20 gram gemmerwortel;
• 1 liter water;
• suurlemoensap, suiker, kaneel na smaak.

Voorbereidingsmetode:

1. Kook die water.
2. Gemberwas en rooster, of slyp in 'n blender.
3. Voeg gemmer by die water.
4. Om suiker, kaneelpoeier by te voeg, voeg suurlemoen by.
5. Koel tot 70 grade.

aansoek: binne, 200 ml vir 1 uur voor etes. Per dag nie meer as 400 ml. Kursus - 2 weke.

Kefir-skemerkelkie

bestanddele:

• 1 liter 1% kefir;
• 20 gram kaneelpoeier;
• 10 gram vars gemmer.

Voorbereidingsmetode:

1. Gemberwas, kap in 'n blender, meng met kaneel.
2. Voeg 1 liter kefir by, meng tot glad.
3. Stoor nie meer as 'n dag nie.

aansoek: per mond, 250 ml 2 uur na etes, as plaasvervanger vir aandete. Gebruik per dag nie meer as 600 ml nie. Die kursus is 10 dae.

Gemmerinfusie

bestanddele:

• 20 gram gemmerwortel;
• 1 liter water;
• suiker, suurlemoen na smaak.

Voorbereidingsmetode:

1. Spoel gemmerwortel, rooster.
2. Kook die water, verwyder uit die hitte.
3. Voeg gemmer by water, meng.
4. Sit weer op die vuur, prut vir 3 minute, moenie kook nie.
5. Dring aan op 2 ure.
6. Stoor in die yskas vir tot 3 dae.

aansoek: binne, tot 300 milliliter per dag, apart van etes, verdeel in 3 dosisse. Voor gebruik kan verhit word. Voeg suiker en suurlemoen by indien nodig.

Moontlike newe-effekte

1. Irritasie van die slymvliese van die mondholte en die spysverteringskanaal, wat deur hoes geopenbaar word, 'n toename in die hoeveelheid speeksel, verhoog die intestinale motiliteit.
2. Korttermyn bitterheid in die mond.
3. Rooiheid van die vel van die bors en gesig.
4. Kort toename in respiratoriese tempo.
5. Naarheid, diarree, braking.
6. Verhoogde sweet.
7. Vermindering van bloedstolling.
8. Korttermyn koors.

Gemberwortel bevat 'n unieke stof - gingerol, wat 'n hoë aktiwiteit teen vaskulêre atherosklerose het, en ook baie uitgespreek genesende eienskappe aan alle organe vertoon.

Sistematiese gebruik van kos met die byvoeging van gemmerwortel sal die vate van aterosklerotiese plate doeltreffend skoonmaak en die liggaam beskerm teen akute en chroniese siektes van die kardiovaskulêre stelsel.

Kyk na die video: Best Szechuan Beef Ever! - Winter Cooking in 4K (Mei 2024).