Die voordele van droë gemmer en kontraindikasies, die beste resepte vir gewigsverlies

Droë gemmer is 'n effektiewe en bekostigbare instrument in die stryd teen vetsug. Daar is baie maniere om gemmerpoeier in kos en ekstern te gebruik vir gewigsverlies, en die mees effektiewe resep wat jy kies.

Met 'n wye reeks effekte word gemmerpoeier gebruik as 'n toniese, immuniserende en vitamienproduk, waarvan die verbruik in voedsel lei tot 'n effektiewe gewigsverlies. Dit gaan oor hierdie unieke eienskap wat ons in hierdie artikel uitvoerig beskryf.

Verskille van droë poeier van vars wortel

1. Anders as vars, is droë gemmer makliker om te doseer. As gevolg van die verskillende dikte van gemmerwortels word die hoeveelheid wat in die kook gebruik word, dikwels voorlopig bepaal, wat die smaak- en genesingseienskappe van die gereg beïnvloed.
   Droë gemmer is 'n gereed-vir-eet-produk wat maklik op voedselskale gemeet kan word.
2. Droë gemmerpoeier word vir 'n lang tyd gestoor, sonder om sy eienskappe en organoleptiese eienskappe te verloor.
3. Droë gemmer kan in onbeperkte hoeveelhede in enige houer voorberei word.
4. Wanneer droë gemmer gebruik word, mors jy nie tyd op die voorbereiding vir verbruik nie, in teenstelling met vars, waar dit nodig is om was, skoonmaak en slyp uit te voer.
5. Biologies aktiewe stowwe word meer doeltreffend en vinniger as van vars, geabsorbeer, van droë gebreekte gemmer wat dit in kleiner hoeveelhede toelaat.
6. Droë gemmer is geskik om dit by jou te dra en indien nodig by kos te voeg.
7. Droë gemmerpoeier verhoog die werking van dwelms, meng met hulle en betree chemiese reaksies.

Die voordele

Vir gewigsverlies, is die voordele van droë gemmer::

• Versnelling van alle tipes metabolisme (koolhidraat, vet, water en proteïen) deur die motiliteit van die maag en ingewande te verbeter.
• Versterking van die absorpsie van water en vitamiene slymvliese.
• Uittrekselstowwe in die samestelling van gemmer verhoog die vertering van voedsel.
• Pektiene, geabsorbeer in die bloed, dra by tot die verwydering van gifstowwe deur die spysverteringskanaal, vel, urinêre stelsel en longe.
• Gemmer het die eienskappe van 'n antidepressant, wat ook die tempo van metaboliese prosesse verhoog, humeur verbeter en vinnige versadiging bevorder.
• Aktief verwyder slym uit die liggaam.

Kontraindikasies om te gebruik

• Individuele onverdraagsaamheid, 'n neiging tot allergiese reaksies.
• Verminderde bloedstolling.
• Verergering van peptiese ulkus of erosiewe gastritis.
• Hepatitis, cholecystitis klip.
• Hartsiekte in die akute stadium.
• Ginekologiese siektes in die akute stadium, swangerskap, borsvoeding.
• Gelyktydige inname van antistolmiddels, antiplatelet agente, diuretiese middels.
• Tumore, poliepe van die spysverteringskanaal.
• Aansteeklike siektes in die akute stadium.

Hoe om te droog en maal?

Voorbereiding van droë grond gemmer:

1. Vars gemmerwortelskil, kap in stroke van 5 millimeter, sny die stroke in stukkies van 2-3 cm.
2. Sper gemmer op 'n bakplaat en plaas in 'n voorverhitte oond vir 120 minute by 55 grade.
3. Daarna, verminder die temperatuur tot 25 grade en bring gereed vir nog 90 minute.
4. Giet droë gemmer met 'n blender en stoor in 'n droë plek.

Resepte, verhoudings en hoe om poeier te neem

Hoe om tee te maak by die huis?

Met knoffel

bestanddele:

• 30 gram gemmerpoeier;
• 5-7 gram knoffel, vars of gedroogde;
• 1 liter water - suiker na smaak.

voorbereiding:

1. Bring water tot kookpunt.
2. Gooi die gemmer, meng met 'n houtspatel.
3. Kook vir 5 minute.
4. Voeg knoffel by, roer.
5. Koel tot 70-60 grade.

Hoe om tee te drink met grond gemmer en natuurlik:

• Binne, 200 ml in die oggend een keer. Die kursus is 10 dae.
• Na 'n pouse van 10 dae kan die kursus herhaal word.
• Moenie snags gebruik nie.

Met lingonbessies

bestanddele:

• 50 gram gemmerpoeier;
• 10 gram gedroogde of vars bosbessies;
• 1 liter water, - suiker of heuning na smaak.

voorbereiding:

1. Kook water, gooi gemmer, roer.
2. Kook vir 2 minute.
3. Voeg lingonbessies by, meng.
4. Infuseer vir 'n halfuur met die deksel gesluit.
5. Koel, filter.
6. Voeg suiker by.

Gebruik en kursus:

• Binne, in die eerste helfte van die dag 1 uur voor etes, is die maksimum daaglikse hoeveelheid 0,5 liter. Kursus tot 20 dae.
• Na 'n breek van 'n week kan die kursus herhaal word.
• Moenie snags gebruik nie.

Met heuning

bestanddele:

• 1 liter water;
• 40 gram gemmerpoeier;
• 30 gram heuningblom of linde;
• suurlemoen na smaak.

voorbereiding:

1. Bring water tot 70 grade, gooi gemmer, kook tot kookpunt.
2. Kook vir 3 minute.
3. Pak 60-50 grade, voeg heuning by, meng totdat dit opgelos is.

Gebruik en kursus:

• Binne, in die oggend, apart van etes.
• Tee om warm of koud te gebruik, maar nie warm nie.
• Moenie weer verhit nie.
• Die maksimum daaglikse dosis is 300 ml. Kursus 10 dae.

Pynappelkelkie

bestanddele:

• 30 gram gemmerpoeier;
• 200 gram ingemaakte of vars pynappel;
• 4 teelepels heuning;
• sap van 1 suurlemoen.

voorbereiding:

1. Sny pynappel in klein stukkies.
2. Al die bestanddele meng.
3. Maal in 'n blender totdat dit glad is.

Gebruik en kursus:

• Binne, 100 ml vir 1 uur voor etes, in die eerste helfte van die dag.
• Kursus 5 dae.

Sitrus tinktuur

bestanddele:

• 200 gram vars suurlemoene, of 100 gram limoen, of 250 gram pomelo's.
• 500 ml vodka.
• 50 gram gemmerpoeier.

voorbereiding:

1. Skil skil van sitrusse en kap die vleis in klein stukkies.
2. Giet in alkohol.
3. Voeg gemmer by.
4. Roer vir 5 minute.
5. Maak die houer met 'n stywe deksel toe.
6. Dring aan vir 1 week in 'n koel donker plek, daagliks skud.
7. Strooi, voeg heuning by die smaak.
8. Plaas in die yskas vir stoor.

Gebruik en kursus:

• Binne, in die eerste helfte van die dag, 70-100 ml daagliks of elke ander dag, 1 uur voor etes.
• Kursus tot 10 dae.

koffie

bestanddele:

• 2 teelepels gemaalde koffie;
• 5 gram gemmerpoeier;
• 5 gram kakao poeier;
• 5 gram kaneelpoeier;
• suiker na smaak.

voorbereiding:

1. Brew koffie in die Turk.
2. Voeg gemmer by, meng.
3. Voeg kaneel, kakao en suiker bymekaar.
4. Koel dit af.

Gebruik en kursus:

• Binne, 250 ml drink in die oggend, 1 uur voor ontbyt.
• Die kursus is 15 dae.
• Na 'n breek van 5 dae kan die kursus herhaal word.

Kaneelmengsel

bestanddele:

• 5 gram gemmerpoeier;
• 5 gram kaneelpoeier;
• 2-3 gram rooi peper (aan die punt van die mes);
• 150 ml 1% kefir.

voorbereiding:

1. Meng gemmer, kaneel, peper.
2. Gooi die mengsel in kefir.
3. Roer tot glad.

Gebruik en kursus:

• Binne, onmiddellik na voorbereiding, op 'n leë maag, 30 minute voor ontbyt.
• Die mengsel moet nie gestoor word nie.
• Kursus 10 dae.
• Die kursus kan na 1 week herhaal word.

bad

bestanddele:

• 50 gram gemmerpoeier;
• seesout (opsioneel).

voorbereiding:

1. Skakel 'n bad. Water temperatuur is 60-70 grade.
2. Voeg gemmer- en seesout by.

Aansoek en kursus:

• Buitendag, in 'n dag, nie meer as 30 minute nie, in die tweede helfte van die dag 'n uur na die laaste ete, nie vroeër as 2 uur voor slaaptyd nie.
• Draai na die bad, dra 'n warm badjas (sluit temperatuurdruppels uit).
• Kursus 1 week.

omhulsel

bestanddele:

• 100 gram gemmerpoeier;
• 70 ml water.

voorbereiding:

1. Meng gemmer met water, roer vir 3 minute.
2. Om te skil.
3. Pas die verbinding toe op probleemareas.
4. Vou die omhulsel styf toe.
5. Wikkel jouself in 'n warm kombers.
6. Na die prosedure, was die samestelling af, spoel die vel met 'n vogtige room.

aansoek: ekstern, daagliks of elke ander dag vir 40 minute, in die aand, een uur na die laaste ete.

Moontlike newe-effekte van die aansoek

• Korttermyn koors.
• Korttermyn irritasie van die vel en slymvliese.
• Dyspeptiese simptome (sooibrand, naarheid, diarree).
• Verhoogde menstruele bloeding.
• Verhoogde bloeddruk.

Gemmerpoeier is 'n bekostigbare kos en medisyne.Met 'n lang raklewe en 'n groot aantal biologiese effekte. Die gebruik van gedroogde gemmer in kos en uiterlik laat jou toe om die elastisiteit van die vel te verbeter, immuniteit te verbeter, die gewig te verminder en die metabolisme te bespoedig.