Gember vir gewigsverlies: die eienskappe van die wortel van 'n plant en resepte tinkture met suurlemoen, heuning en ander bestanddele

Van die eksotiese oosterse spesery wat aan die rolle geheg is, het gemmer 'n onontbeerlike assistent in die kombuis en in die huis se noodhulpkissie geword.

Die verfrissende, pittige en pittige smaak kan baie geregte en drankies verbeter. Dit kan immuniteit verbeter en hanteer baie siektes.

Selfs die klassieke kombinasie van heuning en suurlemoen met 'n verkoue word toenemend aangevul deur gemmer. Dit is onvervangbaar wanneer jy gewig verloor.

Die chemiese samestelling van die wortel

In totaal bestaan ​​dit uit meer as 400 verbindings, insluitend:

• vitamiene A en C, noodsaaklike antioksidante;
• kalsium, kalium, magnesium, fosfor, bloedvate versterk, die potensiaal bevoordeel;
• yster, sink, betrokke by die belangrikste metaboliese prosesse;
• asparagine, normalisering van metabolisme;
• vitamiene B1, B2, B3, wat die normale werking van die senuweestelsel en energie metabolisme in die liggaam verseker.

Die voordele en skade van gemmertinktuur

• Ginger het 'n wye spektrum van aksie op die liggaam. As geneesmiddel het dit pynstillende, antispasmodiese, diaphoretiese, antibakteriese, choleretiese en toniese effek. Dit het 'n sterk antioksidant en kalmerende werking, verbeter breinfunksie, en is dus onontbeerlik in stresvolle situasies.
• As gevolg van sy chemiese samestelling, versterk dit bloedvate en verminder cholesterolvlakke, wat bydra tot die algehele gesondheid van die liggaam en die voorkoming van beroerte en hartaanvalle.
• Gemmer is onontbeerlik vir verkoue, smee pyn en heesheid van die keel, verlig swelling van die slymvliese en help om die temperatuur te verminder as gevolg van diforetiese aksie. Dit het 'n diuretiese effek, wat die uitskakeling van die virus uit die liggaam versnel (die belangrikste ding is om nie te vergeet om genoeg water te drink sodat daar iets is om te sweet nie!).
• Dit verbeter bloedsomloop, waardeur dit suksesvol gebruik word om die sterkte en seksuele begeerte te verhoog. Dit stimuleer die eetlus en dra by tot die vinnige vertering van swaar kosse en die beste werk van die spysverteringskanaal.
• Danksy 'n uitgesproke effek op sommige prosesse in die liggaam, kan gemmertinktuur ook 'n negatiewe impak hê. Byvoorbeeld, verhoog die effek van dwelms wat gebruik word om hipertensie te behandel, aansienlik verhoog. By hoë temperature kan hiperemie (erge rooiheid van die vel) ontwikkel. Soos met enige produk wat essensiële olies bevat, kan allergieë tot gemmer ontwikkel.

Kontraindikasies vir gebruik

Dit is kontraindikasie om gemmertinktuur te gebruik:

1. swanger en lakterende vroue;
2. Persone met gastro-intestinale siektes (maag van enige lokalisering, gastritis);
3. met galsteen siekte;
4. lewer siektes (hepatitis, sirrose).

Jy moet nie eksperimenteer sonder om met jou dokter te gesels vir mense wat chroniese siektes het nie.

Wat om te gebruik as basis - alkohol, wodka, maanshine of wyn?

Tradisioneel word tuisgemaakte en medisinale likeurs op vodka voorberei.as die mees bekostigbare rou materiaal. Trouens, die effektiwiteit van die infusie hang grootliks af van die alkoholinhoud in die basis. Hoe hoër die graad, hoe meer voedingstowwe gaan in die voltooide infusie. Enige basis het voor- en nadele, kies wat vir u reg is.

Resep tinktuur

Alhoewel dit algemeen geglo word dat tuisgemaakte medisinale infusies sag en absoluut veilig is, vereis alle volksremedies moderering. Veral - wat alkohol bevat. Moenie die dosis oorskry nie, en hoop vir die beste effek.

Om die tinktuur voor te berei, benodig ons gemmerwortel. Varswortel het 'n aangename goue-beige kleur van die skil. Dikwels in winkels, word groot gemmerwortels gesny of in verskeie klein stukkies gebreek. In die plek van die sny moet die romerige of goue vleis sigbaar wees.

As die wortel aan die aanraking sag, nie elasties, bedek met fyn plooie of selfs kolle en putte is nie, is hierdie wortel baie lank op die toonbank en is nie geskik vir tinktuur nie.

Die klassieke resep vir gemmertinktuur is baie eenvoudig. Vir die voorbereiding daarvan moet jy:

• 400 gram vars gemmerwortel;
• 1 liter wodka.

1. Gerasperde gerasperde gemmerwortel, geskil, gevou in 'n skoon en droë glashouer.
2. Vul vodka, meng en bedek.
3. Hou die houer vir 2 weke in 'n donker plek, en vergeet nie om elke twee dae kragtig te skud nie.
4. Na twee weke, druk die tinktuur, gooi dit in 'n gerieflike bergingshouer en sit dit in die yskas.

Neem tinktuur vir gewigsverlies moet streng voor etes wees, 1 teelepel, twee keer per dag, 20 minute voor etes. Jy kan 'n halwe glas water drink of dadelik 'n lepel tinktuur in water oplos. Neem gemmer tinktuur kan 'n kursus van tot 1 maand wees, dan moet jy 'n breek van 1-2 maande neem. Hierdie tinktuur kan vir tot 'n jaar gestoor word, so dit sal genoeg wees vir verskeie kursusse.

Daar is ook baie resepte vir die maak van tinkture met verskillende bestanddele wat die effek van gemmer verbeter en die smaak van die voltooide tinktuur verbeter.

Met suurlemoen

• Skil een medium gemmerwortel.
• 1 groot suurlemoen vry van sade.

1. Gemmer en suurlemoen rol deur 'n vleissnit, sit in 'n glashouer en gooi vodka sodat dit die mengsel met 1 vinger heeltemal bedek.
2. Meng alles, verwyder dit onopgemerk in die onderste gedeelte van die yskas vir 'n week, skud dit een keer 'n dag.
3. Stuk die tinktuur en stoor in die yskas.

Met heuning en rooipeper

• Gember 50g
• Heuning - 70 g
• Vodka - 0.5 liter.
• Warm pepers - ½ - 1 p.

1. Kap die gemaalde gemmer, voeg heuning by en sit in 'n glasbak saam met 'n peperboompot.
2. Vul vodka in, meng deeglik en sit vir twee weke in 'n donker plek.
3. Elke dag moet jy die inhoud van die gereg skud.

Met koringkiem

• Gember 200
• Gegroeide koring 200 g
• Vodka 0.5 liter.

1. Meng gemmer en koring (verkieslik in 'n blender), meng.
2. Gooi vodka en maak dit vir 2 weke in 'n geslote houer op 'n donker plek.
3. Skud die mengsel elke dag, druk die voorbereide tinktuur en gooi dit in 'n droë houer.

Met knoffel

• Gember 250 g
• Knoffel 250 g
• Suurlemoen 1 kg.
• Vodka 0.5 liter.

1. Meng die gemengte gemmer en heuning met 'n vleissnit of blender, voeg suurlemoensap by en voeg vodka by.
2. Meng deeglik en laat in die yskas.
   Jy kan dit oor 'n paar dae neem, sorgvuldig filter.

Vir liggaamsverpakking

Om die effek van omhulsel in 'n mengsel wat aan jou bekend is, te verbeter, kan jy 'n teelepel gemmertinktuur byvoeg. Met hierdie die blootstellingstyd van die samestelling moet nie 30 minute oorskry nieNa wikkel is dit nodig om 'n bevogtiger aan die vel toe te pas. Wees bewus van jou gevoelens, jy moet 'n aangename warmte voel, maar nie 'n brandende sensasie nie. Andersins moet die samestelling onmiddellik afgewas word.

Vir bad

Gebruik gemmertinktuur van die bad met uiterste versigtigheid. Voeg in warm water 50 ml tinktuur by. Soos al die verslankingbadde, word gemmerbad geneem terwyl jy sit, die watervlak moet middelhoog wees.

Duur van die prosedure - 10-15 minute. As jy duiselig voel, stadig, sonder om skielike bewegings te maak, spoel die water af en neem 'n koel stort. As jy die tinktuur binne neem, moenie die kursus kombineer met 'n gemmerbad of wikkel met die gebruik van tinktuur nie. Gebruik sagter buiteprodukte op hierdie tydstip.

Moontlike newe-effekte

Met 'n kragtige effek op die liggaam kan gemmer, veral in kombinasie met alkohol, ook ongewenste effekte veroorsaak. As jy 'n brandende sensasie het, jeuk, buikpyn, erge rooiheid van die vel, duiseligheid of spysvertering, stop die produk dadelik.

Moenie vergeet dat gemmer, ten spyte van sy wonderlike eienskappe nie, 'n hulpmiddel is, nie die hoofmiddel om gewig te verloor nie. Moenie vergeet van matige voeding en redelike oefening nie en dan is die resultate nie lank in die kom nie.