Geelkleurige, klein en slegte soetmeloenen - een van die lekkerste vrugte in die somer. Oor die nut van meloenen is lank reeds bekend. Dit is nie net 'n lekker produk nie, maar ook 'n gesonde vitamienryke vrug. Vandag sal ons praat oor hoe om dit behoorlik toe te pas om gesondheid te verbeter en siektes te voorkom.
Die chemiese samestelling van spanspekke
Meloen in sy samestelling bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene, minerale, makrovoedingstowwe. Daar moet op gelet word dat spanspek 'n lae-kalorieproduk is.
Kom ons kyk na die samestelling van die spanspek. 100 g spanspek bevat:
- 0,5 mg vitamien PP
- 0,1 mg vitamien E
- 20 mg vitamien C
- 6 mcg vitamien B9
- 0,06 mg vitamien B6
- 0,04 mg vitamien B2
- 0,04 mg vitamien B1
- 67 mcg vitamien A
- 0,4 mg beta karoteen.
Makro-elemente van spanspek: swael, chloor, fosfor, kalium, magnesium, kalsium, natrium.
Spoorelemente: kobalt, fluoor, mangaan, jodium, sink, koper, yster.
Kalorie en gesonde eienskappe van spanspek
Meloen bevat 'n groot hoeveelheid versadigde vetsure (0,1 g / 100 g), as (0,6 g / 100 g), stysel (0,1 g / 100 g), mono- en disakkariede (7.3 g / 100 g), organiese sure (0,2 g / 100 g), dieetvesel (0,9 g / 100 g), koolhidrate (7,4 g / 100 g), vet (0.3 g / 100 g) proteïene (0,6 g / 100 g). Die totale kalorie-inhoud van 100 gram spanspek is 35 Kcal.
Meloen sade en die pulp self bevat 'n groot hoeveelheid foliensuur, wat 'n goeie effek op vertering het. Die suiker inhoud veroorsaak sy gunstige effekte op bui, dit word ook aanbeveel om in groot hoeveelhede vir geestesversteurings te gebruik.
Weet jy? Die genesingseienskappe van spanspekke hang ook af van die mate van rypheid van die vrug. Byvoorbeeld, die onrepeelbare meloen word aanbeveel om vir maagafwykings gebruik te word.
Vir behandeling gebruik hulle almal sonder uitsondering: die vleis is vir die senuweestelsel, die kardiovaskulêre stelsel en die maag, die skil is vir die skoonmaak van die maag, en die uittreksel van die saad word vir gonorree behandel.
Hierdie produk is 'n baie sterk anthelmintiese middel.
Die gebruik van spanspekke in tradisionele medisyne vir siektes
Melon word gebruik in bykans alle medisyne, van die behandeling van die kardiovaskulêre stelsel tot die versorging van hare, vel en gesig. Dieetvoeding behels ook die gebruik van spanspekke.
Hoes en boonste respiratoriese siekte
Meloen bevat in sy samestelling 'n groot hoeveelheid vitamien C, wat die immuunstelsel sterk versterk.
Die hoes kan nat en droog wees. Melon sal in albei gevalle help: dit sal sputum aflei met 'n nat hoes en die keel sag maak wanneer dit droog word, wat skade aan die mure van die keel voorkom. Veral effektief is die gebruik van spanspeksaad saam met heuning.
Baie goed bydra tot die behandeling en voorkoming van siektes van die boonste lugweg. spanspekmelk, wat by die huis gekook kan word. Die resep is baie eenvoudig: Gedroogde sade moet in 'n mortier slyp en meng met water in 'n verhouding van 1: 8. Voeg suiker by smaak aan hierdie massa en drink 'n kwart van 'n glas 30 minute voor 'n maaltyd.
Nier siekte
As u so 'n probleem as niersiekte ervaar, moet u die regte dieetkos hê, en die spanspek sal vir u 'n goeie hulpmiddel wees, veral as u die diuretiese eienskap van spanspek, wat nodig is vir niersiekte, in ag neem.
Wanneer niersiekte dikwels aanbeveel word om te gebruik spanspeksaad infusiewat die "skoonmaak" eiendom besit. Hierdie infusie word soos volg voorberei: 'n glas grondsoorte in 'n mortier word by kamertemperatuur met 3 liter gekookte water gegooi en 24 uur lank gelos.
Dit is belangrik! Vir 'n volle behandeling van die niere deur spanspek, moet jy 1 kg spanspek gebruik.Wanneer so behandel word, kan ligpyne voorkom, maar dit is die gevolg van die regte rigting.
gonorree
Gonorree is 'n siekte wat in beide mans en vroue voorkom. Meloen is 'n lekker en gesond produk vir die behandeling van gonorree.
Gewoonlik in hierdie geval, geld spanspek sadewat jy moet pre droog en geliefd. Een teelepel spanspekpoeier moet oor 300 ml kookwater gestort word en oor 20 minute oor lae hitte gekook word. Hierdie afkooksel moet een keer per dag op 1 eetlepel toegepas word voordat kos geëet word. Die verloop van sodanige behandeling is 20 dae.
diabetes mellitus
waatlemoen - uitstekende nageregvervanger vir mense met tipe 2-diabetes. Melon het 'n lae glukemiese indeks, wat dit moontlik maak vir pasiënte met diabetes mellitus om dit te gebruik.
Effektiewe spanspek, want in sy samestelling is fruktose en sukrose, wat nie in die liggaam ophoop nie en vinnig verwerk word, anders as glukose.
Aangesien die spanspek 'n sterk skoonmaakmiddel het, verwyder dit al die gifstowwe uit die liggaam. Met diabetes is daar verskeie nadele: meloen kan nie as die enigste bron van vitamiene gebruik word nie.
Dit is belangrik! Meloen kan nie dadelik na 'n maaltyd verteer word nie, aangesien dit opgeblaas kan word. Jy kan nie hierdie "sonnige vrugte" gebruik voor slaaptyd nie.
Pankreatitis en cholecystitis
Of jy meloen met pankreatitis en cholecystitis moet verbruik, is 'n moot punt. Maar die mees irriterende ding is dat hierdie siektes net in die spanspek-waatlemoenperiode verskyn. Die gebruik van spanspek in die akute vorm van pankreatitis en cholecystitis is ongewens.
Maar as jy hierdie siektes is chronies of deur 'n tydperk van vergifnis gaan, dan is klein porsies spanspek redelik aanvaarbaar. In remissie is dit nodig om meloenen met klein dosisse te begin drink, mousses en meloenjellie word veral goed geabsorbeer, maar vars rou vleis kan eers na 'n paar dae geëet word, in die afwesigheid van komplikasies.
In cholecystitis word die gebruik van spanspekke in matige dosisse toegelaat, omdat die vrugte stowwe bevat wat die kwaliteit van gal verbeter en die metaboliese prosesse in die lewer versnel. Melon het ook lakseermiddele wat help om die liggaam van skadelike slakstowwe te reinig.
Weet jy? Oordosering van spanspekke kan lei tot probleme met die milt.
Siektes van die genitourêre stelsel
Siektes van die genitourinary stelsel word aangetref in 'n groot aantal mense op die planeet. Dit is as gevolg van baie faktore. Maar ons moet uitvind hoe om hierdie probleem met behulp van spanspekvrugte te hanteer.
Melon sade skoon die urogenitale kanaal, spaar die pasiënt van pyn wanneer dit urineer. In medisyne is ook gevalle van eliminasie van sand en klein nierstene met behulp van 'n spanspek bekend.
Om 'n genesingsmiddel uit 'n spanspek te berei, benodig jy dit 'n gedeelte van die goed gemaalde sade gemeng met gekookte water en meng tot glad.
Hierdie massa moet gefiltreer word, deur 'n sif sif en drie keer per dag 'n paar uur voor etes verteer.
Vir sterkte
Waarskynlik min mense het nie gedink oor hoe om hul "manlike krag te verhoog nie". En in hierdie spanspek kan baat vind.
Die probleem van die verhoging van die sterkte van die Oesbeekse wetenskaplikes was verloof, wat opgemerk het dat die spanspek 'n groot hoeveelheid silikon en sink bevat, wat die vlak van testosteroon verhoog.
Dit is veral belangrik om spanspek te gebruik vir mans wat 'n kind beplan, omdat dit nie net die kwaliteit van oprigting verbeter nie, maar ook die samestelling van sperma verbeter. Die gevolg van die eet van spanspek kom redelik vinnig voor: as jy 3-4 g sade per dag neem, dan kan die eerste veranderinge in 'n maand gesien word.
Hoe om spanspek in kosmetiek te gebruik
Meloen - is lankal 'n gunsteling produk. En praat oor die voordele van meloenen vir vroue gewy 'n groot aantal artikels, forums, klaskamers. Vandag sal ons praat oor hoe om behoorlik en eenvoudig vroue meloen te gebruik om vir hulself te sorg.
Vir skoonheid en gesondheid van hare
Elke meisie wil almal met luukse hare verras. Melon kan hiermee help. Die spanspekmasker is baie eenvoudig en ekonomies. Dit herstel die haarskale, maak dit glad, maak die hare nat, maak hulle sagter.
Weet jy? Vir 'n masker is dit beter om net spanspek sap te gebruik, want die vleis is taamlik moeilik om uit die hare te was.
Om die masker voor te berei Gebruik 'n kwart spanspek, wat jy moet knie. In hierdie geval word die sap gebruik, en die pulp kan op 'n ander manier toegedien word. Die sap word gemeng met swart gemaalde koffie, wat die hare blink en die kleur is ryker. Ons voeg 'n eetlepel brandewyn by. Dit help om die "slaap" bolle te aktiveer en sodoende die groei van die hare te stimuleer.
Hierdie mengsel moet op die wortels toegedien word, en dan oor die hele lengte van die hare versprei word, maar nie vergeet dat dit nodig is om die afskeiding versigtig uit te werk nie. Masker om 10-15 minute onder die poliëtileen te hou vir beter penetrasie van stowwe in die vel.
Van bo, om die effek te verbeter, kan jy jou hare met 'n warm handdoek inpak of 'n hoed dra. Die masker word baie goed afgewas, maar daarna moet jy 'n bevogtiger aan die hare toedien.
Melon gesigmasker
Meloen in dermatologie word baie aktief gebruik en is 'n komponent van beide professionele skoonheidsmiddels en handgemaakte produkte. Melon maskers is baie gewild vir bevogtende droë vel en vir die verbetering van die voorkoms van die vel in die algemeen.
Die eenvoudigste masker vir droë vel Sluit twee komponente in: pulp van ryp spanspek en melk. Hierdie bestanddele moet gemeng word aan die konsekwentheid van gruel en op die gesig toegedien word. Laat vir 15 minute en spoel met koel water.
As jou vel wat geneig is tot vlamming, Jy moet meloen sap meng met 'n halwe teelepel sout, 'n lepel semolina, eiergeel, 1 eetlepel groente-olie en 1 teelepel heuning. Hou hierdie masker op die gesig, moet 20 minute wees en spoel met warm water, ligte bewegings.
Ook spanspek werk goed vir olierige vel. Die vleis moet gemeng word met eiergeel en "vulsel" bewegings wat op die gesig toegepas word. Op die ou end behoort 3-4 lae te kry, en die aansoekprosedure moet 20 minute duur.
Vir kook spanspekmasjiene is nodig Kook meloenpulp in 'n klein hoeveelheid water vir 5 minute. Die gevolglike vuil word verpletter, afgekoel en vir 20 minute op die vel van die gesig toegedien. Verwyder hierdie masker met 'n katoenpyp.
Afkooksel van spanspek sade gebruik as genesingsmiddel vir littekens en aknee littekens.
Om vitiligo te bestry
vitiligo - dermatologiese siekte wat in die verdwyning van melanien in sommige areas van die vel manifesteer.
Hierdie siekte kan genees word met die hulp van die "sonvrug", en dit is baie maklik om dit te maak. Net nodig Vee die aangetaste gebiede met vars pulp van ryp spanspek af. Die resultaat kan gesien word na 'n maand aktiewe gebruik van spanspekke vir die behandeling van vitiligo.
Voorbereiding en berging van medisinale grondstowwe uit meloen
Billetmeloen - 'n proses wat beoefen kan word vanaf die oomblik dat die eerste vrugte aan die einde van verkope te koop is. Meloen kan gedroog word as individuele stukke, en lang skywe, wat in 'n varkstaart verweef en in poliëtileen verpak word.
Gedurende die droogproses moet wesies, vlieë of ander insekte nie op die rou materiaal sit nie, sodat jy die materiaal met gaas of enige ander asemende materiaal kan bedek. Vir spasies moet jy kwaliteit materiaal kies uit ryp en gesonde vrugte.
Dit is belangrik! Jy kan 'n spanspek bewaar, maar met hierdie metode om grondstowwe te oes is dit belangrik om nie te vergeet dat die fetus die meeste van sy genesende eienskappe sal verloor nie.Droë meloen is beter binne of onder 'n blik. En jy kan ook 'n dehidrator gebruik.
Meloen sade moet van die vrug verwyder word, van die pulp skoongemaak en gedroog word. Berg hierdie materiaal in 'n sak, verkieslik van natuurlike materiale.
Kontraindikasies en moontlike newe-effekte wanneer spanspekke gedrink word
Melon is nie net bekend vir sy voordelige stowwe nie, maar kan ook newe-effekte hê. Harm meloen kan slegs sekere kategorieë mense bring.
Byvoorbeeld Verpleegmoeders kan probleme ondervind met die baba se stoelgang. In diabetes, moet jy meloen baie versigtig gebruik, nie die toelaatbare dosis oorskry nie.
Oormatige verbruik van spanspek kan tot spysvertering lei, maar as jy het akute maag- of duodenale ulkus, jy moet ophou met die "sonfetus". Maar die belangrikste ding om te onthou is - spanspek kan nie voor slaaptyd of op 'n leë maag geëet word nie.
Meloen is 'n lekker en gesond vrugte, en dit is jammer dat dit slegs gedurende sekere tydperke van die jaar moontlik is, maar soos jy sien, moet jy ook hiervoor sorg. Die belangrikste ding - gematigde en redelike gebruik.
