Nuttige gemmerwortel: Gewilde resepte vir tee en ander komposisies met suurlemoen en heuning om immuniteit te verhoog

Baie mense weet van die voordele van gemmer. Gemberwortel is sedert antieke tye aktief gebruik, veral in die Ooste, sowel as speserye en as medisyne.

Wat is die nut van hierdie plant, en miskien moet iemand dit nie gebruik nie?

Is gemmer regtig in staat om immuniteit te verbeter en baie siektes te verower, hoe om formulerings te berei om toon te verhoog, behoorlik te brou en infusies te gebruik, tee te gebruik en mengsels te gebruik om die liggaam te versterk: resepte met suurlemoen en heuning, voorberei deur 'n vleissnit en nie net nie. Die antwoord is in hierdie artikel!

Die samestelling van die plant

Gemmer is regtig 'n pakhuis van spoorelemente en vitamiene.. Die volgende stowwe sal dien as immunostimulante wat nuttig is vir ons gesondheid:

• askorbiensuur;
• vitamien A;
• vitamiene B1 en B2;
• natuurlike plant antibiotika;
• sink;
• kalsium;
• jodium;
• stowwe sesquiterpenes dat die menslike liggaam rhinovirus moet veg.

Voordeel en skade

• Gemmer stimuleer die liggaam se metabolisme, vernietig patogene bakterieë, kan die meeste soorte swam bestry, parasiete verdra dit nie.
• Hierdie plant bevorder die produksie van teenliggaampies in die bloed. Onder die invloed van gemmer kom selhernuwing voor.
• Dit maak die mure van bloedvate skoon van cholesterolplakkers.
• Versterk en toon die liggaam aan, berei dit voor om bakterieë en virusse te weerstaan, lae temperature en ander herfs-winter probleme.
• Essensiële olies het ook 'n terapeutiese effek.

Om doeltreffendheid te verhoog, moet gemmer voortdurend verbruik word.. Jy moet nie verwag dat sodra jy gemmertee drink nie, jy jouself 'n hele jaar 'n versekering sal gee vir verkoue en griep. Die ophoping van vitamiene en spoorelemente kom geleidelik voor. Om sodoende die "seisoen van ORZ" ten volle te bekom, moet jy in die somer gemmermiddels begin gebruik.

Onthou egter nie die individualiteit van elke organisme nie - luister na jouself! As jy gemmer maak, maak jy onaangename, probeer tydelik jou inname te verminder.

Beperkings bestaan ​​ook:

• moenie gemmer aan kinders onder 3 jaar gee nie;
• uitsluit absoluut mense wat allergies is vir gemmer;
• Dit word nie aanbeveel vir diegene wat 'n ulkus of gastritis het nie, nie pittige kos en speserye duld nie;
• kan 'n negatiewe reaksie in siektes van die lewer en galblaas veroorsaak;
• neem hipotonie met omsigtigheid;
• soos gemmer druk verminder.

Hoe om formulerings voor te berei om die toon te verhoog en die liggaam te versterk: populêre resepte

Die beste kombinasie, as jy jou immuniteit wil oorpomp: gemmer, heuning en suurlemoensap, asook sekere kruie (soos kruisement, suurlemoenbalsem) en gedroogde vrugte.

Daar is verskeie effektiewe resepte.

Gemmertee met suurlemoen en heuning

Bestanddele vir 1 koppie:

• 250 ml warm water;
• 1 teelepel droë tee;
• 1 hl gebreekte gemmer;
• 1 hl heuning;
• 1 suurlemoenskywe.

1. Giet groen of swart tee in die teepot (gesout met kookwater).
2. Voeg fyngekapte of gemaalde gemmer by.

   Die wortel is beter om onmiddellik skoon te maak voor gebruik, of deeglik spoel en die vel verlaat. As jy skoonmaak, probeer om 'n baie dun laag skil af te sny, want onder dit is 'n laag versadig met essensiële olies.

3. Voeg dan suurlemoen en heuning by.
4. Vul met warmgekookte water (nie kookwater nie, laat dit afkoel vir 1-2 minute).
5. Maak die deksel toe, wag 3-5 minute.
6. Geniet die wonderlike en gesonde drank!

Hierdie tee word aanbeveel om die oggend en aand deur die herfs-winterseisoen te gebruik.. Dit is 'n uitstekende hulpmiddel vir die voorkoming van verkoue en griep. In hierdie drankie kan jy die tee vervang met kookpoeier - hierdie drankie sal selfs nuttiger wees!

Die proses om gemmertee in die video te maak, word duidelik getoon:

Met gedroogde vrugte

Bestanddele vir 1 liter kookwater:

• 3 teelepels. droë tee;
• 1 teelepel gebreekte gemmer (of 0.5 teelepel droë poeier);
• 30 gram gedroogde vrugte (geskikte appels, pere, rosyne, gedroogde appelkose);
• 1/3 suurlemoensap;
• 0,5 teelepel grond kaneel.

1. Dit is beter om 'n drankie in 'n termos voor te berei.
2. Plaas alles in 'n termos (of 'n teepot).
3. Gooi kookwater oor.
4. Maak toe (indien in 'n ketel - draai in 'n handdoek).
5. Laat dit vir 10-15 minute brou.
6. Voeg heuning of suiker by om te proe en drink 'n koppie lekker lekker tee!

Drink op die water

Bestanddele en proporsies in die resep vir die verhoging van immuniteit:

• 100 gram gemmerwortel;
• 1 liter water, na smaak en begeerte, heuning en suurlemoensap.

1. Meng die risoom op 'n rasper of vleissnit.
2. Giet kookwater en dring 1 uur aan.
3. Stroop en stoor in die yskas.
4. Drink 150-200 ml per dag, effens verhit. Jy kan heuning en suurlemoen byvoeg.

Help perfek by die eerste teken van 'n verkoue en verswakking van die liggaam.

Tinktuur op wodka of alkohol

bestanddele:

• 400 gram gemmerwortel;
• 0,5 liter vodka.

1. Sny die wortel fyngekap.
2. Neem 'n donker glas houer, sit daar gekookte "gruel".
3. Gooi vodka (jy kan mediese alkohol gebruik, wat voorheen tot 40 grade verdun is).
4. Laat 'n week in 'n donker koel plek (nie 'n yskas!), Skud die bottel deeglik een keer per dag.
5. Smeer die tinktuur - dit is reg om te eet.

Dien 1 teelepel toe. voor etes in die oggend en in die aand.

Hierdie tinktuur normaliseer die werk van die hele organisme, stimuleer die immuunstelsel, herstel na 'n lang siekte.

Nog 'n manier om gemmertinktuur te maak, word in die video gewys:

Mengsel van

bestanddele:

• 3 suurlemoene;
• 300 gram gemmer;
• 200 gram heuning.

1. Skil die wortel en maal in 'n vleissnit.
2. Spoel suurlemoen en maal in 'n vleissnit met sout.
3. Meng die mengsel met heuning (dit is beter om vloeistof te gebruik, of smelt dit vooraf in 'n waterbad, vermy kook).
4. Die gevolglike samestelling om in 'n glashouer te skuif, maak die deksel toe en vir 'n dag in 'n donker koel plek (nie 'n yskas!).
5. Dan kan jy eet en hou nou in die yskas.

Hoe om te gebruik: eet 1 eetlepel (volwassenes) of 1 teelepel (kinders) in die oggend voor etes. Die mengsel moet elke dag vir 1 maand verteer word., neem dan 'n pouse in die maand en herhaal die kursus weer.

Die subtiliteite van kook kan in die video gesien word:

Gemmervarsap

Druk die sap is redelik eenvoudig. Dit is nodig om die wortel te skuur, rooster en druk deur 'n skoon gaas (verband). Vir een onthaal is genoeg 1 teelepel. die gevolglike vloeistof.

Gemmer sap is baie versadig, dus jy kan dit net 'n bietjie beter verdun drink.

Vars gemmer sap het meer kontraindikasies as ander soortgelyke drankies.. Dit moet nie gebruik word vir die verergering van siektes van die spysverteringstelsel tydens swangerskap en borsvoeding nie, kinders onder 3 jaar, met probleme met druk, met hoë liggaamstemperatuur.

Sap het 'n spesifieke smaak. Ons beveel dit aan by ander drankies - vars of vars vrugtesap, tee, melk, water. Daaglikse verbruik van nie meer as 1-2 teelepels nie. Dit is beter om met 'n paar druppels te begin, wat die dosis geleidelik verhoog.

Moontlike newe-effekte

Ten spyte van die bruikbaarheid van gemmer, moet jy nie vergeet dat hy, soos ander speserye, allergieë kan veroorsaak nie. Gebruik gemmer veral versigtig vir kinders..

Die volgende reaksies kan voorkom:

• Oedeem (om te derm, neus).
• Rooiheid van die vel.
• Hoes, kortasem.
• Lopende neus
• Probleme met die spysverteringskanaal (diarree, naarheid, braking).

Hierdie simptome manifesteer nie altyd op 'n komplekse manier nie, maar as jy enige van hulle sien nadat jy gemmer het, is dit beter om 'n spesialis te kontak en te kontroleer of jy allergies is vir hierdie produk.

Onthou dat hierdie gewilde speserye by baie geregte, gebak, skoonheidsmiddels gevoeg word. Om vooraf te weet dat hierdie plant gevaarlik is vir jou, kan jy versigtig kos en skoonheidsmiddels kies, en vermy dus onaangename gevolge.

so, Gemmer is 'n nuttige en natuurlike helper in die stryd teen baie siektes. Hy is regtig in staat om jou immuniteit te verhoog en help om die "koue seisoen en virusaanvalle" te oorleef sonder verliese. Maar, soos in enige besigheid, is dit beter om dit nie te oordoen nie. Neem voorsorgmaatreëls, eet gemmer in moderering, luister na die sensasies van jou liggaam en wees gesond!

Kyk na die video: Calling All Cars: The Long-Bladed Knife Murder with Mushrooms The Pink-Nosed Pig (Mei 2024).