Gemmer is 'n baie gesonde produk met 'n ongewone smaak. Baie gebruik dit wyd in die dieet, en wil nie opgee tydens die borsvoedingsperiode nie.
Hoe nuttig is dit? Of dalk heeltemal sleg? Hierdie artikel is ontwerp om hierdie en 'n paar ander vrae te beantwoord.
Vervolgens vertel ons of verpleegmoeder geelvleis kan eet of gemmertee kan drink, en hoe om behoorlik in die dieet te gaan.
Wat is die bekommernisse van verpleegkinders?
Die chemiese samestelling van gemmer is gingerol, wat 'n skerp en pittige smaak gee aan die plant. En as 'n brandende stof kan irritasie veroorsaak. Essensiële olies wat deel van gemmer is, Met die verkeerde benadering en dosering kan ongewenste effekte veroorsaak: allergiese reaksie van die baba en ma, veranderinge in die gehalte van borsmelk. Maar alles is streng individueel, en in sommige gevalle kan gemmer baie voordeel bring.
Kan ek met HB gebruik?
Ons sal verstaan of gemberwortel vir HB gebruik moet word. In moderering, ja. Maar met besprekings: belangrik is die metode om die wortel te kook - dit hang af van die hoeveelheid en balans van bruikbare of omgekeerde skadelike stowwe en hul effekte op die liggaam.
Gemarineerde gemmer moet nie in die dieet van 'n verpleegmoeder (en enige marinades ingesluit word nie).- As gevolg van dzhenzherola is gedroogde gemmer meer brand as vars (in droë vorm is die konsentrasie groter, en 'n deel van die oorspronklike stof verander in shogaol - selfs meer akute stof), dus moet dit nie tydens laktasie gebruik word nie.
- Moenie gemmer en geurmiddels eet nie, want hulle kan chemiese onsuiwerhede en ander speserye bevat.
Gemarineerde gemmer moet nie in die dieet van 'n verpleegmoeder (en enige marinades ingesluit word nie).so, Vars gemmer en maak tee daaruit is die beste opsies.. In 'n vars wortel is daar 'n groter hoeveelheid vitamiene (groepe B en C), spoorelemente en aminosure, waarvan dit bekend is.
Dit is moontlik om net gemmer in jou dieet in te sluit wanneer die baba ses maande oud is.
Impak van gebruik tydens borsvoeding
Op ma en borsmelk
- Gemmer word beskou as 'n laktoniese middel - dit kan 'n onontbeerlike hulpmiddel wees as die kind melk het.
- Gember-kompressie help om van laktostase ontslae te raak (egter moet onthou word dat as dit nie binne 'n paar dae beter word nie, moet u 'n spesialis kontak).
- As bitter geurmiddels verander die gemmer die smaak van melk, dus dit is beter om hierdie produk geleidelik in die dieet in te voer, anders kan die baba melk weier.
- Verbeter immuniteit.
- Toniese effek.
- Gembertee slaag suksesvol met verkoues as gevolg van die hoë inhoud van vitamien C, maar slegs as daar geen temperatuur is nie.
- Versnelling van metabolisme - gemmer kan gebruik word om vet te verbrand en gewig te verloor. Dit het ook 'n lae kalorie inhoud.
Op baba
- Verminderde speeksel.
- Verbeter immuniteit.
- Die wortel het 'n toniese effek, daarom is dit beter om die reaksie van die krummels te monitor, dit kan rusteloos raak, dit is moeiliker om aan die slaap te raak - dan moet die gebruik van gemmer beperk word.
As tydens die swangerskap die wortelgewas nie verteer is nie, dan tydens laktasie is dit beter om dit nie in die dieet in te sluit nie.
kontra
Gastritis of maagsere - gemmer slym slym.- hipertensie - Wortel het die eiendom om druk te verhoog.
- Allergiese reaksie op die produk.
- Enige bloeding - Gemberwortel verdun die bloed, om dieselfde rede moet dit nie gebruik word in die geval van swak bloedstolling nie.
- Katarrale siektes met verhoogde liggaamstemperatuur.
Gastritis of maagsere - gemmer slym slym.Drug Compatibility
Die produk word gekombineer met feitlik enige medikasie, maar daar is uitsonderings. Gemmer moet NIE gebruik word wanneer jy neem nie:
- suikerverlagende middels;
- dwelms om bloeddruk te verlaag;
- beteken dat die bloed dun word, wat sy stolling verminder.
Dit is ongewens om gemmer te gebruik voordat medisyne teen aritmie geneem word en vir hartstimulasie. Die wortelgewas verhoog hul werking.
Hoe om aansoek te doen om laktasie te verhoog?
Die wortelgewas in die spyskaart kan ingesluit word wanneer die kind ses maande oud is, en sy spysverteringstelsel sal gereed wees vir nuwe produkte. As die baba nie allergiese reaksies het nie, kan die gedeelte verhoog word. Kenners glo dat die gebruik van gemmer word getoon om laktasie in slegs drie gevalle te verhoog:
- Gedwonge breek in voeding. Dan sal laktogoniese middels help om die voedingsmodus te herstel.
- Gemengde voeding. Dit is wat gebeur wanneer prikorm te vroeg geïntroduceerd word, en laktasie is onderdruk. Herstel dit en bel lactogoniese tee.
- Melk tekort. Die dokter diagnoseer haar, en dan word laktogoniese tee en soms borsmassering voorgeskryf aan die verpleegster.
Kontraindikasies vir die gebruik van gemmertee as 'n melksuurmiddel is dieselfde as in die algemene gebruik van gemmer (sien Kontraindikasies vir verpleegmoeders).
Lemon Ginger Tea Resep
bestanddele:
2-3 snye gemmer;- kookwater;
- suiker of heuning (na smaak);
- suurlemoen.
2-3 snye gemmer;Dit is moontlik om slegs alle produkte te gebruik wanneer die kind beslis nie allergiese reaksies op hulle het nie.
voorbereiding:
- By die keuse van 'n gemmerwortel moet jy onthou dat dit sterk en verkieslik van medium grootte moet wees. Slowe wortelgroente beter om dadelik opsy te sit.
- Volgende is die wortel nodig om te was, afskil, spoel met kookwater en sny dit in klein skywe.
- Dan word die skywe vir 'n geruime tyd gebrou (2-3 snye op 'n klein ketel), suiker of heuning word by die huidige drank, suurlemoensap gevoeg.
Hoe om te drink?
Die drank word geleidelik in die dieet ingevoer.. 50 ml word vir die eerste keer gebruik, as die baba na 'n paar dae nie allergiese reaksies en ongewenste effekte van gemmerwortel ervaar nie, kan die tee volume verhoog word: 150-200 ml van 'n paar keer 'n week tot 'n paar keer per dag 'n halfuur voordat dit gevoer word tot laktasie vlak. Maar as daar binne 10 dae geen verbetering was nie, is dit die moeite werd om 'n spesialis te kontak.
Gemberwortel het baie voordelige eienskappe, wat gebruik kan word wanneer 'n baba gevoer word. Soos elders moet jy net aan die maatstaf voldoen, en alles sal goed wees. Dankie vir die lees!
