Gember word beskou as 'n unieke en veelsydige produk. Dit word immers nie net in die kombuis gebruik nie, maar ook in medisyne en skoonheidsmiddels.
Gemberwortel is byna almal nuttig, en dit het 'n spesiale effek op die vroulike lyf, en dit het ook 'n baie aangename smaak en aroma.
Kom ons ondersoek in die artikel of vars, gepekelde pienk of gedroogde gemmer nuttig of skadelik is, as hoe om dit vir medisinale doeleindes te gebruik, wat is die daaglikse dosis in kook en nog baie meer.
Kenmerke van chemiese samestelling in verhouding tot die vroulike liggaam
Gemberwortel bestaan uit vitamiene, spoorelemente en ander verbindings, wat 'n positiewe uitwerking op die vroulike liggaam het. 100 g van die produk is nie meer as 80 kcal nie, maar daar is proteïene, koolhidrate en vette.
- Hierdie plant kan tydens dieet gebruik word en nie bang wees om daarvan beter te word nie.
- Sporeelemente en minerale, soos chroom-, kalium-, magnesium-, kalsium-, fosfor-, linoleïese- en nikotiensure, metionien, en baie meer help om die toestand van vroue tydens onvrugbaarheid, menstruele pyn en verjonging van die hele liggaam te verbeter.
- Gemmer word beskou as 'n uitstekende aphrodisiac vir die pragtige helfte van die mensdom.
Wat is die voordele en nadele van die wortel vir vroue se gesondheid?
Oorweeg wat die voordele en nadele van vars, gepekelde pienk of gedroogde gemmer vir 'n vrou se lyf. As gevolg van sy ryk samestelling, is gemmer baie nuttig vir vroue, aangesien dit 'n voordelige uitwerking het. Dit kan vars, gepekel of gedroog word. Nuttige eienskappe van die produk word in elkeen gestoor. Hulle kan eindeloos gelys word, maar dit is genoeg om 'n paar te beskryf om te verstaan hoe spesiaal hierdie plant is.
Vars gemmer word beskou as die nuttigste.
- Dit word bygevoeg aan warm skottelgoed, slaaie of drankies vir 'n ongewone smaak, vleis word gemarineer met sap of gesoute met slaaie, en terapeutiese tinkture word van die wortel gemaak.
- As jy 'n gesnyde bordjie onder jou tong hou, sal dit slegte asem verwyder, en as jy dit aan 'n siek tand toedien, moet die pyn wegbreek.
- Tydens die reis word dit aangeraai om op 'n klein stukkie van die plant te suig.
- Gemmer help om gewig te verloor, dus dit is nuttig tydens dieet en oefensessies. Gember normaliseer ook die toestand van die vel, help om ontslae te raak van inflammasies en uitslag op die gesig.
- Wetenskaplikes het bewys dat die eet van gemmer help om onvrugbaarheid te hanteer, die menstruele siklus te normaliseer. En tydens menstruasie help om ontslae te raak van die pynlike sensasies.
Wat is bruikbare of skadelike gepekelde pienk gemmerwortel? Deur sy optrede op die vroulike liggaam is dit amper so goed soos 'n vars produk. Dit help om die eetlus en die spysverteringstelsel te verbeter, asook die vroeë veroudering van die liggaam.
Gedroogde gemmer word as opwarmkompresse gebruik. Dit is genoeg om die poeier met 'n klein hoeveelheid vloeistof te meng en op die terrein toe te pas. Om die toestand van die hare te verbeter, kan jy drooggewortel by die behandelingsmasker voeg. Dit sal die hare en silkheid terugbring, en sal ook 'n stimulerende uitwerking op hul groei hê.
Vir gewigsverlies, sowel as vir ontspanning moet jy 'n bad neem met die toevoeging van hierdie speserye. Sulke prosedures verbrand kalorieë en het 'n kalmerende effek. Jy kan tee brou uit beide vars wortel en gedroogde. Die drank sal help om daardie ekstra pond te verloor, asook om die immuunstelsel te versterk gedurende die koue seisoen. Daar word geglo dat tee met die byvoeging van gemmer help om van toksemie en swakheid ontslae te raak tydens swangerskap.
Daar moet kennis geneem word dat Benewens die voordelige eienskappe van gemmer het kontraindikasies, plant kan gesondheid en skade veroorsaak. Byvoorbeeld, daar kan belching of sooibrand wees, irritasie van die slymvlies van die larinks. Dit gebeur byvoorbeeld met 'n oordosis.
Gemmer kan diegene met galstene beskadig. Moenie vroue aanbeveel om gemmer te gebruik vir maagsere en voor te berei vir chirurgie nie.
Dit is belangrik! Voordat u die produk gebruik, moet u 'n dokter raadpleeg.
Vir diegene wie se ouderdom 55 jaar oud en ouer is
Gember is 'n effektiewe instrument om menopousale simptome te verlig. by vroue 55 jaar en ouer. Dit is 'n vinnig-aktiewe kalmeermiddel, en bowenal natuurlik. Gemberwortelgebruik:
- normaliseer hormone;
- verminder prikkelbaarheid;
- verwyder hoofpyn.
Die produk kan as tee gebrou word of by geregte met etes bygevoeg word.
Gemmer verhoog bloeddruk Daarom is die produk kontraindikasie vir vroue met hipertensie, dit is beter om die produk uit die dieet te sluit.
Gemberwortel in enige vorm het 'n verjongende effek, wat belangrik is op hierdie ouderdom, en help ook om die immuunstelsel te versterk en algehele gesondheid te verbeter.
Daaglikse dosis van gebruik in kook
In kook word gemmer ook in verskillende vorme gebruik. Maar ons moet onthou dat die daaglikse dosis van die gebruik van die produk nie meer as 10 gram in verskeie dosisse mag oorskry nie. Oordosering van hierdie voordelige plant kan sulke newe-effekte veroorsaak as:
- diarree;
- allergieë;
- naarheid.
Om van hierdie simptome ontslae te raak of die effek te verminder, moet jy baie vloeistof of 'n glas melk drink.
Stap-vir-stap instruksie: hoe om dit vir medisinale doeleindes te gebruik?
Aangesien gemmer anti-inflammatoriese, analgetiese, antivirale, diuretiese en anti-bakteriese effekte het, kan dit gebruik word om siektes te behandel en baie onaangename sensasies te voorkom.
Remedies vir sistitis
Vir die behandeling van sistitis gebruik gemmer in kombinasie met ander medisinale plante, en berei infusies of dekokings voor. Om dit te doen, benodig jy die volgende bestanddele:
- 1 eetlepel. lepel gemmer speserye;
- 3 eetlepels. l. Gedroogde blomme blou kreefblom.
- Bestanddele meng.
- 1 teelepel van die mengsel word met kookwater (200 ml) giet en vir 2 uur onder die deksel gelaat.
- Na filtering.
Neem 0,5 koppies drie keer per dag vir 'n week.
Vir die tweede resep wat jy nodig het:
- 1 teelepel gemmerpoeier;
- 1, 5 el. Elderberry blomme;
- 1 eetlepel. l. blou kreefblomme;
- 1.5 Art. l. St John's wort;
- 1, 5 el. l. paardestaart;
- 20 g groenbone.
- Alle komponente meng.
- 40-50 gram van die droë mengsel word uitgestort met 'n liter kookwater en word oornag gelaat.
- Die volgende oggend moet alles vir 10 minute kook, laat dit vir 2 uur brou en druk.
Vir behandeling is dit nodig om 'n glas tot 5 keer per dag te drink tot 'n merkbare verbetering.
Gemmertee vir menstruele pyn
Vir pynverligting tydens menstruasie is gemmertee geskik. bestanddele:
- 0,5 liter water;
- 50 g gemmer;
- suurlemoensap en heuning na smaak.
- Gewasde en geskilde wortel fyngekap of rooster, voeg water by en kook.
- Koel tot sowat 38 grade en voeg heuning en suurlemoen by.
Jy moet hierdie tee drink tydens menstruasie voor etes.
Hoe beïnvloed die liggaam menopouse?
Vroue in die ouderdomsgroep sal tinktuur van gemmer help. Hiervoor benodig jy:
- 1 liter alkohol;
- 0.5 kg vars gemmer.
- Was terug, skil en rooster of smash in 'n blender.
- Giet alkohol en laat 21 dae op 'n warm, donker plek.
- Die inhoud moet gereeld geskud word.
- Wanneer die tinktuur donker word aan die kleur van swak gebroute tee, word dit gefiltreer en kan dit verteer word.
Dit moet gedoen word in 'n teelepel, verdun in 'n glas water, twee keer per dag na etes.
verslanking
Om gewig te verloor Gemberwortel word by verskeie geregte gevoeg of warm en koue drankies gemaak. Een van die gewilde middele om gewig te verloor, word beskou as 'n genesende cocktail op kefir. Want dit word geneem:
- 1 koppie lae vet kefir;
- 2 teelepels. gebreekte gemmer;
- 1 teelepel kaneel;
- 'n knippie grondrooi peper.
Blender om al die bestanddele te meng.
Dit is nodig om volgens drie skemas te gebruik:
- In die oggend op 'n leë maag en 30 minute voor etes.
- 'N uur na eet.
- In klein hoeveelhede dwarsdeur die dag.
Die maksimum daaglikse dosis - 1 liter.
Dit is belangrik! Benewens kefir-cocktail moet jy ook tot 2 liter water per dag verbruik.
Met onvrugbaarheid
'N Drink wat bydra tot 'n suksesvolle konsep, kan voorberei word uit:
- 2 eetlepels gemmer;
- 1 eetlepel. 'n lepel vol gedroogde framboosblare;
- 1.5 Art. l. brandnetel;
- 1 eetlepel. l. gedroogde paardebloem wortel;
- 1 eetlepel. l. gesnyde lakwortel;
- 1.5 Art. l. wortel of blaar kruie komfrey.
- Meng goed en gooi kokende water - 3 eetlepels van die mengsel per 1 liter water.
- Nag laat dit brou, druk en voeg 'n lepel heuning vir smaak by.
Die drank word verdun met water in 'n verhouding van 1 tot 3, en dronk as tee.
Is dit moontlik om swanger te eet?
Swanger vroue word aangeraai om gemmertee te gebruik. So 'n drankie kalmeer nie net nie, maar help ook om ontslae te raak van naarheid en hoofpyn.
Om voor te berei het jy nodig:
- gekapte wortel gooi 'n glas water;
- kook en kook vir 5 minute.
Moet voor etes tot 1 liter per dag drink.
Ginger tee verhoog eetlus, dus dit word nie aanbeveel om dit te gebruik vir diegene wat geneig is om oorgewig te wees nie.
Toepassing in kosmetiek
Byna almal weet dit Gemmer help om die immuunstelsel te versterk en help om baie siektes te hanteer. Maar nie baie mense weet dat maskers en ander middele met die toevoeging van die wortel sal help om die toestand van die vel en hare te verbeter nie.
Vir hare
Om haar groei te bespoedig, ontslae te raak van roos en die toestand van die kopvel te normaliseer, kan jy 'n gemmermasker voorberei. Hiervoor benodig jy:
- 1 teelepel gebreekte gemmer;
- 1 teelepel klitsolie;
- 1 teelepel suurlemoensap;
- eiergeel;
- 1 teelepel heuning.
- Meng goed en pas hare toe van wortel tot punt.
- Bedek jou kop met sellofaan en draai dit met 'n handdoek in.
- Na 40-50 minute spoel met baie water.
Hierdie masker word aanbeveel om 2 keer per week te doen.
Vir gesig
Gemmer-gebaseerde maskers sal help om die vel van die gesig te verlig, te verfris, asook om ontslae te raak van inflammasie en swelling. Vir 'n toning masker wat jy nodig het:
- 1 teelepel grond gemmer;
- 1 teelepel vars granaatappelsap.
- Meng bestanddele en dien op die gesig, en vermy die oogarea vir 20 minute.
- Was af met warm water.
Jy kan so 'n masker 2-3 keer 'n week maak.
Bad om die vel van die liggaam te verjong
Gemmerbad is so voordelig om hulle tydens etes te eet. Sulke prosedures help om die probleme van gesamentlike inflammasie, senuweestoornisse, verswakking van immuniteit en veroudering van die vel op te los. 'N Bad met gemmer en koeldrank sal help om die vel te styf en op te pas, sowel as om liggaamsvet te verlig. Om die mengsel voor te berei sal nodig wees:
- 1 eetlepel gedroogde gemmerpoeier;
- 1 koppie koeldrank;
- 1 koppie seesout.
- Los die komponente op in warm water en vat 'n halfuur vir 'n bad.
- Die vel moet met 'n roller of wasgoed gemasseer word. 'N Geringe brandende sensasie mag voorkom, maar dit moet so wees.
Die prosedure word 10 keer per dag uitgevoer. 'N Maand later word die kursus weer herhaal.
Hiervoor benodig jy:
- 50 gram gemmer en twee lemoene breek in 'n blender.
- Voeg daar 'n bietjie tinktuur echinacea, 1 eetlepel heuning en 100 g water by.
Sulke baddens kan drie keer per week vir 'n maand geneem word. Na 'n kort pouse.
Gember is 'n ware vind vir vroue want dit is nie net 'n bestanddeel in kook wat die smaak van geregte ongewoon maak nie, maar ook 'n uitstekende middel vir baie siektes. Jy moet net onthou dat elkeen individueel is, en voordat jy begin met 'n behandeling of net begin met die gebruik van die produk, moet jy seker maak dat daar geen allergieë vir gemmer is nie.
