Antieke Griekse filosowe en genesers het gevra vir die daaglikse ontvangs van hawermeel sous. Volgens die stigter van die mediese wetenskap, Hippocrates, het 'n skynbaar onopvallende plant buitengewone krag, genees baie kwale, verbeter die funksionering van alle organe, vorm weerstand teen siektes en verlig inflammasie. Hoe om 'n dwelm te behandel, of dit aan almal gewys word en hoe effektief - ons sal dit later in die artikel vertel en ook 'n verskeidenheid bewese resepte deel.
Wat is nuttig en wat 'n afkooksel van hawer behandel
Ongeveer 400 jaar gelede het die wêreldbekende Franse dokter Jean de Saint-Catherine aanbeveel om hawermout in plaas van gereelde tee te drink. Volgens hom het die instrument 'n positiewe uitwerking op die hele menslike liggaam. Selfs gesonde mense wat profylactiese drink het, was opmerklik vir hul krag, vars vel en krag.
In daardie dae is die geneesmiddele van die drank verminder deur dokters tot anti-inflammatoriese, antipiretiese en antibakteriese effekte. Later het wetenskaplikes die genesing van die spysverteringskanaal, sowel as immunomodulasie, aan die genesende eienskappe van hawermoutdekoking toegevoeg.
Moderne medisyne verklaar verantwoordelik dat in die samestelling van die graan baie essensiële mikroelemente, vette, essensiële olies, aminosure, vitamiene en minerale gevind is. Dit is die vorm van sous wat toelaat dat alle voedingstowwe in wisselwerking is, wat maksimum voordeel vir die menslike liggaam bied. 
Gereelde verbruik van sulke drink is voordelig omdat dit help:
- om virusse en patogene bakterieë te weerstaan;
- versterk die beskermende funksies van die liggaam;
- verwyder sputum uit die brongi en longe;
- verminder koors met verkoue;
- ontsteking verminder;
- maak die lewer van gifstowwe en gifstowwe skoon;
- normaliseer bloedsuikervlakke;
- kalm senuwees, sowel as ontslae te raak van slapeloosheid;
- versterk die muskuloskeletale stelsel;
- lewenskragtigheid verhoog;
- behandel siektes van die kardiovaskulêre stelsel;
- normaliseer bloeddruk en versterk bloedvate;
- ontslae te raak van pankreatitis, as 'n volledige terapeutiese metode;
- verloor daardie ekstra pond;
- afhangende van tabaksrook;
- intellektuele aktiwiteit verbeter;
- voorsien die liggaam met die nodige komponente, wat 'n uitstekende voorkoming van bloedarmoede en moegheid is.
Eet oranje, koninklike jellie, swartbessie, hondehout, safflower, botterbekkie en Tibetaanse lofant dra ook by tot die normalisering van bloeddruk.
Weet jy? Monsters van hawensaad word vandag in 'n unieke Wêreld Doomsday Granary (Svalbard Global Seed Vault) gestoor. Die konstruksie is gebou in die bergreeks van die eiland Svalbard, nie ver van die Noorse stad Longyearbyen nie.
Hoe om 'n afkooksel vir verskillende siektes te kook en te drink
Dit lyk of dit 'n afkooksel van die graan is - makliker as ooit: neem die graan, gooi kookwater, hou dit effens oor lae hitte, laat dit staan, en is klaar. Maar in kruiemiddels is daar verskeie tegnieke vir die voorbereiding van hierdie genesingsdrank. Vir sy grondslag kan jy nie net drinkwater gebruik nie, maar ook melk.
Sommige kenners beveel aan om heuning of vye by die dwelm by te voeg. Ook anders en aandring vloeistof. In sommige gevalle kan jy jouself beperk tot 'n termos, in ander - 'n waterbad, en in ander is dit uiters noodsaaklik om na 'n oond te kom. Kom ons kyk na spesifieke voorbeelde van wat, hoe en wanneer om by te voeg.
Met slapeloosheid en verlies van krag
Om die toestand van die pasiënt te verbeter en die vitaliteit te verhoog, sowel as in swak slaap, word dit aanbeveel om drie maal per dag 100 ml hawermoutdrank te drink.
Wanneer hulle slapeloosheid bestry, gebruik hulle ook medisinale vervalsing, katniek, anemoon, marigold, rooi viburnum, irgu, hoep, ouer en meidoorn.
Dit is soos volg voorberei: 1 eetlepel korrels word in 'n klein kastrol gegooi en 0,5 liter koue drinkwater giet, waarna die inhoud vir 'n uur lank op lae hitte gekook word. Die drank is gereed, maar voor gebruik moet dit afgekoel en gefiltreer word.
Weet jy? Die gewildheid van hawer in antieke tye word bewys deur die duiwelpriester van Gartfordshire-houtsnoer wat dateer tot 1678, wat tot vandag toe oorleef het. Dit wys 'n duiwel wat hawervelde bederf.
Wanneer gastritis
Om pynlike sensasies te verlig en gastritis uit te skakel, beveel kruiedokters vyf keer 'n daaglikse inname van 100 ml hawermoutdrank deur die dag aan. Vir die voorbereiding moet jy oor 1 koppie graankorrels in die nag met wei gooi. 
As daar nie so 'n produk in die huis is nie, los 'n teelepel appelasyn in 'n liter gekookte water of gebruik suurlemoensap. Oorweeg dat droë hawer vloeibaar intensief absorbeer, daarom moet die hoeveelheid minstens 1 liter wees.
In gastritis adviseer volksgenesers ook die gebruik van yucca, ui-slizun, veldwurm, dubbelblaar Lyubka, gedroogde kersies, prinses, ambrosia, bloubessies, gentiaan en chokeberry.
Daarna moet die houer op 'n warm plek opsy gesit word en na 12 uur spanning. Dit is belangrik om aandag te gee aan die toestand van die graan: as die saad nie geswel is nie, is verdere voorbereiding van die medisyne buite die vraag. Na die weke moet die hawer gespoel word.
Maar dit moet so gedoen word dat 'n skuur daarop bly. Dan word die korrels uitgestort met 1 liter water en 2 uur lank aan die brand gesteek. Wanneer die vloeistof afgekoel het, word dit deur 'n sif gesit en met gekookte water verdun om 'n totaal van 1 liter van die drank te maak. Jy sal 'n tweedaagse dosis medikasie hê.
Weet jy? Die oorsprong van hawer sou lankal 'n raaisel gewees het as die aandag van die Sowjet-genetika en plantkundige Nikolai Vavilov nie deur vreemde plante naby Iraanse Hamadan aangetrokke was nie. Nader, die wetenskaplike het agtergekom dat hulle hawer is. As gevolg van langdurige keuringswerk, het die boere van vandag 'n hoë kwaliteit variëteitproduk ontvang.
pankreatitis
In sulke gevalle kan terapie nie saam met medikasie uitgevoer word nie, maar slegs 'n afkooksel van hawer. Dit word voorberei uit 'n glas gewas hawer en 'n liter gestruktureerde water. Dit beteken dat voor die aanvang van die voorbereiding van drinkwater heeltemal gevries moet word, en dan - om te ontdooi na kamertemperatuur.
Hawer moet met water vul en minstens 12 ure verlaat. Dan word die dekselbedekte kastrol met die rou materiaal na 'n vuur gestuur, sowat 'n halfuur gebraai. Ten slotte, die houer is goed toegedraai en toegelaat om te spuit.
Dit is wenslik dat die vloeistof vir die hele nag staan. Dan word die gestruktureerde watervolume op 1 liter aangepas. Neem 'n halwe koppie drank wat jy elke keer nodig het voordat jy eet.
Griep en hoes
Vir die behandeling van verkoues en organe van die boonste lugweg moet hawer met knoffel gemeng word. 
Dit word gedoen deur 1 koppie gewas droë korrels te stoom met 1 liter kokende melk. Die mengsel word oorbly om oornag te meng, en dan oor lae hitte gepynig totdat die volume vloeistof met die helfte verminder word.
Die afkooksel is gereed, maar voordat jy dit neem, moet jy afkoel na 'n warm toestand, druk dit deur 'n sif en voeg 5 knoffelhuisies by. Dit is nodig om sodanige medisyne drie maal per dag te neem, en die gevolglike volume in gelyke dele te verdeel.
Met diarree
Om die werk van die spysverteringskanaal te normaliseer, moet jy drie keer 'n 100 ml portie hawermeel sous neem totdat die pyn simptome verdwyn. Dit is raadsaam om die vloeistof halfuur voor etes te drink. Dit word voorberei van 1,5 liter water, waarin dit nodig is om enige silwervoorwerp en 150 g hawerkorrels in die dop te sit.
Om diarree te bestry, gebruik hulle ook hazelnoot, wilg, aand primrose, esdoorn, zyuznik, orgidee, skumpiyu, lythrum en goldenrod.
Aanvanklik word water met silwer gekook, en dan word die neutralisator van mikroörganismes daaruit onttrek en word die korrels uitgestort. Die mengsel moet ongeveer 15 minute op lae hitte gehou word. Toe is die geslote houer (verkieslik 'n emalje-kastrol) in die oond vir 2 uur en stel die temperatuur tot 50 ° C. 
Daarna word die vloeistof gefilter en mondelings ingeneem.
Met artritis
Om hierdie siekte te genees, sal die geneesmiddel van gelyke dele haverstrooi, hooivrot en dennenaalde help. Al die bestanddele moet gemeng word in 'n emaljepot, sodat twee derdes van die volume gevul kan word. Gooi dan koue drinkwater in 'n kastrol en sit dit 20 minute op die vuur.
Nadat die vasgestelde tyd verstryk het, moet die laken, sokkies en stof vir saamgepers vinnig in 'n warm vloeistof geweek word. Sy is toegedraai om siek areas van die liggaam. In ernstig verwaarloosde gevalle word dit aanbeveel om heeltemal om te keer na die okselvlak.
Daarna moet die pasiënt op 'n bevochtigde laag lê en styf bedek word met 'n warm kombers. Na 2 ure kan jy klaarmaak. Herhaal die prosedure elke dag vir 2 maande.
Weet jy? In die XVI eeu breek die Hamburg en Neurenberg op eie risiko en oortree die wet wat in 1290 deur die plaaslike owerhede uitgereik is om die gebruik van hawer, koring en rog in brouery te verbied. Dit was 'n ware deurbraak, aangesien die hele tydperk van die dokument se geldigheidsmense slegs met gars bestuur word.
By die skoonmaak van die lewer
Trouens, hierdie resep is die verpersoonliking van die korrekte voorbereiding van ontkiemde sade. Maar dadelik moet dit oorweeg word, dit verg baie tyd en geduld. So, die eerste ding wat jy nodig het om oornag spoelprodukte te week.
In die oggend word water uit die geswelde korrels gedreineer en uitgevoer met 'n dun laag gaasstof. Dit is belangrik dat die hawer altyd warm is. Dit duur tot die meeste sade nie uitbroei nie.
Sonder om te wag vir die groen lote, haal die hawer in 'n houer onder die blender, voeg 1 eetlepel heuning en 'n bietjie water by (sodat die korrels bedek is). Dan moet die inhoud van die houer verpletter word tot 'n smoothie-toestand. Medisyne vir die skoonmaak van die lewer is gereed.
Dit word aanbeveel om 'n leë maag in 'n halfglaasje in die oggend op te neem. Die res moet gedurende die dag verteer word. Die drankie moet nie die volgende dag bly nie. Elke keer moet jy dit weer kook. Die skoonmaakbaan duur ongeveer 15 dae. 
Is die afkooksel vir gewigsverlies effektief?
Dit is lank reeds wetenskaplik bewys dat hawer die beheer van gewig help. Gereelde verbruik van hierdie sous gee die liggaam die nodige stowwe vir sy volle funksionering, dra by tot die vinnige absorpsie van koolhidrate, en terselfdertyd ook die organe en bloed van gifstowwe. Terselfdertyd voel 'n persoon selfs van 'n klein gedeelte van die dwelm versadiging.
Dit is belangrik! Gekoelde haaskorrels is baie moeilik om in 'n koffiemolen en vleissnit te maal. Daarom is dit beter om hierdie prosedure met 'n droë produk uit te voer..
Volgens kenners, bevat die suiker wat in die produk voorkom, geen bedreiging nie. Die feit is dat dit gekenmerk word deur 'n komplekse chemiese struktuur en word dus vir 'n lang tyd geabsorbeer. Daarom word hawerkorrels vir diabete aanbeveel, want na 'n drankie is die vlak van suiker in die bloed geleidelik maar nie beduidend nie. 
Vir diegene wat wil ontslae raak van die opgehoopte vet met die hulp van hierdie graan, sal die volgende resepte doen:
- Spruithawer - voorberei deur die geweerde korrels vir 14 uur in die skuur te week. Daarna word die vloeistof gedreineer en met ryp water met hawer oor 'n sif gespoel. Dit word dan versprei in 'n warm plek vir ontkieming. Wanneer die korrels broei, word hulle volgens dieselfde beginsel saam met water gemeng, wat ons reeds oor 'n bietjie hoër geskryf het. So 'n drankie is baie handig as jy dit met minstens een maaltyd vervang.
- Hawermout infusie in 'n termos - Hierdie opsie is ontwerp vir die kategorie om gewig te verloor, wat sonder veel moeite op die uitslag wag. Aanvanklik moet droë korrels in 'n koffiemolen gemaal word (maar moenie stof daarvan maak nie) en gooi die verkryde stof in 'n termos. Daarna voeg ons koel kokende water by die koers van 1 koppie per 1 eetlepel grondhawer. Maak die deksel toe en laat die genesing middel vir infusie. Na 12 uur moet jy dit op 'n sif smeer en jy kan 'n halfuur voor etes 100 ml drie keer per dag drink.
Dit is belangrik! Oormatige verbruik van hawer is belaai met die uitloging van kalsium van beenweefsel.
U kan op verskillende maniere gewig verloor met hawer. Sommige dames wat 'n radikale effek soek, reël mono-dieet vir hulself. Ander gaan doelbewus na die doel toe, terwyl die bogenoemde souss gebruik word. Maar in elk geval is dit belangrik om die manier van lewe en voeding in ag te neem. 
As jy gewoond is om 'n bietjie te beweeg, is die bank die belangrikste plek van jou verblyf, en nagte, gebak en lekkers gee nog steeds nie rus nie. In hierdie geval sal selfs hawer nie help nie.
Voedingsdeskundiges adviseer voordat 'n dieet begin om die toestand van hul gesondheid en moontlike kontraindikasies te oorweeg. Ideaal gesproke moet jy net 'n dokter raadpleeg. Hy sal jou help om jou dieet aan te pas en die beste resep vir "hawermout" gewigsverlies aan te beveel.
Kan ek swanger gebruik
Alle produkte wat op hawer gebaseer is, is eenvoudig vir die verwagte ma nodig. Gedurende die tydperk waarin haar liggaam 'n dubbele gedeelte van alle vitale komponente benodig, is dit belangrik om hulle in volle krag te kry en nie ekstra kalorieë te kry nie.
Volgens ginekoloë, hawerbulte, asook graan, verhoed die ontwikkeling van bloedarmoede, stimuleer sterk immuniteit, versadig die vrugte en moeders liggaam met die nodige vitamiene. Daarbenewens is die gebruik van so 'n dwelm 'n uitstekende voorkoming vir die voorkoms van hardlywigheid, wat so dikwels al swanger vroue ly. 
Dit is belangrik! As jy hawermeel verkies, dan vir maksimum gesondheidsvoordele, verkies jy gewone hawermeel (soos "Hercules"), wat vir ten minste 15 minute gekook word..
Daarbenewens help die produk om die simptome van giftigheid te herleef. Dit verbeter ook die werking van die hart en bloedsomloopstelsel. En die foliensuur in die samestelling is 'n waarborg vir die normale ontwikkeling van die fetus.
By vroue wat gereeld hawermeel eet, is daar feitlik geen komplikasies wanneer 'n kind gedra word nie. Swanger vroue wat met 'n siekte van onverdraagsaamheid teenoor die proteïen gluten gediagnoseer word, is dit wenslik om hawer uit hul dieet te sluit.
Kontraindikasies en skade
Hawer is nie heeltemal onskadelik nie. As die definisie nie aan die resep voldoen nie en die dosis oortree, is dit baie waarskynlik probleme met die niere, muskuloskeletale stelsel, hart, maag. Daarom is dit baie belangrik om jouself nie met goeie bedoelings te benadeel nie. 
Dokters adviseer voordat behandeling en profylactiese toediening begin word om 'n volledige ondersoek van die liggaam uit te voer. Inderdaad, dikwels weet die pasiënt nie eens van sy siekte nie, dit is die belangrikste kontraindikasie vir die gebruik van hawermoutdrankies.
Weet jy? Hawerkorrels word wyd gebruik vir die voorbereiding van alkoholiese drank. Hierdie rou materiaal produseer uitstekende sagte bier, kwass, vodka en selfs whisky.
In die besonder, die volgende siektes is die rede vir die volledige verwerping van hawer:
- osteoporose;
- kalsiumtekort en vitamien D;
- coeliakie;
- renale en kardiovaskulêre mislukking;
- individuele onverdraagsaamheid;
- verhoogde suurheid van die maag;
- wanfunksies van die galblaas.
Terselfdertyd beskou baie kenners alle kontraindikasies om hawermengsel as voorwaardelik te ontvang, met verwysing na die feit dat gesondheid 'n unieke area is wat gelyktydige aandag aan absoluut alle organe vereis. 
Daarom word die instrument aanbeveel vir mense wat nog nie ernstige siektes het nie. Immers, selfs 'n enkele daaglikse drank uit graan sal jou liggaam vir 'n lang tyd versterk.
