U kan baie praat oor die voordele en nadele van speserye. Sonder hulle word die kos vars. Maar hulle het ook negatiewe eienskappe. Oorweeg wat meer in speserye is: die voordele of gesondheidsrisiko. Neem byvoorbeeld die warm peper.
beskrywing
Bitter peper - die vrug van 'n plant van die Pepper-familie. Plant groei tot 60 sentimeter. Warm peperblare lyk soos die vorm van 'n ellips. Vrugte is verleng, soms - rond. Die kleur van die vrug kan verskillende kleure wees. Mees dikwels swart, rooi of geel. Die aroma van die vrugte is lekker. Die smaak is anders: beide bitter en warm. Smaak die vrugte gee die saad van die plant. Mense gebruik hierdie groente vir meer as 6000 jaar. Daarbenewens word aanplant ook in dekoratiewe gehalte gebruik vir binnenshuise versiering. Wat het 'n rooi, warm peper vir 'n persoon: voordeel of skade? En hoekom is dit so gewild?
Voedingswaarde en kalorie
Die vrugte bestaan uit baie koolhidrate en proteïene. 100 g groente bevat 5,21% proteïene en 1,121% koolhidrate. Vet - 'n klein hoeveelheid. Calorie Groente is klein - 100 g bevat slegs 40 kalorieë.
Dit is belangrik! Daar is sulke rasse van rooipeper, van kontak waarmee op die vel irritasie kan voorkom as gevolg van die spesiale zhguchest.
Chemiese samestelling
Die gebruik van bitterpeper vir die liggaam is beduidend, aangesien dit 'n hele reeks vitamiene en spoorelemente bevat. Dus bevat 100 g van die produk 0,8 mg vitamien PP. Daarbenewens is beta-karoteen in die hoeveelheid van 0,1 mg in dieselfde volume van die fetus vervat. Daar is ook vitamien A. Bied in die groente en vitamiene van groep B: B1, B2, B6 en B9 in hoeveelhede van onderskeidelik 0.08, 0.09, 0.3 en 0.01 mg. Hierdie groente is baie ryk aan vitamien C, wat belangrik is vir verkoue. Vitamien E, wat so handig is vir hare en naels, is ook in die plant teenwoordig: die konsentrasie van 100 g is 0,7 mg.
Vitamien E kan ook plante soos peperwortel, swart framboos, zizifus, okkerneut, perske en swart komyn hê.
Benewens vitamiene in die vrug van baie spoorelemente. Dus bevat 100 g van die produk 7% van die daaglikse vereiste kalium en 1% kalsium. Magnesium bevat 14 mg, wat 4% van die totale dosis van die element per dag is. 90% van die daaglikse inname van natrium word in 100 g van die vrugte bevat. Daar is ook fosfor, yster, mangaan en selenium in die peper. As ons praat oor die voordele en nadele van rooi soetrissies, sal die balans natuurlik groter wees as die nut van die plant.
Weet jy? As jy chilipeper gereeld eet, kan jy gewig verloor.
Wat is die gebruik?
Hierdie groente bevat meer as 20 spoorelemente en 40 vitamiene. Daarbenewens sluit dit baie ander voedingstowwe in. Die Wêreldgesondheidsorganisasie het peper in die TOP 10-produkte geplaas wat die WGO elke dag gebruik.
aansoek
Dien 'n groente toe om gesondheid en skoonheid te verbeter. Wat is so nuttige warmpeper?
Vir behandeling
Die plant word gebruik vir die voorkoming en behandeling van sekere siektes. Dit word gebruik in beide tradisionele en tradisionele medisyne. Oorweeg die voorbeeld van sommige siektes wat met gereelde gebruik van peper oorkom kan word. Die vrugte help om ontslae te raak van hoë bloeddruk. Dit verbeter die werking van die hartspier. Ook, die plant verwyder bloedvate. Daarbenewens veg die fetus aansteeklike siektes. Die plant bevat stowwe soos capsaicinoïden. Hulle maak die smaak van hierdie groente warm. En dit is danksy hulle dat die skadelike bakterieë sterf sodra hulle in aanraking kom met sy brandende sap.
Die plant help die liggaam om aansteeklike infeksie, darmstoornisse en voedselvergiftiging te hanteer. Almal ken een van die ergste siektes van die werklikheid - kanker. Dit lyk as 'n nuttige rooipeper met so 'n ernstige siekte? Volgens statistiese studies het dit egter geblyk dat diegene wat gereeld die fetus verbruik, 90% minder geneig is om 'n kanker te kry. Wetenskaplikes kan nog nie hierdie feit evalueer nie. Maar statistieke is statistieke.
Om die senuweestelsel te versterk, kan jy plante soos viburnum, komyn, boontjies, kersiepruim, hawthorn, spinasie en koring gebruik.Daarbenewens moet die plant gebruik word om die senuweestelsel te versterk en die vlak van pyn te verminder. En dit gebeur so. Die brandende smaak wissel met die slymvlies van die persoon. Dit dui hierdie pittige smaak aan die brein aan. Terselfdertyd begin die polsslag toeneem, die persoon begin sweet en die hormoon endorfien word in die bloed vrygestel. Dit is hierdie hormoon wat pynsindroom blokkeer. Ook, met die hulp van 'n plant, word pynsindroom geassosieer met psoriatiese artritis en rumatoïede artritis verlig. U kan die pyn in diabetiese neuropatie en osteochondrose onderdruk. Hierdie hormoon dra ook by tot 'n goeie bui en help jou aan die slaap raak na 'n harde dag.
Daarbenewens het rooi warmpeper sulke voordelige eienskappe soos die verbetering van die kardiovaskulêre stelsel en die voorkoming van die ontwikkeling van tipe 2-diabetes. Die plant verhoog die elastisiteit van bloedvate, verhoed die vorming van bloedklonte en aterosklerose, versterk bloedvate en verhoog bloedsirkulasie. Daarbenewens het wetenskaplikes van Australië bevind dat die groente die bloedsuikervlakke verlaag. Daarbenewens sal die fetus vroue en meisies help om van die onreëlmatige siklus van menstruasie ontslae te raak. Om die eierstokke te herstel, moet jy hierdie groente gereeld eet.
Dit is belangrik! Tydens menstruasie, met die verskyning van pyn in die lumbale gebied en buik, moet vroue niks warm neem nie, insluitend warm paprika.
Die vrugte sal ook help om manlike krag terug te gee. Met gereelde gebruik van peper sal baie gou veranderinge opmerkbaar wees vir die beter. In volksgeneeskunde word groente gebruik om artrosse, skoliere en rumatiek te behandel. Dit word gebruik as 'n middel vir slyp met siek gewrigte.
verslanking
Die vrugte versnel die metabolisme en help om van selluliet ontslae te raak. As gevolg van die teenwoordigheid van capsaïsien in die plant, word metabolisme genormaliseer. Groente onderdruk aptyt, wat ook sy nuttige eiendom is. As jy nie die plant in sy natuurlike vorm wil gebruik nie, kan jy kapsules met sy uittreksel gebruik, wat die afbreek van vet verhoog. Daarbenewens is die peper dors, en tog is een van die voorwaardes om gewig te verloor 'n groot hoeveelheid water. Water word verkieslik verteer, nie gekarboniseer nie. Vir gewigsverlies help jou tinkture. Hulle help om sentimeter by die middel te verminder, asook om eetlus te verminder. As jy dit gebruik, sal jy nie wil eet nie.
Tinkture vir gewigsverlies kan ook gemaak word met momordika, koriander, berberis en appels.
'N Voorbeeld van tinktuur van hierdie plant. Neem 0.5 teelepel. gemaalde peper, 100 ml kamille-infusie en 'n halwe koppie kokende water. Meng peper met kookwater en koel. Voeg kamilleoplossing en spanning by. Drink 60 ml 3 keer per dag voor etes vir 30 dae sonder drinkwater. Jy kan peper tinktuur wat by die apteek aangekoop word, gebruik. 15 druppels gemeng met 0,5 st. warm water en drink voor etes.
Probeer ook drink van gemmer en peper. Daarbenewens help hierdie drank om immuniteit te verbeter. Om gemmer te begin kap. Jy kan ook gemmerpoeier koop. Neem 3 eetlepels. l. poeier. Meng met 3 eetlepels. l. heuning. Voeg suurlemoenwiggies by. Jy kan 'n bietjie mintblare plaas. Gooi 1.3 liter warm water en kook vir 'n kwartier. Giet die oplossing in 'n termos. Plaas 0,5 teelepel daarin. peper. Dring aan op twee ure. Drink 100 ml vier keer per dag voor etes, in die vorm van hitte. Vir gewigsverlies word ook wrap met peper gebruik. Van hulle word die vel sag en fluweelagtig, selluliet verminder. Gebruik peperwrap met sjokolade of vrugte. Dit is ook moontlik om plante met essensiële olies, asook koffie, te gebruik.
Weet jy? Chili is deur Columbus saamgestel met tabak in Spanje, waar dit as medisinale plant gegroei het. Met verloop van tyd is dit as 'n spesery in kook gebruik.
Met sjokolade
Giet 250 g kakao poeier in warm water. Sit 'n paar teelepels warm peper in die oplossing. Roer. Laat die infusie afkoel. Wanneer die oplossing verdik, pas dit op die liggaam toe en draai dit met 'n deursigtige film. Dra iets warmer. Lê op die bed en neem dekking. Na twintig minute spoel met warm water.
Met kaneel
Kombineer bitter vrugte en kaneel in verhouding: 2 eetlepels. l. lepels van elke bestanddeel. Voeg enige essensiële olie by. Moenie vergeet van plantaardige olie nie. Versprei die liggaam. Vou warm op. Wrap duur 20 minute.
Met koffie
Kreek 50 g koffie. Meng dit met 1 teelepel. peper. Voeg 2 eetlepels by. l. heuning, meng. Dien die mengsel op die liggaam toe. Wikkel jouself op en hou vir 'n kwartier, spoel dan die mengsel.
Met vrugte
Skep enige vrug in die menger. Meng dit met room en peper in die verhouding: 1 eetlepel. Vrugtepuree op 1 eetlepel. l. peper en 2 eetlepels. l. room. Meng alles. Versprei die liggaam en draai jouself op. Na 'n derde van 'n uur spoel die mengsel onder 'n warm stort.
Vir skoonheid
As jy peper in kos gebruik, sal dit help om die hare en naels te versterk. Hier is 'n paar maskers wat daarop gebaseer is.
Neem 1 eetlepels. l. tinkture wat vrugte verbrand. Verbind dit met 1 teelepel. lepel blaarolie. Moenie vergeet om 1 teelepel by te voeg nie. ricinusolie. Vryf die mengsel in die kopvel en dien dit op hare. Bovenkant sit 'n kosmetiese hoed, bo-op wat 'n handdoek bind. Sit 1 uur in die masker. Was dan die masker onder die stort en was jou hare met sjampoe.
Hare groei masker
2 eetlepels. l. olie van appelkoos verbind met 2 teelepels. tuisgemaakte mayonnaise en 'n knippie "brandende" groente. Voeg 3 eidooiers by. Roer alles met 'n lepel en pas op die kop en masseer die hare wortels. Bind 'n handdoek oor jou kop. Na 'n halfuur spoel die hare met warm water.
'N uitstekende hare groei masker kan gemaak word met naeltjies, bergamot en basiliekruid.
Vir die skyn en fluffiness van die hare
½ teelepel Peper kombineer met 50 g heuning. Dien die mengsel aan die hare, masseer die kopvel. Draai dan jou kop met 'n handdoek, en na 20 minute was die masker met warm water af.
Harm en kontraindikasies
'N Redelike hoeveelheid peperverbruik verminder die moontlikheid van kanker. Terselfdertyd, as dit misbruik word, verskyn die moontlikheid van 'n kanker. Daarbenewens kan die fetus nie deur meisies en vroue tydens menstruasie geëet word nie - andersins kan menstruele pyn voorkom. Groente kan nie geëet word deur mense wat aan siektes van die spysverteringskanaal ly nie, soos: maagsere, gastritis, ens. Verder veroorsaak peper sooibrand. As die sap van die groente in die oë kom, kan 'n verbranding van die vel van die oë voorkom. Rooipeper is kontraindikasie in mense wat 'n kruisvoedselallergie vir kiwi, piesangs en avokado's het. Maar ten spyte hiervan is rooipeper 'n nuttige produk, jy hoef dit net nie te misbruik nie.
