Almal weet van die voordele van gedroogde vrugte en neute. Maar selfs onder sulke spasies is die waardevolste produkte wat letterlik met vitamiene en bruikbare verbindings gepak word. Oor een van hierdie vrugte en sal in ons oorsig bespreek word. Ons leer meer oor pynappels, hul voordele en moontlike skade.
Kalorie en chemiese samestelling
Hierdie sade word beskou as 'n hoë-kalorie produk - 673 kcal per 100 g vars oes. In gedroogde korrels is hierdie syfer kleiner, maar ook indrukwekkend - 585 kcal.
Ons het hulle sade vir 'n rede genoem. Die feit is dat hierdie vrugte van sederhout pynlik bedek is met 'n harde dop, wat die saad lyk soos 'n moer. Hulle self is klein, liggeel kleur. 
As jy na die samestelling van neute kyk, blyk dit dat 100 g 68.4 g vet bevat. Ook die "kroon" bestanddele is proteïenverbindings (13.7 g) en koolhidrate soos vesel, glukose en stysel (13.1 g). Onder ander nuttige komponente word gelys:
- tiamien, riboflavien en niasien. Hulle staan bekend as vitamiene B1, B2 en B3, hul inhoud bereik 0.3-0.4 mg;
- vitamiene van groepe C en K - 0,8 mg en 53,9 mg. Effens minder vitamiene D, E en P;
Dit is belangrik! Om ongewenste hare te bestry, gebruik as van die verbrande dop. 300 g van hierdie materiaal word met water gemeng en toegedien op die probleemarea, en hou dit vir 10 minute. 3-4 prosedures sal genoeg wees.
- makronutriënte in die vorm van kalium (597 mg), fosfor (575 mg) en magnesium (251 mg);
- spoorelemente verteenwoordig deur kalsium (16 mg), sink (6,4 mg) en yster (5,5 mg);
- water is ten minste (2,3 g).
Nuttige eienskappe
Dit is nie verbasend dat met hierdie samestelling neute al lank in medisyne gebruik is nie, insluitende mense. Vir die vervaardiging van verskillende dwelms en tinkture is alle dele van die fetus gebruik, en elk van hulle het genesende eienskappe uitgespreek, wat hieronder bespreek sal word.
Leer oor die voordele van okkerneut, cashew, Manchuriaanse okkerneut, amandel, hazelnoot.
saad
Dit is die mees waardevolle komponent van die moer. Ten spyte van hul klein grootte, is hulle uiters nuttig: daar is net twee keer soveel proteïene soos in gekookte hoendervleis (ongeveer 45%). Daarbenewens word dit volledig deur ons liggaam geabsorbeer. 
As gevolg hiervan - gewig terapeutiese effekte:
- normalisering van die kardiovaskulêre en senuweestelsels;
- tasbare lewerhulp (veral in terme van bloedvorming);
- herstel van die balans en deursigtigheid van die spysverteringskanaal;
- metabolisme regulering;
- Die duidelike voordeel van sederhout vir vroue word gemanifesteer om die funksies van die geslagskliere te stimuleer.
- met konstante gebruik herstel visuele skerpte;
- toniese effek.
Weet jy? In die ou dae het hierdie neute mettertyd vroeë skeurbuik behandel, en vir die infusie is hele vrugte geneem.
Achenes word wyd gebruik in farmakologie en tradisionele medisyne. Fabrieksmedisyne wat op hulle gebaseer is, help met koronêre siekte, anemie en aterosklerose. Self gemaakte tinkture word gebruik om die immuunstelsel te versterk en soutafsettings in die liggaam te bestry. 
So 'n waardevolle materiaal is onontbeerlik vir die voorkoming, dit kan selfs in die kinderkieslys gemaak word. Vir mans met swaar fisiese arbeid, is die voordele van pynappels ook voor die hand liggend: hulle het baie "vinnige" vitamiene en makrovoedingstowwe. Moenie vergeet van die urologiese area van werking van sade nie.
dop
Die dop word ook gebruik as 'n waardevolle rou materiaal in die vervaardiging van salf, ys en tinkture.
Dit bestaan uit tanniene - tanniene wat as 'n antiseptiese middel dien. Dit is, die dop kan optree as 'n volledige anti-inflammatoriese samestelling.
Anti-inflammatoriese eienskappe het ook: juniper, zheleznitsa Krim, pampoen, swart cohosh, akoniet, dogrose, gentiaan, lind, suurlemoenbalsem, saxifrage.
Daarbenewens, lelike uitkyk "pantser":
- bevorder normale bloed sirkulasie, voorkoming van leukemie en anemie;
Dit is belangrik! Ou neute probeer om nie as basis vir tinkture te gebruik nie. Hulle word gekenmerk deur 'n kenmerkende bitterheid, wat die ongesteldheid van die fetus vir beide interne en eksterne gebruik aandui.
- As 'n profilaktiese samestelling help om die simptome van aterosklerose te beveg;
- in die vorm van tinkture wat gebruik word in die behandeling van periodontitis en swaar uteriene bloeding.
olies
Hierdie produk is merkwaardig, nie net vir die samestelling daarvan nie. Die feit is dat selfs moderne farmakologie nie sy plaasvervanger kan skep nie.
Die olie tree soos volg op:
- normaliseer die aktiwiteit van die sentrale senuweestelsel;
- versadig die bloed met die nodige verbindings, verminder cholesterolvlakke;
- versnel die spysverteringskanaal;
- versnel die genesing van wonde, bevroren of brandwonde;
- elimineer die manifestasies van velsiektes, veral vroeë stadiums psoriase;
- verbeter sig;
- die verwydering van swaar metale en gifstowwe uit die liggaam, verbeter metabolisme.
Maak kennis met die nuanses van die groei van swart okkerneut, grondboontjies, okkerneute, cashewnoten, Manchuriaanse okkerneute.
Folk resepte
Tradisionele medisyne verkies tradisioneel sterk tinkture. Dit het sy rede - "grade" in kombinasie met versadigde neute gee 'n sterk effek.
Daar is opgemerk dat pynappels, en veral die pitte wat in die vodka-tinktuur gebruik word, onderskei word deur sulke genesende eienskappe:
- 'n voordelige uitwerking op die werk van die maag en die geslagsgebied hê;
- het 'n antitumor effek;
Weet jy? Terug in die 18de eeu, Siberiese dokters aanbeveel neute aan "verbruikende mense." Die koek wat verkry is na verwerking is geneem om terapeutiese badte voor te berei.
- korrekte gehoor en sig;
- suiwer bloed en limf;
- herstel die dermis na beserings, kneusplekke en krake.
Daar is baie maniere om sulke verbindings voor te berei, daarom sal ons die eenvoudigste een noem:
- 0.5 kg neute word in 'n glasbottel gegooi en met wodka gegooi (sommige neem alkohol) totdat die vloeistof hulle heeltemal oordek. Dring aan op 2 weke, waarna jy kan begin ontvang.
- 'Langspel' resep maak voorsiening vir 'n tydperk van 40 dae. Om mee te begin word 40 g pitte gegooi met vodka (0.5 l) en in 'n donker plek geplaas. Dan word die tinktuur elke 3 dae geroer en gefiltreer aan die einde.
- 'N Vinniger manier: neute deeglik verkrummel, gooi dan vodka (sowat 5 cm bo die neute). Na 'n week kan jy spoel en in die pot gooi.
Die skema is eenvoudig: 2-3 keer 'n dag voor etes. Maar daar is een nuansering - die tinktuur word noodwendig verdun met gekookte water (teen 5 mg per teelepel van die produk). In sy suiwer vorm kan nie gebruik word nie.Dit is belangrik! Vir terapeutiese doeleindes, drink die olie 2 tot 3 keer per dag. Die kursus word bereken vir 3 maande, afwisselende 10-dag ontvangs met intervalle van 5 dae.By die vervaardiging van infusie vanaf die dop wissel die dosis afhangende van die siekte. Hier is die mees algemene resepte en inname tariewe:
- 200 g poeier droë skulpe help van die aartappel. Bay vodka billet, dit is styf gesluit en aandring maand. Scene, dit word op 'n leë maag verteer, 'n halfuur voor etes (2 eetlepels L).
- Golf 100 g materiaal, gee 'n week brouw in 'n donker plek. Na spanning drink 1 teelepel per dag. Dit is effektief in die komplekse behandeling van leukemie.
- Bevestigingssamestelling vir algemene profylaxis is ook eenvoudig. Gedroogde dop vul 'n pot van 0.5 liter. Alkohol word ingegooi, en die houer is bedek met 'n deksel. Drie weke - en die tinktuur word afgekap, in donker glasgeregte gegooi. Ontvangs - 'n teelepel in dieselfde 30 minute voor etes.
Sulke kragtige produkte is nie geskik vir almal nie, en sagte skulpe wat van dop gemaak word, word gebruik om siektes te behandel:
- Vir spysverteringsafwykings 1 eetlepels. l. droë materiaal word gevul met 'n glas kookwater. 20 minute gevolg deur spanning - en die mengsel is gereed. Neem dit tussen etes, 4-5 keer per dag (maar nie meer as 'n halwe koppie op 'n slag nie).
- 'N Sterk hoes en gevorderde brongitis word volgens 'n spesiale skema behandel. 'N Glas ondiepe dop is gevul met 1 liter water. Dit word gekook op lae hitte, nie vergeet om die deksel op te sit nie. Na 3 ure van so 'n kook word die afkooksel gekerf, afgekoel en in die yskas geplaas.
Weet jy? Kokosolie is merkwaardig minderwaardig as sederhout. Slegs vitamien E is drie keer minder. En in vergelyking met die olywe breek selfs meer - 5 keer.Soos u kan sien, wys pynboontjies hul voordelige eienskappe in huiskos, maar hulle het ook kontraindikasies.
Kontraindikasies en skade
Sê dadelik - geen self nie. Slegs 'n dokter kan toestemming gee vir sulke prosedures. Die toestemming van die terapeut of kardioloog sal nie verkry word indien sulke gesondheidsprobleme voorkom nie:
- individuele onverdraagsaamheid teenoor 'n produk of 'n allergiese reaksie daarop;
- vetsug en hoë liggaamsmassa-indeks;
- negatiewe reaksie van die hart, bloedvate of senuweestelsel op alkohol. Dit geld vir diegene wat voorberei om aktief tinkture te gebruik.
Hou in gedagte dat neute kan selfs 'n gesonde persoon benadeel. Hul skade word gemanifesteer in die volgende:- wanneer dit gekombineer word met vleis of suiwelprodukte, oorlaai hulle die spysverteringskanaal;
- hulle kan lugwegobstruksie by jong kinders veroorsaak;
- Onbehoorlike berging van neute is belaai met langdurige bedwelming of smaakverlies. Dit begin alles met bitterheid in die mond, wat verbeter word as jy soet eet. Met verloop van tyd verlaag dit, maar daar is 'n metaal smaak. Dit kan 2-14 dae neem. Behandeling is nie nodig nie, alles gaan natuurlik oor.
Dit is belangrik! Dit is die beste om pitte in die koffiemolen te slyp. So bereik hulle die verlangde tipe.Om nie jouself en geliefdes te benadeel nie, moet jy presies weet hoeveel pynappels jy gedurende die dag kan eet. Die optimale dosis is 30 g per dag, as 'n afsonderlike produk, is dit wenslik om hulle soggens te eet. Sommige neem en 40-50 g, maar dit is beter om nie hul voorbeeld te volg nie - die oorvloed van sederproteïen en olie bedreig vetsug en verminder die vate geleidelik.
As daar geen ooglopende kontraindikasies is nie, kan jy na die mark of na die winkel gaan.Hoe om te kies wanneer jy koop
Nuts word in verskillende vorms gelyktydig aangebied - as individuele geskil of ongespeelde pitte, en met bymiddels in die vorm van glans of sjokolade. Met so 'n verskeidenheid is dit belangrik om nie verlore te raak nie, maar om 'n vars versameling te kies. U kan dit definieer deur die volgende kenmerke:
- dieselfde grootte van die goedere;
- soliede kleur kern en dop. As kolle sigbaar is, weier hulle onmiddellik om te koop (daar is 'n risiko van infeksie);
- Die nukleoli self behoort nie oor droog te wees nie. Neem 'n handvol en probeer die gewig - dit word dadelik gevoel;
- Die wenke van vars pitte behou 'n ligte kleur, terwyl die verduisterde rand 'n ou moer gee wat beter is om opsy te sit;
- 'n donker punt is gewoonlik sigbaar op 'n ongespeelde moer. As dit nie verskyn nie, is dit waarskynlik leeg, en daar is geen kern binne nie;
Weet jy? Sederpyne leef 350 tot 400 jaar in die natuur. Die bome wat die sesde honderd verruil het, word as langlewers beskou, en individuele 800-jaar-oue monsters word as uniek beskou.
- Muntige geur is heel, sonder skerp en onaangename onsuiwerhede;
- 'n Te donker dop met bloei dui daarop dat die produk reeds beskadig is;
- Natuurlik moet daar geen spore van vorm of ander skade wees nie.
Die beste opsie sou wees om 'n ongesuurde moer op gewig te koop - pitte sonder 'n dop verswak baie vinnig, veral in die buitelug.Hoe om tuis te stoor
Nadat jy 'n waardevolle stuk gekoop het, probeer om sy bruikbare kwaliteite te bewaar.
Daar is geen truuks hier nie. Daar is waarskynlik nog een subtielheid: as gevolg van die versadiging van die olies kan die moer vinnig versleg, en dit word in 'n yskas of vrieskas geplaas, nadat dit eers in 'n lugdigte verpakking gegooi is. Die ideale houer sal met 'n deksel wees.
Daar word geglo dat die raklewe in die vrieskas twee keer die duur van die inhoud direk in die yskas is. Vir geskilde neute is hierdie syfer onderskeidelik 6 en 3 maande. In die geval van onrein word dit nog meer - 1 jaar of 6 maande. 
Dit is belangrik! Om neute in kegels te koop, is nie die moeite werd nie. Dit is nie bekend hoe lank hulle gestoor is nie, behalwe dat infeksies dikwels in die plate ophoop.As die neute in die pakket aangekoop word, lees dan die data op die pakket. Voordat jy dit oopmaak, onthou dat die kern sonder die dop vir 2-3 weke in hierdie modus gestoor word, en die onrein produk - tot 1,5 maande. Na hierdie tydperk kan hulle nie meer gebruik word nie.
Hoe pynappels afskil
Om die nukleolus van die harde dop af te skei, is nie so maklik nie. Die volgende skoonmaakmetodes word gebruik:
- Meganiese. Dit is die lot van 'n hamer, tang of 'n kragtige knoffelpers. Jy moet waaksaam wees - 'n klein saad kan wegvlieg in die verste hoek van die kombuis. Moet dit nie oordoen met 'n beroerte om die saad heeltemal te verlaat nie.
- Pre-deurdringende. Kan vir 'n halwe dag in water geplaas word. As daar nie tyd is nie, is 10-15 minute genoeg in kookwater. Na hierdie skoonmaak is dit baie makliker.
- Bevrore neute word liggies met 'n rolpen verwerk. Om dit te doen, word hulle in 'n sak geplaas waaruit die lug onmiddellik vrygestel word. Nadat dit vasgemaak is, is die neute effens gebreek. Dit bly om die dop te verwyder.
Weet jy? Behalwe Siberië, groei seders (al is dit in klein hoeveelhede) in die Europese deel. Dit is die oorblyfsels van landings in die Kostroma-streek en "pre-revolusionêre bosse" wat in die Arkhangelsk-streek neergelê word.Daar is nog 'n gewilde metode - rooster in die oond by + 120 ... + 130 ° C vir 2-3 minute. Die metode is effektief, maar nie perfek nie. Met hierdie behandeling word die olie geoksideer en nuttige eienskappe verloor.
Nou weet jy watter pynappels nuttig is. Ons hoop ons lesers kan maklik die mees onlangse versameling kies en die probleem van die behandeling korrek benader. Gesond jou sterker!
