Groente behoort aan die klaskool, dit word beskou as 'n verskeidenheid radyse saai. Dit is hierdie spesie wat nie in die natuur voorkom nie, anders as die res.
Wetenskaplikes glo dat Asië die geboorteplek van groente is. Dit word gegroei in Europa, Noord-Amerika, Australië en Asië. Swartradyse het voordelige eienskappe en kontraindikasies, en word dikwels gebruik as 'n folkmiddel vir die behandeling van hoes.
Voedingswaarde en kalorie
Hierdie nabye familielid van die radyse word nie as hoofkursus gebruik nie - eerder as 'n toevoeging tot voedsel. Dieetgroente: bevat 16 kcal per 100 g of 66 kJ.
Radyse is 95% water. Die samestelling sluit 0.68 g proteïene, 0.10 g vet en 3,40 g koolhidrate in. 
Dit is belangrik! Oormatige verbruik van wortelgroente kan diarree veroorsaak.
Chemiese samestelling
Dit bevat genoeg suiker en dieetvesel. Per 100 g bevat: suiker - 1,86 g, vesel - 1,6 g. Onder die antioksidante is daar retinol-vitamien A in die hoeveelheid van 12 mg per 100 g.
Radys het 'n hoë vlak van foliensuur. Hierdie vitamien B is vervat in die hoeveelheid van 25 mg per 100 g. Ook ingesluit in die chemiese samestelling is ascorbiensuur, vitamiene van groep K.
Bevat in groot hoeveelhede:
- kalium - 233 mg;
- kalsium - 25 mg;
- natrium, 39 mg;
- fosfor - 20 mg en ander.
Dit is te danke aan hierdie ryk chemiese samestelling in medisyne wat hulle sê oor die voordelige eienskappe van radyse.Wat is nuttig swart radyse?
Groente het diuretiese en lakseermiddel eienskappe. Die teenwoordigheid van essensiële olie in die sade help om die werk van die spysverteringskanaal te verbeter deur vertering te stimuleer. Ook, die groente het antibakteriese eienskappe.
Verwydering van oortollige vloeistof uit die liggaam en die herstel van die waterbalans van die liggaam - een van die hoofkenmerke van die wortel.
Dit word hoofsaaklik gebruik in die volgende areas: medisyne, kosmetiek, kook. Daarom word swart radyse in verskeie resepte ingesluit. 
Onder die laagste-kalorie kosse sluit in: wortels, spruitjies, Chinese kool, kersiepruime, tamaties, broccoli, radyse, pampoene, bosbessies.
Wortel Cure
Eet 'n groente sal die kanse om anemie te ontwikkel, verminder. Foliensuur is betrokke by die werking van die bloedsomloopstelsel. As gevolg van die lae vlak van hierdie stof in die liggaam, neem die aantal megaloblaste (onvolwasse rooibloedselle) in die beenmurg toe.
Wortelsap het bakteriedodende eienskappe en word aanbeveel vir die behandeling van purulente wonde, ekseem en algemene kneusplekke.
Die gebruik van wortelgroente en sommige geslagseienskappe. Swart radyse is vol van verskeie mikroelemente, die voordele en nadele van wat vir mans bestaan.
Byvoorbeeld, met prostaat- en erektiele disfunksie (impotensie) word die gebruik van radyse sap in kos aanbeveel. Maar 'n gevaarlike produk kan wees as 'n man nierstene het.
As 'n vrou hormoonafwykings het, sal 'n oormaat foliensuur in die produk help om hierdie probleem uit te skakel en die menstruele siklus te vestig. 
Weet jy? Enige groente kan 'n kunsstuk wees. Byvoorbeeld, in Mexiko, vind elke jaar 'n fees voor Kersfees plaas: inwoners beeld figure van bekende figure uit die swart wortel uit en skep 'n uitstalling.Hierdie tipe word gebruik om die vel skoon te maak. Dit is moontlik danksy die antioksidant retinol.
Interne gebruik
By mense word radyse hoofsaaklik gebruik vir die behandeling van hoes en kinkhoes. Om dit te doen, is dit genoeg om die kern te sny en daar twee eetlepels heuning by te voeg. Nadat die wortel gewas is, word heuning geabsorbeer in die mure, die sap sal uitkom.
Dit moet twee tot drie keer per dag vir 'n week geneem word, soms voeg 'n nuwe gedeelte heuning by om sap uit te steek.
Hierdie groente, presies die olie van sy sade, verhoog laktasie. 50 ml olie en 1 teelepel heuning word by 100 ml water gevoeg: hierdie mengsel kan een keer per dag met 50 ml gedrink word. 
Jy kan ook ontslae raak van hoes met kastaiingbruin heuning, verbena, jeneverbes.
buite
Dikwels gevind die gebruik van groente in die behandeling van hare. Jy kan 150 ml wortelsap, klitolie in die hoeveelheid 30 ml en 1 eetlepel heuning inneem. Al hierdie is toegepas op droë hare en duur 'n uur.
Gedurende hierdie tyd word bloedsirkulasie verbeter, wat bydra tot bloedvloei na die haarfollikels en die verbetering van haargroei. Hierdie masker word 2-3 keer per week gebruik.
Wortelgewas word gebruik om pigmentasie van die vel te elimineer. Om dit te doen, benodig jy 'n klein groente wat jy moet rooster en voeg 50 g suurroom en 50 g heuning by.
Dien toe op die gesig - die masker is 15-20 minute geldig. Spoel met baie warm water of met 'n warm handdoek. 
Dit is belangrik! Wortel kan nie by hoë temperature gebruik word in die vorm van mosterdgips nie.
Kooktoepassing
In die kombuis is die wortelgroente gewild vir dieet. Eet dit sal help om metabolisme te verhoog. Daar is reeds gesê dat radyse nie as hoofgereg dien nie, maar met ander gekombineer word. Hier is 'n voorbeeld van 'n slaai wat nuttig is om gewig te verloor:
- 300 g swart radyse, wat in blokkies gesny moet word, soos die res van die bestanddele:
- 300 g komkommers;
- 300 gram soetrissie;
- 200 g wortels;
- 300 g hoenderfilet (voorkook);
- Smaaksaam, maar sojasous word aanbeveel.
Kontraindikasies en skade
Dit is nie altyd moontlik om die konsep van "swart radyse" en "voordeel" te identifiseer nie, want dit kan ook skade aan die menslike liggaam veroorsaak. Wortel is teenaangedui in mense wat onlangs 'n hartaanval gehad het.
Swanger vroue kan ook nie groente in enige vorm eet nie. As jy ly aan siektes van die lewer, niere, sowel as gastritis, is die gebruik van swart radyse verbied.
Weet jy? Radyse is gebruik in kos, sowel as gebruik as medisyne en het selfs olie van groentesaad in antieke Griekeland gemaak.
So, swart radyse kan dien as 'n uitstekende assistent in die stryd en voorkoming van siektes. Moenie vergeet dat hierdie produk meestal met heuning gebruik word nie, wat die verhoogde suurheid onderdruk.Groente sal 'n uitstekende plaasvervanger vir duur dwelms wees. Die belangrikste ding is om die behandeling deeglik te benader. En om 'n wortelgroente op jou eie plot te groei, is nie moeilik nie, want die groente is onpretensieus. Dit hou net van goedbevolkte grond.
