Groentetuin

Watter voordele bevat 'n Jerusalem artisjok en kan dit die liggaam benadeel? Chemiese samestelling en foto's van plante

Jerusalem artisjok - 'n unieke plant, het knolle, soos 'n aartappel, blomme soos 'n sonneblom. Op die nuttige eienskappe oortref die meeste groente wat deur tuiniers op terreine grootgeword word. Dit alles is te danke aan die feit dat hy 'n ryk chemiese samestelling het.

Bevat 'n massa aminosure en vitamiene wat verskillende organe en stelsels van die liggaam positief kan beïnvloed en die persoon kan baat. Ons stel voor om uit te vind oor watter soort plant dit is, wat is die gebruik daarvan vir kinders, vroue en mans, hoe en hoekom dit in medisyne gebruik word, of 'n groente skade kan veroorsaak en ook 'n foto van Jerusalem-artisjok kan bestudeer, bekend as 'n aardpeer .

Die chemiese samestelling van die groente

Kom ons kyk hoe hierdie wortel nuttig is vir die menslike liggaam.

Die hoof voordeel van Jerusalem artisjok is dat dit feitlik geen vet en cholesterol bevat nie.

Die kalorie-inhoud is nie hoog genoeg nie: daar is 61 kalorieë in 100 gram knolle:

  • proteïene - 2,1 gr;
  • vette - 0,1 g;
  • koolhidrate - 12,8 gram.

Benewens BZHU bevat dit mikro- en makro-elemente wat nuttig is vir die menslike liggaam:

  • vitamiene van die groep: A, B, PP, C, E;
  • makronutriënte: magnesium, natrium, kalium, fosfor, kalsium;
  • spoorelemente: yster, aluminium, jodium, swael, sink, koper, fluoor, mangaan, boor, silikon.

Die ryk samestelling van Jerusalem artisjok laat sy wye gebruik in medisyne, skoonheidsmiddels, kookkuns toeen ook as voergewas vir diere.

foto

Volgende kan jy 'n foto van Jerusalem artisjok sien.





Wat is die voordele vir kinders?

'N Kind is 'n groeiende organisme. Hy benodig om die klok proteïene wat die boustene vir die selle van die kind se liggaam is. Jerusalem artisjok bevat hulle in voldoende hoeveelhede, kan die meeste funksies van organe verbeter en die liggaam versterk.

Die effek van topinambur op 'n groeiende organisme is net positief.:

  • normaliseer die werk van die spysverteringskanale;
  • verhoog eetlus;
  • veg sooibrand, suurheid, naarheid;
  • verhoog immuniteit;
  • veg parasiete in die liggaam;
  • reinig die liggaam van gifstowwe;
  • verskaffer van vitamiene in die lente en herfs;
  • verminder suikervlakke;
  • verhoog die hoeveelheid hemoglobien in die bloed;
  • die sout sediment in die urine verdwyn.
Behoorlike bekendstelling van Jerusalem artisjok in die kind se dieet sal die gelyktydige ontwikkeling van spier- en beenweefsel verseker.

Rou vrugte kan aan kinders vanaf die ouderdom van vyf gegee word.. Jong kinders moet wortelgroente kook of stoof.

Skade vir die kind se liggaam

Volg noukeurig die advies van dokters en probeer om nie voor die jaar wortelgroente aan kinders in die dieet voor te stel nie. Jy moet begin met klein porsies. Soos enige ander produk, kan 'n peer 'n allergiese reaksie veroorsaak. Individuele onverdraagsaamheid kan 'n paar dae na die bekendstelling van die produk voorkom:

  • klein rooi pimples op die baba se vel;
  • droë kolle op die gesig;
  • ontsteld maag, los stoelgang.

As sulke probleme voorkom, gooi die voer uit en probeer weer wanneer die baba 'n bietjie ouer is. Meng Jerusalem artisjok met ander groente.

Die peerboom kan winderigheid en bloating in 'n kind veroorsaak.

Wat is goed vir vroue en hoe om dit te gebruik?

Kom ons kyk of hierdie groente vir vroue nuttig is. Ons kan die volgende kenmerke van Jerusalem artisjok onderskei:

  1. Voeg Jerusalem artisjok by die dieet tydens dieet. Dit het 'n diuretiese effek, help om oedeem te hanteer en oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder.
  2. Jy kan maskers maak vir die gesig, of vee dit af met sap van erdepere in die nag. Jerusalem artisjok verlig irritasie en inflammasie van die vel, en na verskeie toepassings sal jy sien dat fyn plooie uitgeknip word.
  3. Help om ontslae te raak van roos. Om dit te doen, berei 'n infusie van droë blare van die sonwortel en 'n liter kokende water voor.
  4. Topinambur sal jou hare sag en syer maak. Om dit te doen, gebruik ook die infusie en spoel hulle kop.
  5. Aanpassing van hormone.

Jerusalem artisjok is baie nuttig in die voorkoming van baie siektes, sowel as in die behandeling van bestaande.

Kan dit vroue aantas?

Jerusalem artisjok absoluut veilige plant. Baie is bekend oor sy gesondheidsvoordele, maar geen negatiewe effekte en skade aan die menslike liggaam is geïdentifiseer nie. Jy moet dit nie net in een geval aanvaar nie, as jy individuele onverdraagsaamheid en allergiese reaksies het op enige komponent in die samestelling daarvan.

Die peerboom kan verhoogde winderigheid en bloating veroorsaak. Maar as die voordele van sy ontvangs aansienlik is, kan hierdie tekens met die hulp van ander medisyne geveg word, of die aantal gewasse wat geëet word, kan verminder word.

Voordelige effekte op die manlike liggaam

Baie is geïnteresseerd in of daar 'n voordeel is van die wortel vir die sterker geslag en, indien wel, watter een. Die meeste mans gee om om hul sterkte te handhaaf, of oor die herstel daarvan. Hulle gebruik 'n groot hoeveelheid farmaseutiese middels wat in hul liggame gedeponeer word en groot skade veroorsaak. Maar daar is nog 'n opsie, 'n man is genoeg om per dag net een skottel te gebruik wat 'n erde peer bevat. Met die konstante gebruik van die sonwortel sal 'n man sy probleme vergeet.

Spesialiste argumenteer ook dat 'n groot 100 gram Jerusalem artisjok sap 'n halfuur voor omgang.

Negatiewe gevolge vir mans

Soos by kinders en vroue, by mans is dit slegs moontlik om die individuele onverdraagsaamheid van Jerusalem artisjok aan te teken. Wanneer dit geëet word, kan winderigheid en bloeding voorkom. Geen ander negatiewe effekte is geïdentifiseer nie.

Die gebruik van die aardepeer vir medisinale doeleindes

Jerusalem artisjok bevat 'n pakhuis van vitamiene. Ons kan sê dat dit 'n natuurlike skemerkel is wat kan genees. Nie almal, natuurlik, hy hou van. Daar is baie resepte wat dit baie eetbaar maak. Dit word aanbeveel om 'n erterpeer as 'n tonikum te gebruik, om immuniteit en verkoue te handhaaf, aan alle mense sonder uitsondering. Veral inwoners van groot stede, in die liggaam waarvan daar 'n groot hoeveelheid sorte, soute en ander dinge is.

As jy alles van die voordele en medisinale eienskappe weet, kan jy dit goed in die dieet stel en jou gesondheid en liggaam in goeie toestand handhaaf:

  • Jerusalem artisjok normaliseer die werk van baie liggaamsisteme: bloedsomloop, senuweeagtig, immuun, endokriene.
  • Wanneer borsvoeding verhoog laktasie by vroue. Om dit te doen, neem rou wortel groente, of drink Jerusalem artisjok sap.
  • Dit word aanbeveel om met lewersiektes te neem: sirrose, hepatitis, dronkenskap van die liggaam.
  • Reiniging van die ingewande.
  • Die groot voordeel van die gebruik in die teenwoordigheid van diabetes en onkologie voorkoming.

As ons praat oor spesifieke siektes, in volksgeneeskunde, word die mees basiese siektes onderskei, vir die behandeling waarvan Jerusalem artisjok as gevolg van sy voordelige eienskappe en eienskappe gebruik word:

  1. Katarrale siektes. Vir terapeutiese doeleindes, gebruik alle dele van Jerusalem artisjok, wat wissel van bloeiwyses en eindig met knolle. In hierdie geval benodig ons die blomme van die plant, verpletter. By 1 eetlepels. jy moet 'n glas kookwater neem en ongeveer ses ure aandring. Neem 'n uur voor etes 3-4 keer per dag.
  2. anemie. Vir 'n glas vars topinambur sap moet jy 1 eetlepel byvoeg. heuning. Drink 'n glas in die oggend en aand op 'n leë maag.
  3. Diabetes en hipertensie. 2 eetlepels. Sap van Aardepere meng met 2.st.l. water. Neem net 'n oggend op 'n leë maag. Dit word aanbeveel om van 6-12 maande te drink.
  4. Maag- en duodenale ulkus. 100 gr. sap van knolle van Jerusalem artisjok drie keer per dag geneem. Dit moet voor etes gedoen word.
  5. gifstowwe. Drink 'n glas vars sap in die oggend en aand op 'n leë maag.
  6. Gesamentlike pyn, skoliere. Vir die behandeling van hierdie siekte sal 1,5 kg blare van die plant benodig word. Vul hulle met 8 liter water en laat kook. Verminder hitte en hou vir ongeveer 'n halfuur aan die brand. spoel die gevolglike sous en vat dit sowat 15 minute. Dit word aanbeveel om vir ongeveer 20 dae behandel te word.
  7. pankreatitis. Vir die behandeling van hierdie siekte moet jy sowat 150 gram eet. Wortelgewasse van 'n erdepeer, beide in gestoofde en in 'n rou soort. Van die gebraaide is dit beter om te weier. Jy kan 'n afkooksel maak: voeg 7 knolle by twee liter water. Kook vir ongeveer 10 minute. Neem sous gedurende die dag. Na 'n dag, herhaal die prosedure.
  8. hipertensie. Met verhoogde druk kan jy die sap van die plant gebruik. Verdun dit met gelyke hoeveelhede met water en drink 200 gram drie keer per dag.

Wanneer gewig verloor, speel Jerusalem artisjok ook 'n baie belangrike rol: hoekom presies is dit nuttig? As dit by die dieet se dieet gevoeg word, sal dit as 'n diuretika optree. Verwyder oortollige vloeistof uit die liggaam, verwyder die gedeponeerde soute.

Jerusalem artisjok lae-kalorie en kan die liggaam beter as ander dwelms reinig. U sal net die voordeel kry as u dit by u dieetkosse voeg.

Jerusalem artisjok is bekend vir baie van sy nut. Opmerklike bruikbare eienskappe en die byna volledige afwesigheid van kontraindikasies laat jou toe om dit as medisyne te gebruik. Dokters beveel dit aan diabete, vir hoë insulienvlakke, vir mans en vroue om hul hormonale vlakke skoon te maak. Die plant sal nie skade kan veroorsaak nie, tensy u aan individuele onverdraagsaamheid ly. sommige komponente. Wees versigtig voor eerste gebruik.