Dit is belangrik dat enige vrou jonk en mooi voel, in verband waarmee 'n verskeidenheid verskillende prosedures vir velverjonging verskyn het. Moet egter nie haastig wees om die skoonheidskundige te skakel nie en maak 'n afspraak: die middele wat jou gesondheid en skoonheid kan versorg, is dikwels baie naby, en kos baie goedkoper as moderne prosedures.
Dit gaan oor avokado-oliewat lankal die harte van vroue toeganklikheid en doeltreffendheid gewen het. Oor wat hierdie olie ryk is, waar dit gebruik kan word, is dit nodig om aandag te skenk om 'n kwaliteit produk te kry, asook baie ander dinge uit die onderwerp. Ons praat vandag.
Hoe om botter te kry
Dikwels is bruikbare stowwe in die saad van plante vervat, en baie vroue is waarskynlik reeds bekend met appelkoospitolie. Maar avokado's is nie op die lys van sulke olierige vloeistowwe nie. Om 'n kosbare produk te kry, kan net van die vrugte wees, en dit is belangrik om aandag te gee aan die toestand van die vrugte. Dit moet ryp wees. 
Oliewinning word uitgevoer met behulp van 'n metode soos koue pers. Dit vergelyk gunstig met enige ander omdat dit 'n rukkie neem om olie te produseer. Daarbenewens word grondstowwe nie onderhewig aan hittebehandeling of stoom nie, en behou dus al die voordelige spoorelemente en vitamiene.
Weet jy? Hierdie olierige produk is vyf eeue gelede wyd versprei. In die 16de eeu het die inwoners van Europa met avokado-olie ontmoet, en Suid-Amerika is die geboorteplek van vrugte en die eter.
Chemiese samestelling
Om te praat van baie nuttige stowwe wat die natuurlike olie uitmaak sonder bykomende verwerking, oordryf ons nie. Avokado is al lank bekend vir sy hoë inhoud van vitamiene A, groepe B, C, E en D. Daarbenewens is die produk ryk aan antioksidante en minerale: 'n vloeistof met unieke eienskappe wat gekenmerk word deur die teenwoordigheid van yster, magnesium, koper, jodium, natrium, kalium, fosfor, sink.
Nog 'n wonderlike stof in die olie heet "squaleen." Hierdie komponent help om wonde te genees en ook om hulle te ontsmet. En alles as gevolg van die feit dat squaleen in die menslike liggaam is, naamlik in die subkutane vet en sebum. Dieselfde stof beïnvloed die geslagshormone, meer spesifiek, dra by tot die ontwikkeling daarvan. 
Kloorofil, wat olierig vloeibaar kleur, het 'n positiewe uitwerking op menslike metabolisme, wat die spysverteringskanaal stimuleer.
Dit is belangrik! Hierdie stowwe is deel van slegs natuurlike olies, verkry deur koue druk. Hittebehandeling van die olie dra by tot die verdamping van voordelige spoorelemente en vitamiene, en lei dus tot betekenislose gebruik van die produk.
Die avokado-inhoud van histidien, poli-onversadigde en versadigde vetsure, in die besonder oleïen, linoleens, palmitools, stearies, palmities, linoleïese, is kenmerkend van avokado's. Daar is in olie en fosforsuur.
Wat is nuttig avokado olie
Avokado-olie verskil aansienlik van konvensionele essensiële olies. Die omvang van die toepassing van hierdie produk blyk onbeperk - van kosmetiek tot farmaseutiese produkte en selfs kook. Maar eerste dinge eerste.
So 'n wye verskeidenheid toediening van olie word verklaar deur die chemiese samestelling van die avokado self, en jy het reeds die geleentheid gehad om sy rykdom te sien. Alle voedingstowwe het 'n positiewe uitwerking op die menslike liggaam, en daarom word die produk dikwels gebruik om siektes te voorkom.
Die stof pas die werk van die kardiovaskulêre stelsel aan, veral help om die mure van bloedvate te versterk. Daarbenewens help die produk om hoë bloeddruk te normaliseer en dik bloed te dun, wat sodoende die vorming van bloedklonte voorkom. 
Die olie beïnvloed ook die vlak van cholesterol in die bloed - beta-sitosterol, tesame met vitamien E en sure, om te help met die toename. Dit is juis in verband met sulke voordelige eienskappe van avokado-olie dat dit wenslik is om te eet vir diegene wat 'n beroerte of hartaanval gehad het. Nie oortollige produk sal in die dieet van mense met hipertensie, aterosklerose en hartsiektes wees nie.
Ons raai u aan om die voordele van avokado's te lees en hoe om hierdie plant by die huis te laat groei.
Die kompleks van vitamiene en sure sal nuttig wees vir mense wat aan bloedarmoede of anemie ly. Koper, yster, sink, kobalt tesame met vitamiene B en C stimuleer die produksie van bloed, presies die sintese van hemoglobien, waarvan die vlak met anemie afneem.
Olie beïnvloed ook die spysverteringskanaal. Dit help om metabolisme te vestig, verbeter metabolisme, sodat die maag voordelige spoorelemente uit voedsel kan absorbeer. Periodieke gebruik van avokado-olie sal lei tot die feit dat gifstowwe nie in jou liggaam kan binnedring nie, wat gevolglik op die toestand van jou vel en voorkoms in die algemeen vertoon sal word.
Daarbenewens is die produk 'n voorkomende maatreël, wat onontbeerlik is vir liefhebbers van kitskos, omdat dit die voorkoms van sulke siektes in die spysverteringskanaal as gastritis of maagseer voorkom. Sal die olie en niere met die lewer beskerm, hoofsaaklik weens die verbeterde uitruil van vette en 'n positiewe effek op die galsamestelling. 
Ten spyte van die feit dat die olieproduk self baie vet is, is dit perfek vir mense met hoë bloedsuiker. Die olie bevat baie kalorieë, maar met al hierdie is glukose nie meer as een en 'n half persent nie. Daarom kan avokado's veilig toegeskryf word aan dieetkosse. Dit word egter nie 'n struikelblok vir die versadiging van die liggaam met energie nie.
Beïnvloed die gebruik van hierdie produk en die menslike senuweestelsel. Mense wat avokado-olie af en toe gebruik vir kos, ontslae raak van hoofpyn, slapeloosheid en minder gestres. Nog 'n rede om olie in die dieet in te sluit, is die vermoë om stemming en selfs breinfunksie te verbeter. Dit beïnvloed die gebruik van die produk en prestasie, en neurale verbindings in die brein, sodat 'n mens vinnig en doeltreffend met intellektuele take kan begin.
Lees ook wat nuttig is: olie van naeltjies, swart komijn, opuntia en vlas.
'N uitstekende hulpmiddel sal 'n olierige vloeistof vir vroue wees. Avokado's het die vermoë om premenstruele en menstruele pyn te hanteer, asook ongemak tydens menopouse. Dit is ook raadsaam vir vroue om botter te gebruik sodat die swangerskap voortgaan sonder onaangename simptome, en tydens laktasie is daar genoeg melk om die baba te voed.
So 'n produk sal nie oorbodig wees in die dieet van mans nie, aangesien avokado-vrugte ryk is aan vitamiene wat help om probleme op te los. Daarbenewens kan hulle selfs help om prostatitis, adenoom te genees, en soms ontslae te raak van so 'n diagnose as onvrugbaarheid. 
Is dit moontlik om in kos te gebruik
Die natuurlike olieproduk het 'n aangename nootagtige reuk en smaak. Daarom kook die kookkuns van Latyns-Amerika, Spanje en die Middellandse See. Dit is in hierdie streke en lande dat mens dikwels die gebruik van avokado-olie kan sien. Seekos, hoender, verskeie vis en groente harmonieer perfek met botter - hulle word net in olie gebraai.
Dit kan nie gesê word dat die voordele van kook op so 'n produk groter sal wees nie, maar die kenmerkende geur sal na die gereg oorgedra word, aangesien avokado nadat die hittebehandeling bly met die oorspronklike smaakkenmerke.
Jy kan met avokado-olie verskillende salades vul, voeg dit by die eerste kursusse en selfs in die dieet van kinders, want die ryk chemiese samestelling van avokado's is 'n groot pluspunt en het 'n positiewe uitwerking op die liggaam, nie net volwassenes nie, maar ook die kleinste (verkieslik na drie jaar).
Hoe om 'n kwaliteit produk te kies wanneer jy koop
Natuurlik kan jy 'n olie-stof op die mark vind met 'n verskeidenheid pryse, so jy moet leer hoe om produkte van hoë gehalte onafhanklik te onderskei. Die mees voordelig vir die liggaam sal die olie wees, wat nie deur so 'n prosedure as raffinage gaan nie. 
Die hoë temperatuur regime vernietig sommige voordelige spoorelemente, sowel as vitamiene, waardeur die olie minder bruikbaar word. Ons taak is om 'n olieproduk te koop wat nuttig sal wees in enige area van die lewe en die maksimum voordeel sal behaal.
Dit is belangrik! As jy 'n avokado-olieproduk koop om jou liggaam te versorg, is die verfynde vloeistof baie geskik vir jou - beide in terme van eienskappe en koste. Die natuurlike stof is bedoel vir die grootste deel vir gebruik in kook.
Dit is die beste om olie wat verkry word deur koue pers te koop. So 'n produk gaan nie deur hittebehandeling nie, daarom word alle nuttige eienskappe bewaar. Om dit te onderskei is dit eenvoudig.
Gee aandag aan die voorkoms van die vloeistof: dit moet dik wees, selfs effens viskose, met 'n uitgesproke aroma van okkerneut. Die koste van 'n ten volle organiese produk sal duurder wees as met hoë temperatuur verwerk word.
Termyn- en bergingstoestande
Vanaf die oomblik van aankoop en tot die opening van die pot, kan jy net meer as ses maande 'n bottel avokado-eter stoor. Wees egter versigtig: na die eerste keer wat u hierdie produk gebruik, sal die raklewe tot een maand verminder word.
Die olie het baie areas van gebruik, dus jy moet dit nie stelselmatig strek nie - dit sal net lei tot die feit dat jy 'n pot met 'n eenmalige nuttige produk moet gooi.
Dit is belangrik om die korrekte temperatuur te handhaaf. Dit is hoogs ongewens, want die omgewingstemperatuur val onder + 5 ° C. In hierdie geval kan flakes natuurlik vorm as die produk organies is, sonder chemiese bymiddels. As dit nie gebeur nie, moenie bekommerd wees nie en moenie na 'n nuwe bottel olie hardloop nie - jy kan die bottel eenvoudig na die regte klimaat terugstuur, dan sal die vlokkies oplos.
Hoe om jouself te maak
Daar is lank geen nuus dat sommige essensiële olies selfstandig by die huis verkry kan word nie. Dan kan die gasvrou seker wees dat die produk organies is, sonder chemiese onsuiwerhede en hittebehandelings, wat beteken dat daar geen twyfel is oor die voordele daarvan. H 
Die uitsondering was die olierige produk van avokado, so nou sal ons jou vertel wat jy nodig het om dit tuis te maak.
En dit sal twee kilogram avokado-vrugte en 'n liter kola melk neem. Uit die voorraad het jy 'n blender, 'n emalje-souspan en gaas of verband nodig.
Maak eers die vrugte onder lopende water skoon en verwyder dan vel en bene (hulle het nie soveel vitamiene en spoorelemente nie, en die bene is ook baie moeilik om te maal).
Plaas dan die avokado in 'n blender, gooi die klappermelk daar en slyp hierdie produkte sodat die konsekwentheid homogeen word. Die volgende stap is om die gevolglike mengsel oor lae hitte te kook. Dit is nodig om die olie van onnodige water te ontsnap, waarin niks nuttigs is nie, en net die nuttige vloeistof verlaat.
Dit is belangrik! Die beste houer vir die berging van die produk sal 'n donker glashouer wees, want dit laat nie UV-lig deur nie.
Die finale stadium van die voorbereiding van die olie-stof word sy draai. Dit word gedoen met gaas of verband. Sit net die massa in die materiaal sodat dit nie aan die kante vloei nie en druk die sap, presies, die olie.
Hoe kan jy kosmetiese doeleindes gebruik: resepte
Die gebruik van avokado's in kosmetologie is ongelooflik wyd. Ons sal na sommige van die gebruike kyk en vertel hoe jy vir jouself kan sorg met hierdie wonderlike instrument.
Vir liggaamsmassering
Om 'n massage met hierdie produk te maak, benodig ons nie net olierige avokado-vloeistof nie, maar ook noodsaaklike olie na u smaak. Avokado in hierdie geval is 'n olierige basis, en die eter wat jy kies, gee 'n aangename geur en help jou om te ontspan. 
Ons beveel aan om eters te gebruik wat afgelei is van suurlemoen, jenever, sipres, roosmaryn of venkel. Hulle sal die geur van avokado so goed as moontlik aanvul.
Basiese beginsels het net twee eetlepels nodig, maar die eter - twee druppels. Meng olie stowwe goed, waarna jy kan voortgaan na 'n massasessie.
Dit is belangrik! Ons beveel aan dat spesiale aandag aan areas met growwe vel gegee word, aangesien avokado's 'n bevogtigende effek het en die vel kan versag.
Massage met die gebruik van hierdie mengsel sal help om van selluliet ontslae te raak, as daar natuurlik een is.
Vir looiery
Avokado-eter absorbeer nie die sonstrale nie, maar beskerm hulle terselfdertyd, sodat jy die produk as 'n beskermingsmiddel kan gebruik gedurende die somer seisoen. Dit is genoeg om olie direk op die vel toe te dien. As jy wil, kan jy 'n paar druppels laventel eter byvoeg om die beskermende effek te verbeter en gee die liggaam 'n aangename geur met 'n effense laventelnoot. Dit is nodig om die prosedure onmiddellik uit te voer voordat u buite gaan. 
Wellness bad
Nadat jy so 'n bad geneem het, sal jy nie net die vel versadig met nuttige spoorelemente nie, maar ook die vel sagder, stewiger en meer elasties maak. Jy sal 'n organiese olierige stof van avokado benodig, asook heuning, sout en room.
15 milliliter basis, dit wil sê olie, jy moet meng met 'n klein hoeveelheid heuning, room en 'n knippie sout.
Ons raai jou aan om te leer oor die voordelige eienskappe van hierdie soorte heuning: angelica, katoen, pampoen, waatlemoen, wit, klawer, meidoorn, espartse, 'n akasia, chernoklena-heuning en kamprejny-heuning.
Eers nadat al hierdie bestanddele gemeng is, kan jy die mengsel by warm water voeg. Dit is raadsaam om die prosedure weekliks uit te voer, maar jy moet nie langer as 'n halfuur in die badkamer bly nie.
Om die naels te versterk
Pragtige naels het lank sinoniem geword met sterk, gesonde naels, maar vroue het dikwels die probleem van hul broosheid in die gesig gestaar. Hierdie probleem is maklik om op te los, maar jy moet net avokado, laventel- en roosmarynolie koop. Die avokado produk sal die basis wees van die sorgproduk, jy sal 'n hele eetlepel nodig hê. 
Noodsaaklike vloeistowwe word in die hoeveelheid vyf druppels geneem, waarna die bestanddele gemeng word en direk in die spyker gevryf word. Dit is die beste om hierdie prosedure op die vooraand van 'n manicure of pedicure te doen.
Vir die vel om die oë
Die vel rondom die oë is baie sag, dus ons stel voor om ons advies te gebruik rakende die versorging van hierdie gebied van die gesig. Om dit te doen, neem 'n servet wat met eter gevat word van avokado. Plaas dit vir 30 minute onder u oë, herhaal hierdie prosedure in 'n kursus: twee keer per dag vir vier dae.
Vogtende lipbalsem
Om die vel van die lippe te beskerm teen die skerp son of ryp, kan jy 'n natuurlike balsem voorberei wat nie net jou lippe beskerm nie, maar ook hul fyn vel herstel. Berei 10 milliliter van die olieproduk uit avokado en jojoba, meng hierdie twee eters en pas dit op die vel toe.
Dit is belangrik! Olie moet natuurlik wees, sonder hittebehandeling.
Met hierdie hulpmiddel kan jy maklik ontslae raak van mikrobrekings en wonde op die lippe.
Vir droë en beskadigde hare
Om droë, bros hare te herstel, gebruik die volgende maskerresep. In organiese eter van avokado (30 ml), moet jy olyfolie (30 ml), asook vloeibare heuning (15 ml) en een proteïen byvoeg. Meng die bestanddele deeglik met mekaar en pas dan die mengsel na die hare na sjampoe. Dit is wenslik dat jou krulle nie tyd het om te droog nie.
Hou die mengsel vir hoogstens 10 minute op die hare, spoel dan sonder die hulp van sjampoe. 
Van gekraakte hakke
Die vel van die voete vereis nie minder as die vel van die gesig of hande nie. Daarom is daar spesiale maskers wat daarop gemik is om die voete te versorg, omdat die moderne ritme van die lewe voortdurende beweging vereis. Daarom is die bene dikwels.
Om van droogte of selfs krake in die hakarea ontslae te raak, berei die volgende mengsel voor. Meng een fyngesperde wortel met ses eetlepels van die olieproduk van avokado en twee vitamien E. ampulles.
Pas hierdie massa aan jou voete, veral die beskadigde areas, en hou dit vir 20 minute. Daarna was die masker af en behandel die pote van die bene met puimsteen. Doen daagliks so 'n prosedure.
Ook leer oor kosmetiese toepassings: byewas, okkerneute, brandnetel en laventel-essensiële olie.
kontra
Чтобы продукт принес вашему организму одну лишь пользу, нужно удостовериться, что у вас нет индивидуальных особенностей, из-за которых прием масла невозможен. Die eerste kontraindikasie is 'n allergiese reaksie op avokado.
As u hierdie produk nie vroeër gebruik het nie, moet u die reaksie van die vel na 'n druppel olie kontroleer: Dien net vloeistof aan die elmboog-buiging, en na 'n paar uur, kyk na die vel. As daar geen rooi of irritasie is nie, voel vry om 'n olierige stof te gebruik - want dit is veilig. 
'N Ongesonde lewer of galblaas kan ook 'n versperring word wanneer 'n olierige stof gebruik word. As u een van hierdie siektes het, raadpleeg u dokter en gebruik slegs avokado's met sy toestemming.
Weet jy? Dikwels swanger bekommernis en vermy die gebruik van sekere produkte. Avokado's sal heeltemal onschadelik wees as die vrou nie te weggedra word nie. Verder is dit met behulp van avokado jy kan vinnig ontslae raak van die gehate rekmerke op die liggaam.
Andersins, die olie van hierdie eksotiese gas is redelik veilig, dus, as jy die maat sien, kan jy altyd mooi en gesond bly.
