Soos baie ander pittige plante word pietersielie as 'n baie nuttige plant beskou. Dit bevat baie vitamiene en minerale, in die vorm van 'n afkooksel, maak die niere baie goed. Dit wil voorkom asof dit net die plant is waarop die verwagte moeders moet "leun".
Ten spyte van al die positiewe eienskappe van pietersielie, beveel dokters egter aan dat swanger vroue versigtig moet wees met haar en, indien geëet, slegs in klein dosisse. Maar hoekom doen hulle dit as pietersielie so nuttig is? Wat is nuttige pietersielie? Kan dit 'n swanger vrou en fetus benadeel? Hoeveel kan jy eet? Alle vrae sal deur hierdie artikel beantwoord word.
Hoekom is die kwessie van 'n moontlike verbod?
Maar die feit is dat hierdie plant essensiële olies en myristien bevat, wat op sigself selfs op uteriene kontraksies kan uitlok, en as gevolg daarvan, miskraam. En in pietersielie bevat hulle albei hierdie stowwe, wat hulle handeling verder vermeerder. Die vraag of die verwagte ma 'n swangerskap kan handhaaf nadat hulle pietersielie geëet het, is nie so ledig nie.
Is dit moontlik om hierdie groente in vars en gedroogde vorm vir swanger vroue te eet?
nietemin, In klein dosisse pietersielie tydens swangerskap is baie nuttig. Benewens die feit dat hierdie pittige groente ryk is:
kalsium;- yster;
- fosfor;
- magnesium;
- kalium;
- flavonoïede;
- foliensuur;
- vitamiene A, C, K, PP, groep B.
kalsium;Sy is nog steeds:
- verminder die risiko van oedeem;
- voorkom bloedarmoede;
- gesamentlike pyn;
- spysverteringsafwykings;
- versterk die immuunstelsel.
Dit is ook nuttig vir die fetus, aangesien die gebruik van pietersielie deur die toekomstige moeder bydra tot die behoorlike vorming en ontwikkeling van haar kind se senuweestelsel.
Ten spyte van die feit dat jy tydens die swangerskap pietersielie in klein hoeveelhede kan eet, moet jy egter oorweeg hoe lank 'n vrou in is, sowel as die teenwoordigheid of afwesigheid van kontraindikasies vir die gebruik van hierdie nuttige plant.
Hoe beïnvloed die term swangerskap of 'n vrou pietersielie kan eet en, indien wel, in watter vorm?
In die vroeë stadiums
As 'n reël In die vroeë stadiums het pietersielie 'n positiewe impak op die gesondheid van die swanger. Dit help om siekte te verlig, verbeter algehele welsyn, en help om swelling en anemie te voorkom.
Slegs in hierdie geval is dit nodig om te onthou dat dit nodig is om dit 'n bietjie te eet (een tak na die gewone gereg, byvoorbeeld na die sop of na die slaai uit vars groente) en bovendien moet jy ook die kwaliteit van die groente monitor.
Dit is belangrik! Pietersielie, bedoel as 'n toevoeging tot die toekomstige moeder se kos, moet vars wees, sonder enige tekens van verwelking of vergeling. Daarbenewens is dit baie belangrik dat dit nie nitrate en ander toksiese stowwe bevat nie.
Op laat terme
Jy kan ook pietersielie in die tweede en derde trimesters eet., maar steeds in klein hoeveelhede, soos met haar oormaat in die dieet van 'n swanger vrou, verhoog die risiko van voortydige geboorte.
As gevolg van die vermoë om baarmoeder kontraksies te veroorsaak, kan pietersielie egter nuttig wees om swangerskap te verleng. Dit is nie minder skadelik vir die verwagte moeder en haar baba as voorgeboorte nie. Dus, as die tydperk reeds 40 weke het, kan jy die hoeveelheid pietersielie in die dieet verhoog: dit stimuleer 'n vinniger aanvang van kraam, en die kind sal eers 'n bietjie later as die vasgestelde tyd gebore word, en nie veel na versorging nie.
Pietersielie is ook nuttig na die geboorte., aangesien die gebruik daarvan die laktasie en kontraktiliteit van die baarmoeder sal verbeter, wat dit sal toelaat om terug te keer na sy vorige "voorgeneratiewe" toestand.
Voordeel en skade
Soos hierbo genoem, is pietersielie baie handig tydens swangerskap, as daar natuurlik 'n bietjie daarvan is, sonder misbruik. Dit help om met ystertekortanemie en vitamientekorte te hanteer, verhoed puffiness en versterk die skeletsisteem.
Die positiewe uitwerking op die organismes van die toekomstige ma word ook in die feit dat Dit het 'n ligte diuretiese en choleretiese effekDit help liggies om die liggaam van stagnante vloeistof en gal te reinig.
Hoe anders kan pietersielie nuttig wees?
- Dit verbeter immuniteit.
- Verminder inflammasie.
- Beskerm teen negatiewe omgewingsfaktore.
- Dit verbeter eetlus.
- Verbeter vertering en die uitskeidingstelsel.
- Verminder naarheid en gas.
Dit beteken egter nie dat swanger vroue pietersielie in onbeperkte hoeveelhede kan eet nie. As jy dit groen oorleef, kan jy jouself of jou ongebore kind benadeel.
Dit veroorsaak oormatige gebruik van pietersielie tydens swangerskap:
- Hipertensie van die baarmoeder, wat kan lei tot miskraam of voortydige arbeid.
- Hallusinasies.
- Stuiptrekkings.
- Verlies van oriëntasie in die ruimte en swak koördinasie van bewegings.
- Verlies van bewussyn
- Die fetus verhoog die hartklop en verminder hemoglobien.
Dit moet onthou word dat, nadat die pietersielgroen geëet is, die verwagtende moeder begin het om die baarmoeder te verminder of ander tekens aangedui wat oormatige verbruik van hierdie pittige groente aandui, moet u dadelik mediese hulp kry aangesien die gevolge baie ernstig kan wees.
Hoe dikwels, hoeveel en in watter vorm mag dit gebruik?
Maar die vraag ontstaan: hoe dikwels en hoeveel pietersielie kan jy vir swanger vroue eet? En in watter vorm is dit beter om te gebruik?
Gegewe die voordelige eienskappe van hierdie plant, Jy kan daagliks pietersielie eet, maar nie meer as een takkie op 'n slag nie. Daarbenewens, in die eerste trimester, beveel dokters aan om nie pietersielie wortel in die rou vorm te eet nie, alhoewel jy dit by die eerste skottelgoed aan die begin van kook kan voeg. Vir slaaie kan dit eers vanaf die tweede trimester gebruik word, en dan geleidelik.
Gekonsentreerde pietersieliesap is verbied om te drink in enige stadium van swangerskap, aangesien die inhoud van essensiële olies en myristien daarin baie hoog is.
Benewens die oënskynlike ooglopende gebruik van pietersielie vir kos, kan dit ook vir ander doeleindes gebruik word.
Byvoorbeeld Afkooksel van pietersielie wortel kan nuttig wees in baie gevalle:
- Verlig die jeuk en rooi van insekbyte.
- In die vorm van kerse verlig swelling onder die oë.
- Dit sal help om inflammasie in konjunktivitis te verminder.
- Dit sal nuttig wees as 'n manier om te spoel met bloeding tandvleis of stomatitis.
Hoe om te kook?
- Jy moet een klein pietersielie wortel neem, hoe om dit te was.
- Gooi dan 'n glas water, kook tot kookpunt.
- Kook vir 5-10 minute.
- Verwyder van hitte en koel, spanning.
- Voeg by die oorblywende vloeistof 200 ml gekookte water by.
As jy dieselfde afkooksel van pietersielie maak (jy benodig ongeveer een klein klomp), dan kan dit vir kosmetiese doeleindes gebruik word. Om dit te kan doen, moet jy die sous in die yskoeke vries en gebruik dit om die gesig te vee. Dit sal help om die vorming van nuwe ouderdomsplekke te verminder en die bestaande te verlig.
Wanneer giftose 'n afkooksel van pietersielie sade kan drink, maar natuurlik, sonder mishandeling: nie meer as een eetlepel op 'n leë maag voor ontbyt nie.
Die voorbereiding van hierdie sous is maklik:
- jy moet 1 teelepel sade eet en 450 ml kookwater oor hulle gooi;
- dan aandring vir 6-7 uur en uiteindelik spanning.
Terloops, sal dieselfde afkooksel met velontsteking help: om van hulle ontslae te raak, moet jy jou vel elke aand uitvee met 'n katoenblokkie wat met afkooksel bevochtig word.
Wanneer is 'n plant absoluut onmoontlik om te eet?
Ten spyte van die feit dat hierdie plant baie nuttig is, is dit vir sommige vroue tydens swangerskap absoluut nie. Dikwels word dit geassosieer met siektes van die niere en die uitskeidingstelsel. Byvoorbeeld, die eet van pietersielie is verbode met jade of sistitis. Jy kan ook nie eet wanneer dit met aborsie gedreig word of in die teenwoordigheid van miskrame in die verlede. Onvoorwaardelike kontraindikasies - uterus toon en stuiptrekkings.
Pietersielie is 'n ongelooflike nuttige plant wat die liggaam voed met noodsaaklike spoorelemente en vitamiene. Dit het ook ander voordelige eienskappe: dit help byvoorbeeld om swelling te verlig en ontsteking te verminder.
Dit is moontlik en nodig om hierdie pittige groente tydens swangerskap te eet, as daar natuurlik geen kontraindikasies vir die gesondheid is nie, maar dit is nodig om die maat te hou en dit uitsluitlik in klein hoeveelhede te eet. Dit sal help om die risiko van gesondheidsprobleme wat verband hou met die misbruik van pietersielie in die dieet te verminder, maar terselfdertyd sal die toekomstige moeder se liggaam voorsien van die vitamiene en minerale wat sy nodig het.
