Na die verskyning in die gesin van die baba word die dieet van die moeder onderhewig aan keurige studie en keuring. Elke produk val onder die studie oor die effek op die kind se toestand, oor allergieë en laktasie.
Voedseladditiewe soos groente, veral pietersielie, is geen uitsondering nie, aangesien dit selde allergieë by 'n baba kan veroorsaak.
In hierdie artikel sal ons oorweeg of dit moontlik is om pietersielie te gebruik tydens borsvoeding. Ons leer ook hoe pietersielie laktasie beïnvloed, wat is die voordele en nadele daarvan vir ma en baba.
Kan ek hierdie groen verpleegmamma eet?
Pietersielie het dus 'n heldergroen kleur en ryk geur Die jong ma het bekommerd dat sy veranderinge in die samestelling van melk kan veroorsaak, en sal allergieë in die baba veroorsaak. Trouens, eet pietersielie kan en moet wees, want deur haarself te beperk, kan 'n vrou baie voedingstowwe verloor wat onmisbaar is in die postpartum periode en tydens borsvoeding.
Dit is te danke aan die feit dat borsmelk al die nodige stowwe vir die baba uit die liggaam inneem, en as hulle nie van voedsel- of vitamienkomplekse aangevul word nie, sal probleme binnekort met hare, vel, tande, immuniteit voorkom en die werking van interne organe versteur word. .
Effek op laktasie
Daar word geglo dat pietersielie 'n laktasiestimulant is, maar jy kan inligting vind, dws, integendeel, dit kan die vorming van melk onderdruk. Dit is belangrik om presies te weet hoe die ma groen gebruik. As sy dit net as 'n voedselaanvulling in klein dosisse gebruik, dan het hierdie plant geen effek nie. En as 'n vrou spesiale infusies en afkooksels voorberei, drink hulle in groot hoeveelhede, dan kan jy sien dat die effek op borsvoeding nog steeds daar is.
Byvoorbeeld, Om melkproduksie te verhoog kan voorberei word. Twee eetlepels vars blare, wat gesny moet word en gooi 'n glas kookwater, en dring dan 30 minute aan. Drink die hele dag in gelyke dele.
Dit is belangrik. Moenie hierdie drank vir 'n lang tyd drink nie, anders kan dit die teenoorgestelde effek hê en laktasie verminder as gevolg van diuretiese aksie.
Voordele en skade vir moeders en kinders
Pietersielie bevat baie bruikbare stowwe., wat 'n voordelige uitwerking op die vroulike liggaam het wat swak is na swangerskap en bevalling en help om vinniger te herstel. Hierdie gewone gras het in sy samestelling:
- Foliensuur.
- Vitamiene K, B, C en A.
- Kalium, yster, magnesium.
In terme van vitamien A is pietersielie gelyk aan wortels., en op die inhoud van vitamien C oorval ander soorte groente.
Die positiewe effek van hierdie plant word gemanifesteer deur die volgende eienskappe:
- help om skadelike bakterieë en virusse te beveg;
- normaliseer die lewer en niere;
- verbeter bloedstolling;
- bevorder beter absorpsie van kalsium;
- verhoed die ontwikkeling van edeem en verwyder oortollige vloeistof uit die liggaam;
- stabiliseer hormone;
- versterk tandvleis en wit tande;
- Verwyder slyk en gifstowwe.
Maar soos met enige ander verpleegkos, moet jy versigtig wees, want As gevolg van die verbruik kan dit moeilik wees.
- Jy kan nie groente vir die eerste keer na bevalling eet nie, want dit kan pynlike samentrekkings van die baarmoeder veroorsaak.
- Alhoewel hierdie plant aan die groep lae allergene produkte behoort, is dit steeds nodig om die welsyn van die kleintjies sorgvuldig te monitor. Om dit te doen, word dit vir die eerste keer toegelaat om 'n bietjie te eet en die toestand van die krummels gedurende die dag te volg.
- 'N groot aantal dieet vesels in die samestelling kan lei tot opblaas van die mama, en dus tot koliek in die baba.
Hoe om te gebruik met HB?
Moderne dokters en borsvoedingsberaders beweer dat dit nie nodig is om jouself enige kos te weier as gevolg van voeding nie. (Natuurlik, behalwe vir alkohol en chemiese bestanddele), is dit voldoende om 'n redelike maatreël uit te voer en nuwe produkte geleidelik in te voer. Al hierdie is met sekerheid van toepassing op pietersielie.
- Wanneer die baba nog baie klein is, is dit die moeite werd om te beperk tot 'n klein gedeelte van die groen, en dit by te voeg tot die eerste en tweede kursusse. Hittebehandeling sal help om die risiko van probleme met die baba se maag te verminder.
- Vanaf sowat 3 maande mag dit in die dieet en vars pietersielie insluit. In die winter is dit beter om gedroogde of bevrore geurmiddels te gebruik.
- Geleidelik die hoeveelheid kos verhoog, kan jy elke dag ongeveer 50 gram per dag bring. Hierdie gegeurde toevoeging sal 'n uitstekende toevoeging tot sop, vleis, vis, bykos, slaaie wees.
- By die aankoop moet jy seker maak dat die groente vars was, sonder vrot en geel blare. Dit moet ook deeglik gewas word om te verhoed dat 'n derminfeksie voorkom.
Geleidelike en matige hoeveelheid - dit is twee beginsels wanneer pietersielie in die spysenier van 'n verpleegmoeder ingevoer word, waaronder hierdie produk slegs die vrou en baba sal baat, en sal help om laktasie lank en suksesvol te wees.
