Daikon of "Japannese radyse" het nogal 'n gewilde produk in Rusland geword. Dit word gegroei in groentetuine vir die voorbereiding van verskeie geregte.
Iemand noem hom 'n radyse, iemand 'n wit radyse, party wat hy graag 'n raap wil proe. Daikon het sy eie unieke samestelling van elemente, wat dit toelaat om nie net as kos, maar ook vir voorkomende en terapeutiese doeleindes gebruik te word nie.
Ons vestig die aandag op die voordele van radyse vir die gesondheid van verskillende kategorieë mense, sowel as die skade wat veroorsaak kan word deur die misbruik van daikon.
Chemiese samestelling en kalorie per 100 gram
Daikon - 'n unieke produk, ryk aan verskeie vitamiene en voedingstowwe. Dit sluit in:
- vitamiene van groepe B en C;
- vesel;
- magnesium;
- kalsium;
- jodium;
- Chrome;
- fosfor;
- natrium;
- koper;
- yster;
- beta kerotien;
selenium;- isoordaniensuur;
- minerale;
- Pektiene;
- enizmy;
- vlugtige.
selenium;100 gram produk bevat ongeveer 21 Kcal, terwyl daar is:
- vet - 0 g;
- proteïene - 1,2 g;
- koolhidrate - 4,1 g (vesel - 1,6 g, suiker - 2,5 g).
Wat is die voordelige eienskappe van wit radyse en hoe kan dit nadelig wees?
Soos u reeds verstaan het, is hierdie produk 'n stoorkamer van bruikbare stowwe wat beide voordeel kan bring as dit korrek gebruik word. Moet nie daikon onmiddellik na suiwelprodukte eet niewant dit kan die maag benadeel.
kinders
Weens die hoë veselinhoud word die gebruik van daikon nie aanbeveel vir kinders jonger as 4 jaar nie. Jy kan begin om die kind aan die produk te leer met 'n klein toevoeging van radyse na slaaie, as daar geen dokter se verbod is nie.
- Gee in geen geval die kind daikon in groot hoeveelhede nie, dit kan die maag en ingewande verstop.
- In siektes van die lewer en urolithiasis is daikon kontraindikasie.
- In adolessensie sal die gebruik van radyse die vel van die gesig positief beïnvloed en help om dit skoon te maak van aknee.
- Vitamiene verskaf bloedstolling, en kalsium sal die bene en tandemalje versterk.
Die produk is nuttig vir die ontwikkeling van die senuweestelsel, normale slaap en verbeter die bui van die kind. As jy dit in kombinasie met askorbien neem, kan jy immuniteit, weerstand teen virale en swamsiektes verbeter.
vroue
Daikon moet gebruik word om die menstruele siklus te normaliseer. Dit is onvervangbaar vir diegene wat van plan is om swanger te word, want dit bevat foliensuur. Gedurende swangerskap, verlig swelling, verbeter immuniteit en senuwee toestand. Kalsium vervat in die daikon, laat jou toe om die skelet van 'n kind te vorm. Maar in latere tydperke is dit beter om te onthou van die gebruik van hierdie produk.
Lakterende moeders verbeter laktasie, maar dit kan die smaak van melk verander. Ook, vitamien B, foliensuur en tiamien sal help om die meisies gesond te bly en pragtig te bly, verwyder alle toksiene en gifstowwe uit die liggaam.
mans
Daar is geen verskille in die voordele en skade van daikon vir mans en vroue nie.
Maar ons noem dit plant verhoog sterkte en seksuele aantrekkingskrag by mans. Proteïen bevorder spiergroei en sal nuttig wees vir atlete en liefhebbers van fisiese aktiwiteit.
As jy die produk te veel gebruik, kan jy die liggaam benadeel:
- Daar is winderigheid, sooibrand voorkom, maagwond van die maag vererger.
- Wanneer gastritis radyse eet, word dit nie aanbeveel nie.
- Dit is ook skadelik om dit te gebruik in siektes van die slymvlies.
- Daikon verlaag bloedsuikervlakke, dus is dit beter om eers met jou dokter te raadpleeg. Maar met diabetes is die wortel onontbeerlik.
- Wanneer nierstene en jig die gebruik van radyse moet beperk.
Daikon-plant wat aan die koolfamilie behoort. Wees dus versigtig as jy nie kool groente dra nie.
Benewens die feit dat die produk nie aanbeveel word vir kinders jonger as 4 jaar, word dit ook nie aanbeveel vir mense ouer as 50 jaar nie. Wanneer 'n metaboliese afwyking beter is om 'n dokter te raadpleeg voordat daikon gebruik word.
Medisinale eienskappe en stap vir stap instruksies oor hoe om vir gesondheid te neem
Oorweeg die nut van wit radyse:
- Daikon is nuttig in die voorkoming van kardiovaskulêre siektes, aangesien dit oortollige cholesterol verwyder.
- Hierdie produk is 'n diuretiese en natuurlike lakseermiddel. Sellulose reinig die ingewande effektief uit gifstowwe.
Danksy proteïenverbindings voorkom daikon dat bakterieë in die galblaas vermeerder.- Hierdie verskeidenheid word gebruik om kankergewasse te vorm, om die simptome van aritmie en tagikardie uit te skakel.
- Radysap is in staat om ontslae te raak van aknee, aknee, swartkoppies, ouderdomsvlekke en sproete; belyn en maak die vel van die gesig skoon. En as gevolg van die rykdom van vitamiene, kan daikon die hare wortels versterk.
- Danksy kalsium versterk 'n wortelgroente tande.
- Daikon is ook effektief vir diëte, maar dit hoef nie heeltemal oor te skakel na daikon nie. Dit is nodig om af en toe 'n vasdag te reël met die gebruik van 100-150 g radyse. Of jy kan komkommer, spinasie, pietersielie en daikon smoothies maak. Om so 'n skemerkel te drink, benodig jy 1 glas per dag.
- Die antibakteriese eienskappe van radyse help om virale siektes van die respiratoriese kanaal te hanteer.
- Daikon is geskik vir mense van gevorderde ouderdom met siektes van die lewer en niere. Aangesien dit effektief klippe verwyder. Maar onthou dat dit belangrik is om die dosis te volg.
Danksy proteïenverbindings voorkom daikon dat bakterieë in die galblaas vermeerder.'N Voorskrif vir die voorkoming en behandeling van kardiovaskulêre siektes
- Daikon 100 g
- Suiker 1-2 eetlepels. lepel.
- Roer die wortelgroente op 'n groot ruit en voeg suiker by.
- Los die massa vir 'n rukkie, die radyse moet die sap gee.
- Knip die sap in 'n glasbak met 'n gaas of sander.
Dien sap nodig 1 eetlepel voor eet. Sap kan nie meer as 'n dag gestoor word nie.
Vir die reiniging van die menslike liggaam van gifstowwe
Nodige produkte: Daikon.
Roer die wortelgroente op 'n growwe rasper en druk die sap uit die gevolglike massa. Na elke aandete moet jy 100-150 ml sap inneem.
Aanbevelings en kontraindikasies wanneer u met heuning neem
Daikon met heuning word gebruik as 'n "vitamienbom". Dit behandel so 'n samestelling van baie kwale, insluitend hoes. Maar ons moet onthou dat nie almal so 'n samestelling sal pas nie. In geen geval kan jy radyse in siektes van die spysverteringskanaal eet nie, asook na 'n hartaanval.
Ten spyte van die feit dat daikon vir mense met diabetes aanbeveel word, word heuning nie aanbeveel vir hierdie kategorie mense nie. Heuning is ook gevaarlik vir mense met hartversaking.
Vir mense wat probeer om gewig te verloor, is heuning ook teenaangedui, want dit is 'n hoë-kalorieproduk.
Vir diegene wat hierdie samestelling kan gebruik bied uitstekende geleenthede vir produkte. Heuning met daikon word gebruik as mosterdgips of as 'n tinktuur vir velsiektes..
In elk geval, voordat jy sulke medisyne gebruik, is dit beter om 'n dokter te raadpleeg, veral as jy 'n chroniese siekte het.
Wanneer jy daikon gebruik, is dit belangrik om nie jou liggaam te beskadig nie.Kontroleer dus die kontraindikasies noukeurig of raadpleeg 'n spesialis. Moenie met jou gesondheid eksperimenteer nie! As hierdie produk nie aan u gekontrakteer word nie, sal u verbaas wees oor hoe u liggaam met bruikbare stowwe verryk sal word, wat u welsyn en voorkoms sal beïnvloed.
