Die effek van persimmon op die vroulike liggaam is baie groot: die vrugte word gebruik vir kos, gebruik vir medisinale doeleindes, wat gebruik word in kosmetologie en vir gewigsverlies. Oorweeg die eienskappe van hierdie dubbelsinnige produk, die samestelling daarvan, veral die gebruik en toepassing.
Beskrywing en eienskappe
Persimmon word genoem helder oranje vrugte kom uit die subtrope. Hul vlees, afhangende van die verskeidenheid, kan óf die kleur van die skil wees of 'n sagte romige of groenagtige tint hê. Die grootte en vorm van die bessies is ook gevarieerd: van groot sappige tot plat vrugte, appelagtige in hardheid. Die meeste volwasse rasse is soet en aangenaam vir die smaak. 
Weet jy? Uit die Latynse wetenskaplike naam vertaal persimmon soos "kos van die gode."
Die samestelling van persimmon
By 81,5% van die vrugte bestaan uit water, die oorblywende 18.5% - proteïene, koolhidrate, dieetvesel en tanniene. Glukose en fruktose in die vrugte is amper gelyk.
Lees ook wat is nuttig persimmon, en hoe om persimmon by die huis te groei.
vitamiene
Persimmon - een van die leiers in die inhoud van vitamiene. Dit sluit in:
- vitamien C;
- vitamien A;
- vitamien P;
- vitamiene B1, B2, B3;
- provitamin A.
Minerale stowwe
Sinaasappelbessies is nie minderwaardig in die inhoud van verskillende elemente nie. 100 g is verryk met:
- kalium (15 mg);
- kalsium (55 mg);
- fosfor (2.5 mg);
- natrium (127 mg);
- magnesium (42 mg);
- yster;
- jodium;
- kobalt;
- nikkel;
- sure (malies en sitroensuur).
Kalorieë per 100 g
100 g persimmon bevat 63 kcal. Die gemiddelde vrugte gewig is ongeveer 300 g.
Verhouding BZHU
| proteïene | 0,5 g |
| vette | 0,3 g |
| koolhidrate | 15,3 g |
Vir die gesondheid van vroue is dit ook nuttig om viburnum, wortels, pynappels en druiwe te eet.
Nuttige eienskappe van persimmon vir vroue
Benewens die voedingswaarde, kan persimmon baie voordele vir die vroulike liggaam bring. Beta-karoteen in sy samestelling het 'n positiewe uitwerking op die toestand van die vel, en behou sy natuurlike sagtheid. Vitamiene, wat in ryp vrugte voorkom, ondersteun goeie visie, verbeter immuniteit en voorkom die vorming van kankerselle.
Weet jy? Gewone persimmon en verskeidenheid "Koning" - is die vrug van dieselfde boom, maar "Koning" groei van manlike bestuifte blomme.Persimmon vrugte is 'n natuurlike antiseptiese middel, hulle het 'n sagte bakteriedodende effek, en jodium in hul samestelling verbeter die werking van die tiroïedklier, wat die hoofelement van die vroulike hormonale stelsel is. Ook hierdie bessie:
- verbeter prestasie;
- het 'n toniese effek;
- het 'n sagte kalmerende effek;
- verbeter prestasie
Meer inligting oor die voordelige eienskappe van vrugte: vye, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, pynappel, papaja, lychee, arbutus, yoshta, goji, moerbeiboom, kersie, aarbei, framboos, aalbes (rooi, wit, swart) pruime, kersiepruime, nektarien, perske, appelkose, pere, mandarynsapels.
Gebruiksfunksies
Nie alle tydperke van 'n vrou se lewe, hierdie tipe bessies sal ewe nuttig wees nie. Kom ons woon op die belangrikste.
Gedurende swangerskap
Kenners beveel persimmon aan vir swangerskap. Dit voldoen nie net aan die verhoogde minerale vereistes van die vrou nie, maar kwalitatief ook die ontwikkeling van die skelet van die baba.
Weet jy? In die wêreld is daar 725 spesies van die genus Persimmon.As 'n vrou in die tydperk van die dra van 'n kind met die probleem van puffiness gekonfronteer word, sal hierdie bessie ook 'n uitstekende natuurlike diuretika word, wat ook bydra tot die verwydering van gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam.
Met HB
Wanneer borsvoeding persimmon word beskou as 'n dubbelsinnige produk. Aan die een kant is dit ryk aan voedingstowwe, aan die ander kant - dit kan 'n ernstige allergene vir die baba wees. Hierdie dilemma kan slegs opgelos word deur bessies geleidelik in die dieet van 'n verpleegmoeder in te voer, en die kind se reaksie word noukeurig gemonitor. 
In spesiale gevalle
'N Spesiale verhouding met persimmon is nodig vir sulke siektes:
- pankreatitis. Gedurende remissie mag persimmon sonder skil gebruik word. In die akute tydperk moet dit verlaat word: 'n Hoë suikerinhoud kan 'n negatiewe uitwerking op die pankreas hê.
- gastritis. Mense met probleme in die spysverteringstelsel moet die hoeveelheid bessies wat deur hierdie spesie geëet word, beperk, aangesien hulle hard en lank verteer word. Met erosiewe gastritis en maagseer, is dit verbode.
- diabetes. Diabetici moet geleidelik vrugte in die dieet begin, met 50 g begin, waarna dit nodig is om die vlak van suiker in die bloed te meet.
- gewigsverlies. Berry bevat 'n groot hoeveelheid vesel en ondersteun die liggaam met gewigsverlies. Dit word aanbeveel om as 'n snack as 'n bron van vinnige koolhidrate te gebruik.
Dit is belangrik! Om die effek van persimmon op die spysverteringskanaal te verminder, word dit aanbeveel om die vrugte te vries en dan te ontdooi voordat dit geëet word of in 'n droë vorm eet.
Harm en kontraindikasies
Suiker en tanniene wat daarin vervat is, dra die grootste gevaar in die vrugte. Hulle is kontraindikasie:
- met maagsere;
- in die postoperatiewe periode;
- in siektes van die urinêre stelsel;
- met gom siekte;
- vir chroniese hardlywigheid.
Mense wat nog nooit persimmon probeer het nie, moet begin met klein porsies: in seldsame gevalle kan dit dermobstruksie veroorsaak.Seleksie reëls en produk berging voorwaardes
Die hooftekens van volgroeide volwasse vrugte is:
- die afwesigheid van donker kolle aan die kante;
- helder ryk velkleur;
- droë hardloopbord;
- donkergroen blare.
Dit is belangrik! Eet onrype persimmon is uiters gevaarlik vir die gesondheid.Aangekoopte bessies word vir 2-3 maande in 'n yskas by 'n temperatuur van 0 tot +6 ° C gestoor. As dit nodig is om hierdie tydperk te verleng, kan hulle in die bevrore toestand tot die volgende oes staan.
Wat as jy die groen vrugte gekies het
Onvolwasse persimmon "breek" die mond as gevolg van die hoë inhoud van tannien daarin, dit is onmoontlik om dit te eet, maar daar is twee maniere om ryp vrugte tuis te kry:
- Plaas die groen vrugte in die vrieskas vir 'n paar dae. Na die ontdooiing sal die bessies sag en soet wees.
- Sit onvoltooide vrugte met 'n piesang in een sak en bind dit styf. Die volgende dag sal hulle nie taai wees nie.
Hoe om gewig te verloor met persimmon
Persimmon het verlief geraak op voedingkundiges omdat dit, ondanks die hoë suikerinhoud, 'n lae glukemiese indeks het, sowel as sy eie diuretiese effek. Die vrugte word in die "Kremlin-dieet" ingesluit. Dit is geskik vir die Montignac-dieet en pas perfek in die daaglikse balans van KBJU vir diegene wat hul dieet onafhanklik bou. Die mees algemene weergawe van gewig verloor met die hulp van die bessies van hierdie tipe is mono-dieet. Jy kan hulle net vir drie dae in 'n ry eet. Gedurende hierdie tyd word ook tee en koffie sonder suiker toegelaat.
Dit is belangrik! Wanneer monodie op persimmon is, is dit streng verbode om melk te gebruik.Die tweede opsie is 'n lae-kalorie dieet. Bykomend tot 7 vrugte, gedurende die dag mag dit eet:
- maaskaas 5% (tot 200 g);
- gekookte eier (1 p.);
- Groenteslaai sonder olie;
- groentepot;
- Rogbroodjie (1-2 stukke).
Persimmon en vroulike skoonheid
As dit ekstern toegedien word, het die bessies die vermoë om puffiness en smal porieë te verwyder. Hulle is goeie hulp in die stryd teen veroudering, verfris en verjong die gesig, en voeg elastisiteit aan hare en beskerm dit teen die skadelike uitwerking van die omgewing.
Die masker kan ook gemaak word met courgette, purslane en spinasie.
Gesigmaskerke
Persimmon maskers is baie effektief en het geen ouderdomsbeperkings nie. Die volgende resepte is gewildste:
- Reinigingsmasker Pulp van 'n gemiddelde vrug om in te vul met 'n glas wodka met toevoeging van 'n teelepel sap van enige sitrus. Die tinktuur word vir 'n week in 'n donker koel plek gehou, waarna dit in 'n steriele houer gefilter word. Servette geweek met hierdie hulpmiddel word een keer per week op die gesig toegedien vir 10 minute.
- Moisturiserende masker. In gelyke verhoudings met die hulp van 'n voedselverwerker gemengde persimmon, appel, peer en piesang. Voeg 'n teelepel natuurlike jogurt by 'n vrugte-skemerkel. Die mengsel word 15 minute op die gesig toegedien en was dan saggies met warm water.
- Hefmasker. Op die gesig en nek plaas 'n mengsel van stysel en persimmon 1: 1. Sodra die laag droog word, sit die volgende. Jy moet die masker vir 15-20 minute "vernuwe" en dan spoel met water, liggies jou gesig met jou vingers.
Resep vir hare
Met die hulp van vrugte kan jy balsemme en haarmaskers maak:
- Droë hare balsem. 30 g gis word geweek in warm water. Wanneer hulle skuim, word hulle gemeng met die pulp van 2 persimmon vrugte, 1 avokado en 8 druppels argan olie. Na shampooing word die mengsel vir 5 minute langs die hele lengte van die hare toegedien, dan afgewas.
- As jou hare vinnig grys word en jy moet voortdurend dit verduur, sal 'n spesiale masker in die herstel help. 2 eidooiers wat met die pulp van persimmon geslaan is. Wanneer die kenmerkende skuim styg, voeg 15 ml kokosolie by die mengsel. Die masker word op die hare toegepas en bo-op 'n rubbermuts gesit. Die tyd om by haar te bly is onbeperk.
Dit is belangrik! Gereelde balsem word in die yskas gestoor, gedeelde opwarming voor gebruik.
Persimmon - een van die beste natuurlike assistente vir vroue in die handhawing van eksterne en interne gesondheid. Haar oes seisoen is nie te lank nie, so jy moet probeer om die maksimum voordeel uit hierdie bessie te haal, maar moenie dit oordoen nie.
