Onder tuin- en binnenshuise plante, meer en meer gewild Waterkers is 'n baie ongewone plant wat 'n ryk vitamien samestelling en ongewone smaak het. Daarom, hieronder, vertel ons oor die genesende eienskappe van waterkers en sy ander kenmerke.
Die chemiese samestelling van waterkers
Die gebruik van waterkers in die eerste plek word verskaf deur sy ryk vitamien- en minerale samestelling wat die ongewone smaak van hierdie plant veroorsaak. Buitekant is waterkers 'n algemene groen plant wat, wanneer dit gegroei word, vertakte stamme lewer wat tot 'n hoogte van 0,6 m getrek kan word. Die grootste deel van die stamme beset klein blare van waterkers, wat waardevol is vir kookkuns. Dit is hulle bevat ryk chemiese samestelling van blaarslaai:
- Essensiële olies.
- Vet olies (kersolie kan gebruik word vir die aantrek van skottelgoed).
- Flavonoïede.
- Belangrike minerale is kalsium, fosfor, jodium en magnesium.
- Vitamiene (as die mees algemene - C, A, PP, B, en baie skaars, soos vitamien D en K).
Weet jy? In teenstelling met ander groentegrense, het waterkers meer tyd, sowel as goeie weerstand teen lae temperature. Dit laat u toe om hierdie plant gedurende die jaar te groei, beide in die beddens en in die woonstel.
Die voordelige gevolge van waterkers op die menslike liggaam
Nuttige eienskappe van waterkers kan die gebruik van hierdie voedselproduk as vir voorkoming, so vir behandeling van komplekse siektes van die menslike liggaam.
Vir die respiratoriese stelsel
Waterkers is 'n unieke natuurlike middel wat aanbeveel word vir mense wat wil ophou rook. As gevolg van die inhoud van flavonoïede in hierdie plant, word nikotiendeeltjies nie net vinnig uit die liggaam uitgeskakel nie, maar die roker verloor die drang na hul nuwe voorbereiding. Om dieselfde rede is waterkers baie nuttig vir inwoners van stede, wat nie dikwels die geleentheid het om na die natuur te reis en skoon lug in te asem nie. Hierdie plant is in staat om die invloed van skadelike ekologie op die menslike liggaam te hanteer.
'N baie nuttige slaai vir asma, aangesien vars sap van hierdie plant in staat is om skoonmaak vir die brongi en alle respiratoriese gebiede te organiseer, wat sodoende asemhaling vergemaklik. Met gereelde gebruik van sap verminder die risiko van asmaagtige hoes, sowel as asmatiese aanvalle met versmoring.
Om so 'n voordelige uitwerking op die liggaam te bied, 'N Persoon wat asma ly, kan sap drie keer per dag drink, 2-3 eetlepels. l. In moeilike gevalle kan die dosis wat so 'n geneesmiddel ontvang, verhoog word of vervang word deur infusie. Vir hierdie doel, 2 teelepels. vars of gedroogde plante moet in 'n termos geplaas word, gooi 'n glas kookwater en voeg ten minste 2-3 uur in. Neem soos voorgeskryf deur jou dokter.
Dit is belangrik! Gereelde verbruik van waterkers kan 'n uitstekende voorkoming wees vir mense met swak sig, sowel as vir diegene wat 'n verhoogde risiko het om katarakte te ontwikkel.
Vir die spysverteringskanaal
Cress Vitamine het 'n positiewe uitwerking op die spysverteringstelsel. Dit word aanbeveel om dit te eet aan mense wat ly aan swak en onstabiele eetlus, asook swak vertering.
Daarbenewens kan die gereelde gebruik van waterkers die werk van die maag en derms normaliseer, die komponente en struktuur daarvan dra by tot 'n baie vinnige reiniging van die liggaam van toksiene en ander akkumulasies. Dit lei weer tot die normalisering van metabolisme in die liggaam, sodat 'n persoon gewig kan verloor.
Dit beteken egter nie dat jy elke dag net slaaie van waterkers moet maak nie. Hierdie plant is baie nuttiger om met ander nuttige en ligte groente te meng, vitamien slaaie kry sonder om speserye aan te trek en te gebruik. So 'n resep is onontbeerlik vir die handhawing van die funksionering van die maag tydens die dieet en die bespoediging van die gewenste resultaat ten opsigte van liggaamsvorming.
Dit is belangrik! Waterkers het 'n taamlik spesifieke smaak, wat op baie maniere soortgelyk is aan die smaak van vars radyse. Om hierdie rede kan dit selfs gebruik word as 'n middel om parasiete wat in die spysverteringskanaal woon, te bestry. Hierdie plant ontsmettings die mond goed.
Vir die senuweestelsel
Waterkers is 'n uitstekende hulpmiddel vir die voorkoming van siektes van die senuweestelsel, selfs al is hulle chronies. Moenie vergeet van die hoë inhoud van essensiële olies in kers nie, wat saam met vitamiene en minerale as komponente van die senuweestelsel dien, en Met die gereelde insluiting van hierdie plant in die dieet dra by tot:
- skakel slaapstoornisse uit;
- stabilisering van die funksionering van senuweeselle;
- normalisering van druk;
- uit langdurige depressie;
- die vorming van 'n optimistiese houding teenoor die wêreld.
Vir die tiroïedklier
Die gebruik van waterkers in kos laat jou toe om die aktiwiteit te verbeter so 'n belangrike hormonale sentrum van die menslike liggaam, as skildklier. Eerste van al, hierdie voordelige effek is as gevolg van die hoë inhoud van jodium daarin. As u probleme ondervind met die tiroïedklier wat opgehou het om die benodigde hoeveelheid hormone te produseer, sal die gebruik van hierdie groen testament u help om hierdie probleem reg te stel.
Ook, waterkers gee jou die geleentheid om sulke probleme te voorkom hipertireose, en sy hoë inhoud van jodium en ander minerale dra by breinfunksie en denkprosesse verbeter.
Weet jy? Daar word geglo dat die gebruik van waterkers die liggaam kan beïnvloed om kanker te voorkom, veral in die gebied van die tiroïedklier, sowel as bydra tot die verbetering van prostatitis. Om manlike krag te verbeter, word dit aanbeveel om nie net die groentes van hierdie plant in die dieet in te sluit nie, maar ook die saad, waaruit dit ook 'n alkoholtinktuur kan berei.
Vir vel
Maar die massas met waterkers sal nuttig wees vir die vel op enige ouderdom, as gevolg van watDie plant in die afgelope jare het baie algemeen geword in kosmetologie. Maar behalwe kosmetiese verbetering van die epidermis, kan sulke maskers 'n voordelige terapeutiese effek hê in die teenwoordigheid van purulente formasies, aknee en inflammatoriese uitslag. In hierdie geval moet jy nie net maskers hê nie, maar versadigde sameperse van gebreekte blare en stamme van die plant. Laat hulle net 10 minute op die vel laat, sodat dit nie die teenoorgestelde resultaat veroorsaak nie.
Die impak van kers op die vel is 'n diep skoonmaak, sowel as die verwydering van infeksies, wat bydra tot die vinnige herstel. Dankie aan hierdie kenmerke Hierdie plant word selfs gebruik in die behandeling van wonde en brandwonde.
Vir kosmetiese doeleindes Waterkers word nie net vars gebruik nie:
- Om die toestand van die vel te verbeter, berei hulle voor Spesiale afkooksels van waterkruidblare, wat vir 5 minute in 'n gebreekte toestand gekook word, afgekoel en 15 minute as 'n masker op die vel gelaat. Na so 'n masker moet was met skoon, koel water.
- Vir die gladding van plooie en velelastisiteit vars geraspte waterkers word gemeng in gelyke verhoudings met jogurt. As gevolg hiervan, moet daar nie meer as 3-4 artikels wees nie. l. masker wat 10-15 minute op die gesig toegedien word. Nadat die masker gewas is, word dit ook aanbeveel om dit met 'n stukkie ys af te vee.
Weet jy? Waterkers is ook effektief vir verkoue. In die besonder, kan dit gebruik word as daar geen mosterdgips in die huis is nie. Om dit te doen, benodig jy die saad van die plant, wat gemors en gebruik moet word, asook mosterdpoeier.
Kontraindikasies vir die gebruik van waterkers
Maar die eienskappe van waterkers maak dit nie 'n universele middel vir die behandeling en verbetering van die gesondheid van die liggaam nie, aangesien Hierdie plant het ook kontraindikasies. In die besonder word dit nie aanbeveel om waterkers te gebruik vir mense wat ly aan akute ulkusse en gastritis nie. Dit sal nie nuttig wees vir kolitis nie, en ook in daardie gevalle as 'n persoon 'n individuele onverdraagsaamheid het teenoor die komponente wat deel van hierdie plant is.
Maar as jy geen kontraindikasies vir die gebruik van waterkers het nie, kan jy dit regdeur die jaar op die vensterbank groei en altyd vars en gesonde vars kruie hê. Na alles vanaf die oomblik dat die saad gesaai word tot die oomblik wanneer die waterkruik vir verbruik geskik word, duur dit net 1-1.5 weke.
